Tipy na výživu - Školská kampaň Zdravá prestávka - Tipy na výživu pre deti a rodičov

Takto vyzerá zdravé stravovanie:

tipy

Skupina pre výživu Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE)
* sú určené pre deti vo veku 7 - 9 rokov

To, čo mrkva potrebuje, aby bola tak krásne oranžová, alebo jablko, aby sa tak krásne leskla, to potrebujú aj deti, aby mali krásnu pokožku alebo žiarivé, lesklé oči, pretože sa cítia dobre. Naše telo je ako stavenisko, na ktorom sa stavia obzvlášť krásny dom:

Čím kvalitnejší materiál sa dodáva, tým lepší je výsledok. Preto telo potrebuje množstvo stavebných prvkov, ktoré sú obsiahnuté v rôznych potravinách. Keďže naše telo neustále pracuje, vôbec sa mu nepáči, keď sa nedodávajú zásoby. Pamätajte teda, najmä počas prestávok: vždy a pravidelne dodávajte zdravé stavebné materiály! Inak sa niektoré časti môžu neskôr zakolísať alebo nebudú postavené tak pevne, ako by mali.