Tipy pre ľudí s HIV
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Medzi mnohými výzvami, ktorým čelia ľudia s HIV, je jednou z najťažších aktualizácia dôležitých informácií o každodennom zvládaní a liečbe AIDS. Niekedy môže byť táto situácia ohromujúca.
Lieky používané na liečbu vírusu ľudskej imunodeficiencie (HIV) sú veľmi účinné pri jeho kontrole, ale je tiež povinnosťou pacienta zostať zdravý. Liečba HIV presne tak, ako je predpísaná, vám môže pomôcť zabrániť rozvoju choroby. Existuje mnoho návykov, ktoré je možné prijať, aby ste mali zdravý život a pomohli zvýšiť úspešnosť liečby HIV.
Keď žijete s týmto ochorením, AIDS je dôležitejšie ako čokoľvek iné, aby chránil váš imunitný systém a udržiaval si dobré celkové zdravie. Aby ste udržali svoje telo zdravé, musíte bojovať proti vírusom a iným infekciám.
Ak fajčíte, potom je opustenie tohto zvyku najefektívnejším spôsobom, ako zlepšiť svoje zdravie. Fajčiari infikovaní vírusom HIV majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu viac fajčenia ako tí, ktorí sú HIV negatívni, a väčšina z nich sa vyskytuje zriedka u nefajčiarov.
Muži, ktorí fajčia, majú pravdepodobnejšie problémy s erekciou. Ľudia s HIV majú vysoké riziko vzniku srdcových chorôb a toto riziko sa významne zvyšuje s nástupom liečby AIDS alebo HIV. HIV pozitívni fajčiari sú vystavení zvýšenému riziku rôznych druhov rakoviny. Fajčenie môže oslabiť všeobecný imunitný systém.
Ľudia s HIV, ktorí fajčia, majú väčšiu pravdepodobnosť infekcií alebo iných chorôb. Mali by ste sa s lekárom porozprávať o možnostiach, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť. Existujú organizácie, ktoré ponúkajú informácie alebo rôzne služby, aby ste mohli túto závislosť zastaviť.
Ľudia s HIV môžu ochorieť na srdce a iné choroby, napríklad na cukrovku. Udržiavanie zdravej hmotnosti pre svoju výšku je veľmi dôležité, aby sa zabránilo chorobe.
Dobrým spôsobom, ako to dosiahnuť, je zdravá strava vyvážená nasýtenými tukmi (živočíšne tuky, kokosový olej, palmový olej) a cvičením 30 - 60 minút (chôdza, plávanie, bicyklovanie). ) denne. Je veľmi dôležité jesť nenasýtené tuky, najmä bylinkový olej (olivový olej, arašidový olej, slnečnicový olej) alebo ryby.
Všeobecné multivitamíny môžu byť užitočné, ak nemáte vyváženú stravu, ale nemôžu vám nahradiť základné potraviny. Niektoré z vedľajších účinkov liečby HIV môžete znížiť podľa druhov a poradia jedál, ktoré konzumujete. Pred začatím akejkoľvek doplnkovej liečby sa poraďte so svojím lekárom, pretože môže interagovať s liečbou HIV.
Nadmerná konzumácia alkoholu môže ďalej potláčať imunitný systém a spomaliť zotavenie, ktoré musíte po určitých infekciách mať. Nadmerná konzumácia alkoholu môže mať vážne následky na ľudí, ktorí užívajú lieky na HIV. Zdravá pečeň je dôležitá pre efektívne spracovanie liekov, takže ak ste si pečeň poškodili príliš veľkým množstvom alkoholu, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky liekov proti HIV (najmä ak máte hepatitídu).
Tipy na udržanie sexuálneho zdravia
Antiretrovirotiká proti HIV - dodržiavanie liečby a vedľajšie účinky
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
Zvyšujú sa krvné tuky, príčinou sú lieky, pretože účinky konzumácie alkoholu neumožňujú pečeni správne triediť živiny od toxických. Ak máte hepatitídu alebo vysoký obsah tuku v krvi, je bezpodmienečne nutné ukončiť alebo obmedziť konzumáciu alkoholu. Konzumácia alkoholu môže byť faktorom spojeným s výskytom viacerých rizík počas pohlavného styku. Uvedomte si svoje obmedzenia a chráňte sa pred rizikom HIV alebo iných infekcií.
Drogy sú zdraviu škodlivé. Účinky môžu byť škodlivé z dlhodobého hľadiska aj z krátkodobého hľadiska. Niektoré lieky interagujú s liečbou HIV, čo znamená, že liečba už nefunguje pri normálnych parametroch alebo môže mať vážne vedľajšie účinky. Extáza alebo iné druhy metamfetamínu sa môžu stať nebezpečnými, niekedy dokonca smrteľnými.
Tieto metamfetamíny môžu potlačiť imunitný systém a sťažiť tak vaše telo. Pite veľa vody, počnúc malým množstvom a sledujte všetko, čo sa javí ako nenormálne. Ak máte závažné alebo neočakávané vedľajšie účinky, vyhľadajte lekársku pomoc. Užívanie drog môže byť faktorom spojeným s rôznymi rizikami počas pohlavného styku.
Lieky na predpis alebo doplnkové terapie môžu interagovať s liečbou HIV. Patria sem antikoncepčné pilulky pre ženy. Povedzte svojmu lekárovi, aké ďalšie lieky alebo terapie užívate.
Ak ste nezačali žiadnu liečbu, poraďte sa so svojím lekárom o aktuálnych pokynoch od začiatku liečby. V súčasnosti je užitočné poradiť sa s lekárom, aby ste pochopili, kedy je čas na liečbu.
Rôzne brožúry týkajúce sa HIV poskytujú podrobné informácie o liečbe, ktorá je v súčasnosti k dispozícii, ako aj o bežných testoch používaných na sledovanie zdravia ľudí s HIV a o tom, ako sa tieto testy používajú. Akékoľvek rozhodnutie o liečbe by sa malo prekonzultovať s lekárom, berúc do úvahy, ako dobre situáciu zvládate.
Vždy užívajte liečbu AIDS presne podľa pokynov. Ak nie, existuje vysoké riziko, že liečba prestane účinkovať a stanete sa rezistentnými na tieto lieky. Neukončujte ani nemeňte liečbu HIV bez toho, aby ste sa poradili so svojím lekárom.
Na lepšie zvládanie tohto ochorenia je potrebné udržiavať pod kontrolou vírus a imunitnú funkciu tela. Poraďte sa so svojím lekárom každé tri mesiace, aby ste sledovali vírusovú záťaž. Vykonáva sa celá séria ďalších testov s cieľom zistiť možné vedľajšie účinky a možné poškodenie orgánov.
Tieto monitorovacie testy môžu ovplyvniť rozhodnutia o začatí alebo zmene konkrétnej liečby. Je vhodný čas porozprávať sa so svojím lekárom o ďalších oblastiach zdravia, vrátane stravovania alebo rôznych cvičebných rutinách, ako aj o sledovaní zdravotných faktorov alebo toho, ako sa cítite.
Na zabránenie prenosu HIV používajte kondóm s lubrikantom na báze vody. Existuje veľmi nízke riziko prenosu HIV pri orálnom sexe, ale použitie kondómu alebo priehradiek na zuby vás môže chrániť.
K nehodám môže dôjsť kedykoľvek. Ak si myslíte, že môžete byť vystavený HIV pozitívnej osobe, postexpozičná profylaxia by mala začať do 72 hodín po expozícii.
Ak HIV ešte nie je prítomný a máte nezistiteľnú vírusovú záťaž, ale iba v malom množstve, nemôžete vykonať presné meranie súčasných krvných testov. Môžete mať nízku alebo nezistiteľnú hladinu v krvi, ale riziko HIV sa dá ľahšie zistiť v iných telesných tekutinách, ako sú spermie, vaginálne tekutiny a tekutiny v konečníku alebo v konečníku.
Pri iných infekciách, ako sú napríklad sexuálne infekcie, sa tieto infekcie aj HIV môžu ľahko dostať na vášho partnera. Pravidelne podstupujte krvné a močové testy a tiež vyšetrenie hrdla. Mnoho sexuálne prenosných infekcií nemá viditeľné príznaky. Hepatitída C je významným problémom ľudí s HIV. Ak ste vy a váš partner nakazení vírusom HIV a nepoužívate kondómy, existuje možné riziko vystavenia inému kmeňu HIV. Nakazení takýmto kmeňom (reinfekcia alebo superinfekcia) môžete obmedziť možnosti liečby.
Hepatitída C sa prenáša hlavne injekčným zariadením, ale môže sa prenášať aj sexom bez kondómu. HIV a hepatitída C môžu urýchliť postup infekcií a všetko tak sťažiť.
Nemusíte všetkým prezradiť svoje problémy. Je však rozumné povedať zdravotníkom, že budú mať jasnejší obraz a môžu vám pomôcť pri prijímaní dôležitých rozhodnutí v oblasti zdravia.
Existujú vakcíny proti niekoľkým infekciám. Tieto infekcie môžu spôsobiť rýchlejší priebeh infekcie u ľudí s HIV. Poraďte sa so svojím lekárom o očkovaní proti:
Hepatitída typu A;
b) hepatitídu B;
c) zápal pľúc;
d Chrípka.
Adekvátna výživa pre normálnu laktáciu
Máte zvýšené riziko rakoviny kože?
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
Poraďte sa so svojím lekárom o vakcínach, ktoré chcete dostať, aby ste sa vyhli niektorým infekciám.
U ľudí s HIV sa môže vyvinúť vyššie riziko vzniku rôznych druhov rakoviny. Bunkové zmeny v genitáliách môžu spôsobiť bradavice, čo vedie k rakovine konečníka. Toto je oveľa bežnejšie u HIV pozitívnych mužov a mužov s malými CD4 lymfocytmi. U žien sa môžu vyskytnúť abnormality krčných buniek, vrátane abnormalít spôsobených HPV, rakovina krčka maternice bez ohľadu na stav HIV. Ženy s HIV by mali každý rok podstúpiť Pap test.
Ak trpíte AIDS, vedľajšie účinky niektorých liekov na HIV môžu mať vplyv na vaše zubné zdravie, vrátane zníženia množstva slín v ústach, ktoré môžu viesť k zubnému kazu. Existuje zvýšené riziko ochorenia ďasien, najmä v počiatočných štádiách HIV. Emocionálne faktory, ako je stres a úzkosť, živiny a niektoré lieky na HIV, môžu spôsobiť väčšiu pravdepodobnosť zaťatia alebo škrípania zubami. Je veľmi dôležité každých 6-12 mesiacov navštevovať zubára, aby sledoval tieto, ale aj ďalšie stavy, aby ste mohli diskutovať o rôznych spôsoboch liečby.
HIV prináša zmeny a výzvy, ale je to vírus, nie životný štýl. Na zvládnutie týchto situácií môžete urobiť veľa. Pomôcť vám môže rozhovor s poradcom. Existujú aj organizácie, ktoré ponúkajú kurzy na rozvoj zručností pri zvládaní tohto ochorenia. Depresia a úzkosť sú bežnejšie skúsenosti u ľudí s HIV a príznaky veľmi často nie sú zjavné.
Je dôležité, aby ste pri cestovaní mali so sebou dostatok liekov, aby ste sa vyhli prerušeniu liečby, ktoré môže zhoršiť vašu súčasnú situáciu.