Tipy na úspešné zotavenie po výmene rovnováhy
Cvičenie, udržiavanie zdravej výživy a telesnej hmotnosti a prijímanie opatrení na predchádzanie vzniku krvných zrazenín môžu pomôcť pri úspešnom zotavení z operácie nahradenia bedrového kĺbu.
Obdobie zotavenia po ortopedickej operácii zvyčajne zahŕňa mnoho dôležitých krokov a procesov, ktoré určia vaše dlhodobé zdravie a mobilitu.
Náhrady bedrového kĺbu sa stali bežným postupom a konečný úspech operácie bude závisieť od úspešnosti procesu obnovy protézy.
Naši lekári a špecialisti používajú najlepšie dostupné metódy a vybavenie na podporu úplného a úspešného zotavenia po výmene bedrového kĺbu. Budú vás sprevádzať každým krokom procesu obnovy protézy. Existujú však opatrenia na zdravé a plynulé zotavenie, ktoré je potrebné prijať nezávisle. Čítajte ďalej a dozviete sa, aké kroky môžete podniknúť na zlepšenie procesu obnovy zubnej náhrady.
Čo môžete urobiť, aby ste zlepšili svoje zotavenie?
Ciele fyzioterapie a fyzioterapie
Obdobie fyzikálnej terapie po operácii sa nazýva aj rehabilitácia alebo liečenie. Ako naznačuje názov, zotavenie má pomôcť pacientom vrátiť sa do normálu. Fyzikálna terapia napĺňa toto poslanie zamerané na niekoľko zdravotných cieľov.
Najčastejšie sa na zotavenie protézy bedrového kĺbu používa fyzikálna terapia. Zlepšuje krvný obeh a pomáha vám zostať aktívny, pomáha prekrveniu a zotaveniu. Nedostatočný krvný obeh môže viesť k nepríjemným príznakom, ako je necitlivosť a pomalšie zotavenie.
Fyzikálna terapia vám tiež pomôže prispôsobiť sa protéze. Aby ste sa stali silnejšími, potrebujete protetické zotavenie, aby ste posilnili svaly bedier a nôh.
Náhrada bedrového kĺbu tiež spôsobuje obmedzený rozsah pohybu. Počas niekoľkých prvých týždňov po operácii môžete pociťovať bolesť a stuhnutie v bokoch. Obmedzená pohyblivosť je normálnym príznakom chirurgického zákroku, ale protéza bedrového kĺbu ju môže pomôcť vylepšiť. Vykonáte cviky, vďaka ktorým bude váš bedrový kĺb pohyblivý, pružný a silnejší. Fyzikálna terapia tiež pomáha zlepšovať proces hojenia a zmierňuje príznaky bolesti.
Skoré cvičenia
Presné načasovanie procesu obnovy protézy závisí od vášho celkového zdravotného stavu a od odporúčaní lekárov. Krátko po operácii začnete s malými cvičeniami. Tieto skoré pooperačné cvičenia sú zamerané na udržanie zdravého krvného obehu nôh. Pomáha tiež posilniť dolnú časť tela pri príprave na budúce aktivity.
Mobilné cvičenia
Po chvíli budete môcť pomocou nôh podporiť a podporiť časť svojej hmotnosti. V tejto dobe budete robiť viac pohybov nôh, ako je napínanie a ohýbanie nôh, čo vám pomôže spevniť bedrové svaly.
Aktívne cvičenia
Po niekoľkých týždňoch rekonvalescencie protézy bedrového kĺbu budete môcť na novom bedrovom kĺbe uniesť väčšiu váhu. Naši terapeuti vás tiež začnú podrobovať odporovým cvičeniam. Vytrvalostné cvičenia budú vyžadovať, aby vaše svaly zosilneli, až kým vás nebudú môcť plne podporovať v rôznych činnostiach.