Tipy od odborníkov na vypadávanie vlasov po pôrode - jednoducho trojité - jednoducho trojité
Veľa čerstvých mamičiek to pozná: Počas tehotenstva rastie nielen bruško, ale aj veľkosť drdolu: Zrazu máte viac vlasov ako kedykoľvek predtým a tento lesk! Len čo je tam dieťa, vlasy náhle vypadnú v zhlukoch a lesk, dobre, nájdete iba na čele (ak vôbec) ...
V technickej terminológii sa vypadávanie vlasov po narodení nazýva „difúzne efluvium“ a vo väčšine prípadov súvisí so stratou hormónov. Pod vplyvom hormónov počas tehotenstva sa mení životný cyklus vlasov a spočiatku sa všetky vlasy zastavia v rastovej fáze. Po tehotenstve dochádza k poklesu estrogénov, ženských hormónov a vlasy čoraz viac vstupujú do pokojovej fázy a potom často synchrónne vypadávajú. Normálne sú naše vlasy v rôznych rastových fázach, takže toto „narušenie“ spôsobené tehotenskými hormónmi zaisťuje, že môžete mať najskôr vlasy hustejšie a potom ich zrazu podstatne menej. Štruktúra sa tiež môže výrazne meniť, ako to môže byť aj v prípade iných hormonálnych zmien v živote ženy, ako je sexuálna zrelosť alebo menopauza.
Spýtal som sa troch odborníkov, gynekológa, kaderníka a dermatológa, čo sa dá robiť s popôrodným vypadávaním vlasov, kedy navštíviť lekára a aký vplyv má dojčenie na vypadávanie vlasov.
Čo pomáha proti vypadávaniu vlasov po pôrode?
DR. Adriana Schwander, gynekologička: „Normálne vypadávanie vlasov sa zvyčajne normalizuje šesť mesiacov po pôrode a vlasy dorastú. Strata vlasov však môže súvisieť aj s ochorením štítnej žľazy alebo s nedostatkom železa, alebo môže byť spôsobená nedostatkom vitamínov a stopových prvkov (napr. Vitamín B12, biotín, zinok). Odporúčame to skontrolovať predovšetkým u žien, ktoré už počas tehotenstva bojovali s nedostatkom železa a ktoré tiež stratili veľa krvi počas pôrodu. Ale aj jednostranná strava, ktorá je príliš radikálna na to, aby zhodila tie kilá navyše, môže viesť k zvýšenému vypadávaniu vlasov. V mnohých prípadoch sa hlava vlasov opäť reguluje sama, vyžaduje to len trpezlivosť. ““
Anna Remund, kaderníčka: „Dobrá správa je, že vypadávanie vlasov po pôrode je zvyčajne len dočasné. Zákazníkom, ktorí trpia vypadávaním vlasov po pôrode, odporúčam, aby boli trpezliví, kým sa ich telesná a hormonálna rovnováha neobnoví. Nový účes nezabráni vypadávaniu vlasov, ale cíti sa lepšie. Keďže vypadávanie vlasov je najviac viditeľne ovplyvnené na spánok alebo oblasť čela, odporúčam na ukrytie pekný strapček alebo ľahký krokový strih. Rád používam aj posilňujúce a povzbudzujúce produkty, ktoré nevyčarujú nové vlasy, ale postarajú sa o zvyšné vlasy a okorenia ich. ““
Anna Remund odporúča tieto tri produkty od Kevina Murphyho: zahusťujúce mlieko, objemový prášok a bezoplachové ošetrenie. (Všetky produkty sú k dispozícii vo vybraných salónoch alebo na www.perfecthair.ch)
DR. Antonia Fellas, dermatologička: „Difúzne vypadávanie vlasov po pôrode trvá zvyčajne šesť mesiacov a je zvyčajne samovoľné a zvyčajne úplne reverzibilné. Ako podpora môžu byť poskytnuté doplnky výživy na základe extraktu z prosa, kyseliny pantoténovej, biotínu, L-cystínu a liečivých kvasiniek. “
Kedy by ste sa mali poradiť s lekárom?
DR. Adriana Schwander: „Ak vlasy vypadávajú aj po približne šiestich mesiacoch po pôrode (viac ako 100 vlasov za deň predstavuje približný údaj), odporúčame konzultovať s lekárom, aby sa vylúčila iná príčina vypadávania vlasov.
DR. Antonia Fellas: „V chronickej forme, ktorá trvá viac ako šesť mesiacov, má difúzne vypadávanie vlasov zvyčajne niekoľko príčin, medzi ktoré patrí hypotyreóza a vedľajšie účinky liekov. V týchto prípadoch často dochádza aj k dedičnému vypadávaniu vlasov, ktoré by sa malo ďalej vyšetrovať. ““
Anna Remund: „Aj asi po šiestich mesiacoch odporúčam konzultáciu s rodinným lekárom alebo dermatológom.“
Čo má vypadávanie vlasov spoločné s dojčením?
DR. Adriana Schwander: „Dobrá otázka, dojčenie nezodpovedá za všeobecné predsudky. Napriek tomu by ste samozrejme mali pri dojčení dbať na vyváženú stravu a napraviť prípadný nedostatok železa. To v zásade pomáha proti únave a zníženému výkonu a substitúcia stopových prvkov nemôže v tomto stresujúcom období po pôrode ublížiť. ““
Je možné zabrániť vypadávaniu vlasov po pôrode, ak ste opäť tehotná? Urobte niečo profylaktické?
DR. Antonia Fellas: „Bohužiaľ, popôrodnému vypadávaniu vlasov nemožno zabrániť. V každom prípade je dôležité vylúčiť nedostatok železa v prípade zvýšenej straty krvi po pôrode a upraviť nedostatok vitamínov (biotín, vitamín D, vitamín B12). Môžu sa užívať aj doplnky výživy uvedené na začiatku. ““
Zhoršuje sa vypadávanie vlasov pri každom pôrode alebo to môže byť tiež tým, že vám vlasy nevypadnú inokedy?
Anna Remund: „Väčšina mojich zákazníčok si všimne zmenu hustoty vlasov alebo, v závislosti od prípadu, aj ich štruktúry po tehotenstve. Podľa skúseností sa však vypadávanie vlasov môže od tehotenstva k tehotenstvu veľmi líšiť. Napríklad jedna zákazníčka mala po prvom pôrode silné vypadávanie vlasov, po druhom tehotenstve však došlo iba k ich normálnej zmene. Vlasy ďalšej zákazníčky sa zrazu začali krútiť po dvoch pôrodoch. Často však počúvam aj opak: zákazníci s kučeravými vlasmi majú zrazu vlasy rovnejšie. Mimochodom, moje vlny boli menej ako pred tehotenstvom. Dúfam, že sa to normalizuje ... “
DR. Adriana Schwander: „Každé tehotenstvo a čas po pôrode nie sú nikdy rovnaké. Môže sa stať, že počas tehotenstva nezistíte žiadne zmeny na vlasoch, pri ďalšom pozorovaní zlého peria alebo v takom prípade musíte vlasy nechať.