Tipy To je to, čo by ste mali robiť, ak váš priateľ žiarli
Vo väčšine vzťahov sa objaví trochu žiarlivosti. Čo však v prípade, ak je partner mimoriadne žiarlivý? Týchto päť rád od odborníka vám pomôže.
Začína to často veľmi očarujúco. Väčšina z nás stále vníma miernu formu žiarlivosti ako milú pochvalu. Partner nás jednoducho miluje a ukazuje, že sme pre nich dôležití. Ale hranice medzi miernou žiarlivosťou a patologickými hranicami sú plynulé, varuje psychoterapeut Dr. Wolfgang Kruger.
Ak žiarlivosť stúpa natoľko, že nám partner neustále vyčíta, aj keď meškáme iba päť minút, potom to zjavne zachádza príliš ďaleko. Podľa experta existuje niekoľko varovných signálov pre extrémnu formu žiarlivosti.
Môj priateľ je veľmi žiarlivý: rozpoznáva varovné signály
Podľa experta existuje niekoľko varovných signálov pre extrémnu formu žiarlivosti:
Výstražný signál 1: Keď sa priblížim k partnerovi a vysvetlím mu svoje správanie, neprejavuje sa zhovievavo, ale je urazený a na dané úsilie vôbec nereaguje.
Výstražný signál 2: Ak sa rozprávam iba s niekým iným, partner začne mimoriadne žiarliť. Odpoveď je neprimeraná a nadmerná.
Výstražný signál 3: Keď musím neustále rátať s partnerovou žiarlivosťou a už nie je viackrát, keď partner nežiarli.
Žiarlivosť partnera rýchlo zmení život v peklo. V istej chvíli máš v hlave obvinenia a podľa toho upravíš svoj život. Stretnutia s priateľmi sa rušia, vyhýbajú sa iba samotným aktivitám - všetko zo strachu, že budú opäť argumenty a obvinenia. Ale to je zlá cesta!
„Musíte urobiť päť vecí,“ hovorí Dr. Wolfgang Kruger. „Zložité však je, že tieto body si niekedy protirečia.“ Už teraz objavte, čo to je a čo nám radí odborník, aby sme jednali so žiarlivým partnerom
Tip 1: Nehľadajte žiarlivého partnera
Znie to banálne, ale je to dôležité: Na prvom mieste by ste nemali hľadať priateľa, ktorý extrémne žiarli. Pretože vzťah s takýmto človekom je vyčerpávajúci. Musíte neustále pestovať sebavedomie toho druhého, aby ste zmiernili jeho strach.
DR. Wolfgang Krüger: "Základný strach zo žiarlivca je, že za ďalším rohom je niekto iný a že sám môže byť podľa ľubovôle vymenený. Partner musí byť preto veľmi márnotratný s uznaním, aby mu tento strach odobral. Je to nesmierne stresujúce a často ťažko dostupné." . “
Tip 2: neuvádzajte dôvod
Mali by ste sa vyhýbať flirtovaniu s ostatnými a byť skutočne lojálni, aby ste nedávali extrémne žiarlivému priateľovi vôbec žiadny dôvod na žiarlenie.
DR. Wolfgang Krüger: "Aby mu partner dal istotu, môže robiť veci, ktoré žiarlivosť udivujú. Môžete mu napríklad dať komplimenty, napísať milostný list alebo povedať, čo ho robí takým jedinečným, čo pre vás znamená a že nikdy nenájdete niekoho ktorý je rovnako skvelý ako on. To pomáha! “
Tip 3: Nenechajte sa obmedzovať
Čo by ste určite nemali robiť s mimoriadne žiarlivým priateľom: nechajte sa príliš obmedzovať! Napríklad, ak zo strachu pred konfrontáciou začnete prestávať vídať priateľov, skončíte nešťastní.
DR. Wolfgang Krüger: "V partnerstve musíte svojmu partnerovi dôverovať, obaja môžu mať tajomstvá. Ak sa musíte neustále ospravedlňovať, pretože ten druhý je podozrivý, skončíte v nemožnej situácii, ktorá sa časom stane neúnosnou a nebude dlhodobo fungovať."
Tip 4: Nerobte nič tajne
Ako partner žiarlivca sa snažte nerobiť nič tajne. Mimoriadne žiarliví ľudia majú varovný systém, ktorý je horší ako ktorákoľvek spravodajská agentúra. Ak potajomky niekoho stretnete, zistí to žiarlivý partner.
DR. Wolfgang Krüger: "Ak partner veľmi žiarli, musím predpokladať, že si všimne všetko. Pomocou jednoduchých technických trikov môžete prelomiť ľubovoľné heslo a získať prístup k ľubovoľnému počítaču alebo mobilnému telefónu. Každý, kto pred nimi skrýva veci, v skutočnosti čelí eskalácii."
Tip 5: pištoľ po hruď
Ak nič z toho nepomôže, musíte si položiť zbraň na hruď svojho partnera: "Si úžasná. Ale takto to nefunguje. Urobte terapiu, alebo sa rozídeme."
Wolfgang Krüger: "Masívna žiarlivosť má vo svojom detstve vždy svoje príčiny. Niekto zažil, že vzťahy sa rozpadli zo dňa na deň, napríklad preto, že zrazu bol súrodenec, ktorý bol uprednostnený pred tebou. S týmito traumami z detstva sa treba vyrovnať. Žiarlivec musí pochopiť: „Problém nie je s mojím partnerom, ale so mnou. Musím sa k tomu dopracovať.“ A to sa dá dosiahnuť iba pomocou terapie. Váš partner to nedokáže. “
Ďalšia literatúra na túto tému:
DR. Wolfgang Krüger: „Žiarlivosť sa môže zmeniť na lásku - uzdravenie nemilovaného citu“, Kreuz Verlag, ISBN-13: 978-3451611841, 14,99 €
>> Kúpite tu od Amazonu. *