Tipy na opary - LYSIVIR®direct
Tipy
so zimomriavkami
Pľuzgieriky s horúčkou sú vlastne vírusové ochorenia spôsobené infekciou vírusom herpes simplex a prejavujúce sa tvorbou bolestivých a svrbiacich malých pľuzgierov. Jednotlivé spúšťače (slabý imunitný systém, vystavenie slnku, chladu, stresu, menštruácii atď.) Migrujú herpes vírusy smerom k povrchu pier a poškodzujú bunky pery.
Ale tí, čo trpia na opary, nemusia si priznať porážku. Ak sa budete riadiť niekoľkými tipmi, môžete viesť život bez príznakov väčšinou bez nepríjemných a nepekných oparov.
- Nedotýkajte sa horúčkového blistra a vytekajúcej tekutiny
- Neprepichujte boľavé vyrážky a vytlačte ich prstami
- Nepoužívajte spolu uteráky, okuliare alebo rúže
- Dbajte na dôkladnú hygienu, najmä na hygienu rúk
- Chráňte pred priamym slnečným žiarením a UV žiarením
- Liečte opary priamo zvnútra
- Užívajte vysoké dávky L-lyzínu
Užitočné tipy na výživu
Každý, kto často trpí na opary, by mal jesť stravu bohatú na L-lyzín a nízky obsah L-arginínu.
Vyhýbajte sa potravinám bohatým na L-arginín:
Orechy (najmä arašidy, mandle, lieskové orechy, kešu oriešky), čokoláda, hrozienka, želatína.
Uprednostňujte potraviny obsahujúce L-lyzín:
Mäso, hydina, ryby, mliečne výrobky, vajcia, zemiaky, strukoviny.
Spúšťače oparu:
Chladné počasie
Kolísanie teploty - teplo vo vnútri, zima vonku - spôsobuje telu problémy.
Slabý imunitný systém
Ochorenia, ako sú chrípkové infekcie alebo prechladnutie, stresujú imunitný systém a oslabujú ho.
Stres, vyčerpanie
Pri vyčerpaní v dôsledku stresu alebo emočného stresu sa tiež zrúti obranyschopnosť tela.
Menštruácia
Hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu môžu podporovať opary.
Intenzívne slnečné žiarenie
UV svetlo potláča imunitný systém pokožky, aby mohli prepuknúť vírusy herpes simplex.