Tipy pre zasvätených osôb od Vince Girondy - veľmi ľahko

som Chris Michalk. V priebehu metabolického ochorenia som blog založil v roku 2014 a som mužom, ktorý stojí za väčšinou textov, ktoré sa v tejto oblasti venujú. Urobil som bakalársky titul z bunkovej biochémie (1,0; kurz: BSc. Life Sciences). Najradšej sa venujem témam súvisiacim s optimalizáciou a výkonom v oblasti zdravia a som autorom našej piatej knihy „Optimalizácia zdravia, zvýšenie výkonnosti“, ktorá vyšla v roku 2019 vo vydavateľstve Springer-Verlag.

osôb

Vince Gironda bol jedným the Tréner v USA, v čase, keď sa ako ideálna strava stále odporúčali „rezeň a vajcia“.

Vince Gironda bol čudný, niekto, kto to vedel, naozaj veľký chlap. Mladý arogantný Arnold S. údajne vošiel do „Vincovho fitka“ a predstavil sa slovami „Som Arnold Schwarzenegger z Rakúska a pán tak a tak“ - Vince pozrel cez okuliare na Arnolda a odpovedal: „ Nie si nič viac ako tučný 'neviem čo' “.

Bol teda známy svojím priamym spôsobom a spôsobom, ktorý musel vždy všetkému odporovať. Takže aj výživové smernice tej doby.

Vince Gironda mal netradičné metódy

Každému odporučil piť smotanu. Sám hovorí, že so svojou stravou choval najväčších býkov. Súčasťou jeho „diéty“ bolo aj prehltnutie 2 lyofilizovaných tabliet hovädzej pečene každú hodinu.

Podľa jeho názoru zvýšil svoju silu, vytrvalosť a dokonca aj veľkosť svalov.

Vždy sa odvolával na prácu Dr. Ershoff, ktorý v roku 1951 ukázal, že potkany dostali 10% svojich kalórií z mrazom sušenej hovädzej pečene, boli schopní plávať vo vode takmer 10-krát dlhšie ako ich kontrolná skupina.

Táto štúdia bola taká slávna, že dokonca Jack Lalanne, vynálezca skákacieho jacku, tieto tablety masovo konzumoval.

Možno je niečo na mýte „mrazom sušená hovädzia pečeň“?

Dve tablety každú hodinu.