Tipy pre krásnu pleť; dva
Pred časom som hovoril o tom, ako môžete mať krásnu a čistú pleť bez stopy nečistôt.
A ak som potom odporučil konzumáciu cesnaku na účely proti akné, teraz by som rád pripomenul, aké dôležité je hydratovanie pokožky.
A keď hovorím, že mám na mysli hĺbkovú hydratáciu. Čo znamená vysokú spotrebu tekutín, hlavne vo forme vody a čaju.
Ako asi tušíte, práca ma núti venovať osobitnú pozornosť a dôležitosť mojej pokožke. A pretože - ako som už povedal predtým - nemám neslýchané tajomstvá a neuchýlim sa k tomu, kto vie, aký ohňostroj, som rád, že mám po ruke nejaké prírodné riešenia.
Hlavne, že už nemám 20, nech si to akokoľvek nerád pripúšťam.
Nedávno som čítal štúdiu o výhodách čaju, štúdiu, ktorú inicioval a koordinoval profesor doktor Mencinicopschi a ktorú sponzoroval Lipton. A jeho výsledky sú pre mnohých z nás prekvapujúce.
Je to preto, že - na rozdiel od všetkých očakávaní - merania to ukázali zelený čaj - horúci alebo vo forme ľadového čaju - je najlepšou možnosťou zvlhčovania vašej pokožky.
Zelený čaj v skutočnosti hydratuje lepšie ako voda, čo implicitne spôsobuje, že hydratuje organizmus lepšie ako akákoľvek iná tekutina.
Vedecky povedané, je to spôsobené tým, že povrchové napätie čaju je nižšie ako napätie vody. A je veľmi blízky tekutinám v tele. Čo pomáha molekulám vody ľahšie sa vstrebávať bunkami tela a zostať v tele dlhšie.
Konzumujem to dvakrát denne a robím to preto, lebo mi chutí, pretože ma energizuje, pretože som si vytvoril návyk, ale aj preto, že účinky dehydratácie bolo možné pocítiť okamžite. Tak v tele, ako aj na pokožke, ktorá - samozrejme - tak predčasne starne.
A to sa nám vôbec nepáči. Najmä nás - ženy - ktorých vrásky sú našimi smrteľnými nepriateľmi.
Preto je dôležité udržiavať našu pokožku pružnú. A genetika a krémy na trhu - či už drahé, ktoré sľubujú vynikajúce výsledky - čelia výzve, ak nekonzumujeme správne tekutiny.
A ak som vám tu povedal o niektorých výhodách zeleného čaju, a to o energetickom účinku, antidepresíve, účinnom pri chudnutí a znižovaní hladiny cholesterolu v krvi, teraz môžem do zoznamu pridať vlastnosť hĺbkovej hydratácie a prevencie kardiovaskulárnych chorôb. A to vďaka prirodzenému obsahu flavonoidov, ako preukázali viaceré nedávne štúdie.
To znamená, že ak sa vám moje odporúčanie páčilo, myslím, že mi vezme škytavku pri každom vypitom pohári. 🙂