Tipy pre odlúčených rodičov - DOBRÉ DETI
V tomto článku by som vám chcel dať tipy, ktoré vám ako oddelenej rodine uľahčia každodenný život a pomôžu vášmu dieťaťu dochádzajúcemu lepšie zvládať neprítomnosť druhého rodiča.
Žijeme rezidenčný model. Sme otec, matka, dcéra. Moja dcéra má okolo 30% so svojím otcom a 70% so mnou. Náš spoločný pes tiež pendluje medzi domácnosťami a podľa toho by sa dal označiť za kyvadlového psa;) Museli sme nazbierať veľa skúseností, aby sme dnes mohli povedať, že sme dobre fungujúca rodina. Aby ste to dokázali o niečo rýchlejšie ako my, postupujte podľa siedmich cenných rád v tomto článku na blogu.
V 96% všetkých rodín sa odlúčenie požaduje jednostranne. Existuje tu vysoký potenciál konfliktov kvôli nekontrolovaným emóciám - ktoré sú tiež úplne bežné a môžu existovať na začiatku. Ak ste jedným z týchto 96%, potom je nevyhnutné, že rozchod a všetky výsledné rozhodnutia pre ďalšiu cestu nemôžu byť urobené racionálne. Zranenie, strach z nového a smútok z konca rodinného života sú príliš veľké.
Je však potrebné objasniť dôležité otázky. Napríklad dohoda o časoch vybavenia, objasnenie platby výživného, prípadne zavedenie práva na pobyt alebo predaj spoločného majetku. Takže veľa vecí, o ktorých je potrebné diskutovať. Len kde začať a ako by ste o tom mali diskutovať s niekým, koho by ste chceli lusknúť prstom?!
Takže tu je môj tip # 1
Mediácia - lepšia voľba pre rozchod
Obráťte sa na mediátora. Mediácia je mimosúdna forma riešenia konfliktov. Na rozdiel od právnika je nestranný a má na mysli všetko dobré a to je dôležité, aby vaše deti mali vo svojich životoch aj naďalej matku a otca. Príliš veľa sa môže zlomiť na začiatku rozchodu, čo sa nedá napraviť neskôr.
Ako prvý kontaktný bod odporúčam Diakonie, ktorá ponúka sprostredkovanie zadarmo. Pamätajte, že právnik je nákladný a zákon môže trvať dlho. Je to veľmi nervózne a v čase, keď potrebujete všetku silu a veľa odpočinku, aby ste zvládli rozchod pre nový začiatok.
Tip č. 2
Vaša vlastná skupina WhatsApp pre vaše dieťa
Moja dcéra má šesť rokov, a preto ešte nemá vlastný mobilný telefón. Pri mojom inak tak vecnom rozhovore s mojím bývalým mi prišlo napríklad stresujúce, že som musel vidieť srdcové emodži a skvelé fotografie z dovolenky. Správy, ktoré už neboli adresované mne, iba mojej dcére. Preto som založil vlastnú skupinu WhatsApp s menom našej dcéry a členov skupiny „Mama & Papa“. Takže títo dvaja môžu posielať emodži srdca, bozky a obrázky tam a späť bez toho, aby som bol spamovaný. Správy samozrejme dostávam na mobilný telefón, ale zvykol som si ich neotvárať. Takže namiesto toho, aby ste zabránili výmene s druhým rodičom alebo aby ste sa naďalej zaťažovali prijímaním týchto správ, je to určite lepšie riešenie!
Tip č. 3
Na zdravie hlasové správy
Musela som si zvyknúť na hlasové správy, ale teraz mi pripadajú ako absolútne požehnanie. Môže sa rýchlo poslať správa otcovi, aby informoval o skvelom zážitku alebo o práve vypadnutom zube. Na rozdiel od telefonátu si otec mojej dcéry môže dať čas na odpoveď, a ak neexistuje iný spôsob, môže odpovedať o mnoho hodín neskôr. Po odoslaní správy moja dcéra vie, že jej otec čoskoro odpovie. Či už do piatich minút, hodiny alebo dokonca večer - to je jedno. Je dôležité, aby sa mohla so svojím otcom podeliť o to, čo bolo pre ňu dôležité. To pomôže minimalizovať určité sklamanie a smútok z neprítomnosti druhého rodiča.
Tip č. 4
hudba spája
U nás sú obaja rodičia používateľmi služby Spotify. Naša dcéra má zoznam skladieb pre deti s otcom a jeden s mamou s čiastočne inými piesňami. Len nedávno sme prišli s myšlienkou zdieľania zoznamov skladieb, aby mala naša dcéra vždy prístup k obom zoznamom skladieb - bez ohľadu na to, či je s mamou alebo otcom. Odkedy sme zdieľali hudbu, zreteľné oddelenie sa vás dvoch doma trochu zúžilo. Jej hračky nie sú vždy k dispozícii, obľúbený sveter s mamou a bicykel s otcom - ale jej hudba je teraz k dispozícii všade. Malý krok k skvelému zjednocujúcemu pocitu s našim malým kyvadlovým dieťaťom.
Tip č. 5
Kyvadlo plyšová hračka pre deti
Niečo, čo od začiatku s mojou dcérou pendlovalo z jedného domu do druhého, je vaša plyšová hračka. Nesie očarujúce meno „Nuuku“. A beda, Nuuku nebol pri dochádzaní zbalený.
Máte aj vy svoju plyšovú hračku pre svoje malé kyvadlové dieťa, ktorá je s ňou vždy zabalená a ktorá nemôže zaspať? Ak ešte nemáte plyšovú hračku, ktorá by sa s vami mohla túlať, nechajte svoje dieťa vybrať si tú, ktorá vždy pendluje medzi mamou a otcom a je po jeho boku ako najlepší kamarát.
Tip č. 6
Ak máte zimné dieťa, je tu vnútorné ihrisko alebo pre staršie deti napríklad laserová značka a potom jedlo. Možností je veľa, dôležitá je tu iba neutrálna podlaha.
Tip č. 7
Zoznam na detský víkend
V mojej poslednej epizóde podcastu som vám povedal o mojom zozname na víkend pre deti. Tu by som to pre vás rád znova zapísal. Zoznamy sú pre mňa úplným a koncovým nástrojom na zaznamenávanie dôležitých myšlienok. Zapíšte si to a potom to môžete pustiť, pretože sa na to zaručene nezabudne. Pred víkendmi, keď toho nie je veľa naplánovaných, vytiahnem tento zoznam a zistím, či niektoré z vecí, ktoré som si zapísal, sú možnosťou na víkend dopredu. Zoznam obsahuje: B. Výletné ciele, remeselné nápady alebo niečo, čo chcem naučiť svoju dcéru. Víkendy s deťmi sú po rozchode obmedzené. Zo štyroch víkendov v mesiaci sú naše deti iba s nami každý druhý víkend, zvyšok víkendov s druhým rodičom. Tento vzácny víkend nás teda nesmie minúť nevyužitý. Tu by malo byť naplánované vytvorenie nezabudnuteľného víkendu, v ktorom dieťa zbiera nové dojmy, učí sa nové veci alebo len cíti krásu a ľahkosť života. Užite si spoločne víkend, bavte sa, vyhýbajte sa stresu a zbierajte nové spomienky - bez druhého rodiča.
Ak chcete zostaviť zoznam na detský víkend, vytvorte si zoznam pre detský víkend ZDARMA. Pretože ani to by vás nemalo obísť, sedieť na gauči v džungli Netflixu. Váš čas je drahocenný - urobte s ním niečo pekné!
Takže to je všetko, mojich sedem tipov pre všetkých odlúčených rodičov. Dúfam, že tieto veci pomôžu aj vám a vašim spoločným deťom a že vám po rozchode trochu uľahčia život. Máte nejaké ďalšie tipy a hacky, ktoré môžu pomôcť rodine z neskorého rozchodu? Potom prosím zanechajte svoj komentár pod týmto článkom. Takže iné mamičky a oteckovia z toho môžu mať úžitok a začleniť váš cenný tip do každodenného života.