Tipy na produkty na chudnutie - pozor, spotrebiteľská pasca! ARD Das Erste

Všimnite si vedľajšie účinky produktov na chudnutie

Existuje mnoho rôznych tabliet a práškov, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú pri chudnutí. Treba si však uvedomiť, že môžu mať aj vedľajšie účinky:

produkty

Nasýtené kapsuly:

  • Saturačné kapsuly sú väčšinou založené na rastlinných produktoch a obsahujú napučiavajúcu látku. V spojení so žalúdočnou tekutinou kapsuly mnohonásobne napučiavajú a plnia žalúdok bez toho, aby pridali veľa kalórií. Pretože napučiavajúce látky viažu vodu veľmi silno, musí sa pri požití vypiť veľa tekutín. V opačnom prípade môžu nastať zažívacie problémy a zápcha.

  • Ak užijete iba kapsuly, ale nezmeníte svoje stravovacie návyky, dlhodobo neschudnete. Pretože akonáhle sa kapsuly na nasýtenie už neberú, upadnete späť do starých stravovacích návykov a znova priberáte.

Formula diéta:

  • Pri umelej diéte sú denné jedlá čiastočne alebo úplne nahradené hotovými nápojmi alebo výživnými práškami. Prípravky s umelou výživou vás majú zasýtiť bez toho, aby telu dodali väčšie množstvo kalórií. To je určené na dosiahnutie rýchleho chudnutia bez pocitu hladu. Ale aj tu platí toto: Už len jeho užitím sa nenaučíte rozumné stravovacie správanie a nie je vylúčený jojo efekt.

Blokátor tukov:

  • Blokátory tukov sa používajú na blokovanie vstrebávania tuku z potravy v tele. Môžu sa tu však vyskytnúť aj vedľajšie účinky ako žalúdočné kŕče, hnačky, plynatosť a alergie. Vitamíny rozpustné v tukoch navyše často nemôžu byť ďalej správne absorbované, pretože sú transportované tukom. Výsledok: nedostatok vitamínov.

Produkty na chudnutie si neobjednávajte na internete

Spaľovače tukov a látky na potlačenie chuti do jedla by sa nemali objednávať na internete. Výrobky na internete sa nielen neustále predávajú pod rôznymi názvami, ale môžu obsahovať aj chemikálie, ktoré nie sú uvedené v zložkách. Napríklad chemická látka sibutramín, ktorá je v Nemecku zakázaná od roku 2010. Colné úrady stále objavujú nové, nebezpečné výrobky na chudnutie. Štátny úrad pre vyšetrovanie v Porýní-Falcku zverejnil o tom zoznam na internete.