Tipy týkajúce sa stravovania Všeobecná výživa - čierny kmín

Stručný popis pre tých, ktorí to nevedia:
Možno ste nikdy nepočuli o čiernom kmíne. Toto meno by ste si však mali pamätať. Pretože čierny kmín má nepredstaviteľné možnosti: 30 až 60 centimetrov vysoká rastlina z Egypta obsahuje cenné semená v makových tobolkách. Vďaka viac ako 100 vysoko účinným a zdraviu prospešným prísadám, najmä polynenasýteným mastným kyselinám, je čierny kmín nevyhnutný pre náš imunitný systém. Už v čase faraónov si starí Egypťania posýpali na plochý chlieb semená čierneho kmínu. Nefertitiho tajomstvom kráľovskej pleti bol čierny olej. Kleopatra sa starala o svoje zvodné telo jemným čiernym kmínovým olejom. Aj v Nemecku existujú rastliny, ktoré majú účinné látky podobné čiernemu kmínu, napríklad pupalkový lekársky alebo brutnák lekársky. Ale žiadna z porovnateľných rastlín nie je taká účinná ako čierne semeno.
S pozdravom Olga

všeobecná

Takže som o tom už počula, minimálne o oleji na starostlivosť o pleť. ale odkial beries cierny kmin, ktory posypes na chlieb ? Niekedy veľmi hlúpy!

Arabský názov je mimochodom „Haba el Baraka“ - „prospešné semeno“, o ktorom napísal Mohammed vo svojej knihe Hadith: „Egyptský čierny kmín lieči každú chorobu - okrem smrti“.

Tip na knihu: Schleicher/Saleh: Prirodzene liečivé pomocou Schwarzkuemmel (Suedwest Verlag; ISBN: 3-517-08137-X; cena: 6,95 EUR)

Citát z achgodderlanaa

pozri tip na knihu v mojom predchádzajúcom článku.
Autormi sú obaja lekári.

Tu je ďalšia kniha:
Zora Felicia Storm-Kull: Zdravá a fit prostredníctvom čierneho kmínu (ISBN 3-8118-6762-8)

Okrem mnohých liečivých aplikácií autor poskytuje aj niekoľko kozmetických tipov. Čo sa mi na knihe páči: SK tipy nie sú „izolované“ ako „jediný liek“, ale sú kombinované s informáciami a domácimi a prírodnými prostriedkami.

Z knihy o bolestiach hlavy/migrénach:

2 polievkové lyžice čierneho semena mäkkýšov
2 lyžice anízu
2 lyžice klinčekov

Všetko najemno pomelieme (ja by som použil Moerser) a premiešame. Skladujte v zaváracej nádobe na tmavom, suchom a chladnom mieste.

Pred raňajkami a obedom si dajte lyžičku prášku do úst a dobre slinte. Nepridávajte žiadnu inú tekutinu, aby sa látky mohli absorbovať cez sliznicu úst. Potom to prehltnite.

Keďže migrénu som už dlho nemal, nemohol som ju vyskúšať.