Tipy na výživu v oblasti hlavy a krku, Fakultná nemocnica Bazilej
Skúsenosti ukazujú, že radiačná liečba rakoviny vedie k vedľajším účinkom, ktoré sa však zvyčajne vyskytujú iba dočasne. V mnohých prípadoch reakcie na rádioterapiu niekoľko týždňov po ukončení liečby ustúpili a uzdravili sa bez následkov. Aby bola liečba čo najviac tolerovateľná, ošetrujúci lekár vám v prípade potreby predpíše lieky, ktoré by ste mali užiť a používať presne podľa pokynov. Tiež by sme vám chceli dať niekoľko rád, ako môžete zabrániť radiačným reakciám a ako ich môžete zmierniť.
Tipy týkajúce sa stravovania v oblasti hlavy a krku
Ožarovanie v ústach, hrdle alebo hrtane spôsobuje podráždenie slizníc. Okrem toho klesá tok slín a sliny sa stávajú tvrdými. Vďaka suchu v ústach majú vírusy, baktérie a huby väčšiu šancu infikovať sliznicu úst, a tým zvyšovať podráždenie.
To sťažuje prijímanie potravy a môže spôsobiť silné bolesti, ktoré znemožňujú žuvanie a prehĺtanie. Na zmiernenie týchto príznakov máme nasledujúce odporúčania.
Máme nasledujúce tipy na sucho v ústach:
Uistite sa, že máte vždy pri sebe fľašu nesýtenej vody, aby ste si pravidelne navlhčovali ústa.
Vyhýbajte sa harmančekovému čaju, ktorý ešte viac vysušuje.
Žuvanie stimuluje tok slín; preto svoje jedlo dobre žujte.
Nasávanie jemných cukríkov bez cukru môže stimulovať tok slín.
Uistite sa, že počas jedla dostatočne pijete a že používate omáčky (krémová omáčka, hnedá omáčka alebo jemná jablková omáčka).
Máme nasledujúce tipy na tvrdé sliny:
Pite veľa vody alebo iných jemných nápojov.
Vyhýbajte sa lepkavým, veľmi sladkým jedlám.
Vypláchnite si ústa vlažným feniklovým, šalviovým alebo mätovým čajom.
Ak máte ťažkosti s žuvaním alebo prehĺtaním, máme nasledujúce tipy:
Jedzte malé porcie niekoľkokrát denne.
Vyhýbajte sa tvrdým a suchým jedlám, ako je chlieb a mäso. Namiesto toho použite mleté mäso, vajcia, ryby, mäkký syr, cestoviny, zemiakovú kašu, varenú alebo parenú zeleninu a kvôli kalóriám pridajte veľa omáčky.
Nejedzte korenené, kyslé alebo teplé jedlá, mohlo by to byť bolestivé.
Namiesto citrusových plodov si dajte zrelé a mäkké ovocie, napríklad banány, hrušky, melóny, jahody.
Pite dostatok tekutín vo forme vody, čaju, jogurtu a polievky.
Na úľavu od bolesti tiež vyskúšajte studené nápoje a dezerty, napríklad studené mlieko, sirup, nápoje s ľadom, jemnú zmrzlinu, tvaroh, puding, krémové dezerty, palacinky a palacinky.
Vyhýbajte sa alkoholickým nápojom a ovocným šťavám. Môžete piť nejaké pivo (najmä sladové).
Tipy týkajúce sa stravovania:
Jedzte vyváženú a pestrú stravu.
Myslite na ovocie a zeleninu, aby ste získali všetky potrebné živiny, ako sú vitamíny, minerály a stopové prvky.
Jedzte ľahké mäsové jedlá a tiež ryby, aby ste získali dostatok bielkovín a sacharidov.
Počas obdobia ožarovania by ste mali schudnúť čo najmenej, aby ste sa po liečbe rýchlo zotavili.
Tipy na ústnu hygienu:
Udržujte svoje ústa čisté, aby ste znížili riziko infekcie alebo zápalu v oblasti úst.
Ak máte vlastné zuby:
Po každom jedle si pravidelne umývajte zuby mäkkou zubnou kefkou; používajte jemnú zubnú pastu.
Pravidelne si vypláchnite ústa vodou alebo jemným čajom.
Ak máte zubnú náhradu:
Koordinujte použitie zubnej náhrady s ošetrujúcim lekárom v radiačnej onkológii. Často sa smú používať iba na jedenie, pretože inak by sa mohli vyskytnúť tlakové body v zapálenej ústnej sliznici.
Po každom jedle si zubné náhrady očistite zubnou kefkou.
Ohláste sa svojmu liečebnému tímu v rámci radiačnej terapie, aby sme vám mohli v prípade potreby predpísať ďalšie riešenia pre ústne vody a vysokokalorické tekuté jedlo. Tiež objasňujeme náklady na tieto opatrenia s vašim zdravotným poistením.
