Tipy na stravu pre znamenia zverokruhu od slávneho astrológa Astro Fun, posúvač domovskej stránky
Gillian Knowles, slávna astrológka a životná trénerka, nedávno v článku pre britskú publikáciu DailyMail hovorila o slabostiach znamení zverokruhu z hľadiska stravovania a o tom, čo by mohlo prinútiť záujemcov zhodiť prebytočné kilogramy chudnite ľahko a efektívne, v závislosti od vášho znamenia zverokruhu. Tu sú body, ktoré nás zaujali ...
Ram
Baran sú impulzívni ľudia, ktorí nedokážu dodržať úplnú stravu, pretože skôr alebo neskôr podľahnú chute na jedlo.
Rada, ktorú ponúka Gillian Knowles baranom, ktorí chcú schudnúť, je čo najviac sa vzdať sacharidov a zamerať sa na bielkoviny. Konkrétne do každého hlavného jedla zahrňte kvalitný proteín.
Býci milujú jedlo a hlavne sladkosti. Aby schudli, mali by sa čo najviac vzdať cukru a snažiť sa jesť menej, častejšie a zdravšie. Býci, náchylní na kilá navyše, by si mali dávať veľký pozor na stravu a vzdať sa nezdravého jedla, a to zo zdravotných dôvodov aj kvôli zbaveniu sa nadbytočných kilogramov.
Blíženci
Pretože sa rodia v znamení dvojčiat, mali by sa domorodci tohto znamenia priblížiť dvojakým spôsobom, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov - zdravé stravovanie a šport.
Astrológom odporúča, aby do svojej stravy zahrnuli čo najviac čerstvého ovocia a zeleniny, aby sa navždy zbavili nezdravých chutí.
Rakoviny majú tendenciu jesť emocionálne, a preto Gillian Knowles hovorí, že ak chcú schudnúť, mali by najskôr vyriešiť svoje emočné problémy pomocou terapeuta a potom okamžite prejsť na zdravší životný štýl. Kilá navyše tiež okamžite zmiznú!
Levy milujú jedlá z omáčky a často majú tendenciu jesť oveľa viac kalórií, ako si uvedomujú, bez toho, aby si to uvedomovali. Pri chudnutí by mali dôkladne analyzovať, čo jedia, a najlepšie by bolo viesť si stravovací denník. Sami si uvedomia, že majú nesprávnu stravu!
Panna
Pretože sú veľmi pozorné k detailom, mali by panny venovať pozornosť aj zložkám potravín, ktoré kupujú, a mali by si lepšie vyberať. Schudnú rýchlo a zdravo, ak začnú jesť správne - tri hlavné jedlá denne a dve občerstvenie - a o niečo zdravšie, tj. Nespracované jedlá, sezónne ovocie a zelenina atď.
Váhy
Pretože váhy sa ťažko rozhodujú pre jednu vec, váhy by nikdy nemohli držať diétu, pretože si jednoducho nemohli zvoliť diétu.
Astrológova rada pre váhy, ktoré chcú schudnúť, je zahrnúť do svojej stravy viac čerstvého ovocia a zeleniny a vzdať sa rýchleho občerstvenia! Váhy majú citlivý orgán obličiek a predispozíciu na cukrovku, preto musia byť pri jedle veľmi opatrní, ak nechcú ochorieť.
Škorpión
Škorpióni sú ľudia, ktorí sa môžu držať akejkoľvek diéty, bez ohľadu na to, ako prísna, ak majú istotu, že táto diéta bude fungovať. A vzhľadom na to, že ich citlivým orgánom je hrubé črevo, je astrológovým odporúčaním, ako schudnúť, tak aj vyhnúť sa chorobám, zahrnúť do svojej stravy čo najviac vlákniny.!
V dennej ponuke škorpiónov by preto nemalo chýbať čerstvé, sezónne ovocie a zelenina a celozrnné výrobky.
piercing
Strelci, prívrženci veľmi sladkých alebo veľmi slaných jedál, by sa nemali usilovať o chudnutie, skôr by sa mali vzdať zlých stravovacích návykov. Takže ak nahradia čipsy a sladkosti zdravým občerstvením, majú všetky šance na rýchle chudnutie.
Kozorožec
Pretože toto znamenie zverokruhu riadi kostru a zuby, Kozorožci majú často problémy kvôli nedostatku vápnika.
Okrem doplnkov obsahujúcich vápnik sa musia kvôli chudnutiu naučiť pravidelne jesť. Často majú tendenciu jesť iba raz alebo dvakrát denne, veľmi kalorické, čo ich robí nielen tučnými, ale ovplyvňuje to aj ich zdravie.
Vodnár
Pre Vodnára spočíva tajomstvo vysnívanej siluety v znížení spotreby sladkých sýtených nápojov, ale aj alkoholu. Pretože sa stravujú všeobecne zdravo, nebude pre nich ťažké schudnúť, ak už nebudú piť kalórie ...
Ryby
Rovnako ako kraby, aj ryby môžu často jesť emočne. Rozdiel medzi týmito dvoma znakmi však spočíva v tom, že ryby môžu pribrať, pretože sú hodiny hladné, zaneprázdnené prácou, po ktorej veľa jedia.
Astrológom odporúča, aby si vyvážili jedlo a konzumovali viac vody, pretože napriek tomu, že sú vodným znamením, majú ryby tendenciu piť veľmi málo vody.
Posledná úprava 20. januára 2020, 18:01