Zastavenie pri prijatí - ako dlho to trvalo
Mali ste túto povestnú stagnáciu pri chudnutí (napriek chudnutiu nič nestráca)? Ak áno, ako dlho trvalo ďalšie zníženie hmotnosti? A v ktorej fáze došlo k tomuto zastaveniu? Po prvých 8 kilách zhodených, alebo po 15 kilách? Po 3 mesiacoch alebo 6 mesiacoch?
Zaujimalo by ma to.
Momentálne som v kľude.
Od konca apríla do polovice augusta som schudol 10 kg. Potom prišiel 1 týždeň dovolenky a rôzne festivaly, aby som pribrala 2 kg. Znova som dostal 1 kg dole, takže momentálne mám mínus 9 kg. A nič viac sa nedeje. Už 4 týždne. Je to naozaj frustrujúce.
Aj keď úprimne musím priznať, že už nie som taký dôsledný ako na začiatku a že som kvôli chorobe v poslednej dobe toľko nemohol.
Dúfam, že váha bude opäť pomaly klesať. Za predpokladu, že neotehotniem (chceme druhé dieťa a skutočne už cvičíme).
VG
Claudia
Ach áno, moje údaje môžu byť stále zaujímavé.
Začínal som s 81,5 kg až 1,66 m výšky.
Momentálne som na +/- 72,5 kg.
Konečný cieľ je minimálne 65 kg, možno 60 kg. Najneskôr po tehotenstve s dieťaťom č.2.
Všimol som si, že čím viac sa blížim k svojej normálnej váhe, tým je to ťažšie, aj keď je to stále dobrých 7 kg. A samozrejme sa moje telo teraz prispôsobilo zmene stravovania.
VG
Claudia
Drzim palce v tehotenstve! Pred druhým tehotenstvom sa mi podarilo schudnúť iba 5 kg. Potom na to 25 kg. Chystám sa ich zbaviť. Funguje celkom dobre - ale momentálne je na mŕtvom bode.
teraz mám okolo 3,5 mesiaca a o 5 kg menej a momentálne sa nič nedeje - mám pocit, že mi veci sedia lepšie, ale odváža o tom nič nehovorí - teraz mám 59 kg
Váhy
čo som chcel povedať: jazdím na bicykli rýchlo každý deň a venujem sa pilatesu už 3 týždne - uvidíme, kedy budem odmenený