Tlak v hornej časti brucha - Výživová terapia - Tlak v žalúdku - Tlak v hornej časti brucha -
Takmer polovica všetkých pacientov, ktorí vyhľadajú lekára pre žalúdočné ťažkosti, je diagnostikovaných Podráždený žalúdok. Postihnutí trpia na grganie, bolesti brucha, Tlak v hornej časti brucha a pocit plnosti bez zistenia organických príčin. Príznaky je možné výrazne zlepšiť znížením stresu a použitím prírodných liekov.
Spolu so syndrómom dráždivého čreva (Colon dráždivý) je podráždený žalúdok jednou z najbežnejších porúch trávenia v priemyselných krajinách. Asi 25 percent populácie si s ním musí poradiť aspoň raz za život. Ženy sú postihnuté asi dvakrát častejšie ako muži.
Pacienti sa sťažujú na bolesti v hornej časti brucha, grganie, pocit tlaku a plnosti a ďalšie. Okrem žalúdočných problémov sa často vyskytujú aj ďalšie príznaky ako únava, slabá koncentrácia, nevoľnosť, zvracanie a strata chuti do jedla. Ak lekári nenájdu organickú poruchu, ako je žalúdočný vred, hovoria o funkčnej chorobe - v prípade žalúdka o funkčnej dyspepsii.
Príčiny funkčnej dyspepsie stále nevysvetlené
U 60-70 percent pacientov je nedostatočný transport potravín. 20 percent trpí nadbytkom žalúdočnej kyseliny a 10 - 20 percent má rôzne funkčné poruchy, ktoré môžu byť založené aj na poruchách činnosti jednotlivých orgánov. Čo presne spôsobuje funkčnú dyspepsiu, sa zatiaľ nepodarilo jednoznačne objasniť. Odborníci majú podozrenie, že zvýšená motorická aktivita žalúdka a precitlivené vedenie bolesti môžu spôsobiť príznaky: postihnutí pociťujú bolestivé zvýšenie kontrakcie svalov žalúdka. Súvislosť s infekciou baktériou Helicobacter pylori sa nepodarilo potvrdiť.
Podráždený žalúdok: čo to je?
Pod podráždeným žalúdkom tiež funkčná dyspepsia sa rozumie porucha funkcie žalúdka, ktorej nemožno priradiť jasný organický nález. Medzi typické príznaky patrí pocit plnosti, tlak v hornej časti brucha, nevoľnosť a zvracanie. Podľa medzinárodných pokynov sa o podráždenom žalúdku hovorí iba vtedy, ak zodpovedajúce príznaky pretrvávajú najmenej tri mesiace alebo sa opakujú niekoľko dní alebo týždňov. Okrem toho muselo vyšetrenie u pacienta vylúčiť iné žalúdočné choroby, ako sú vredy alebo zápaly.
Aby sa vylúčilo vážne organické ochorenie, musia byť pacienti s pretrvávajúcimi príznakmi dôkladne vyšetrení. V prvom rade je nevyhnutné opatrne vypočuť pacienta o druhu a výskyte príznakov, ich stravovacích návykoch a životných podmienkach. V prípade pravidelných žalúdočných problémov je potrebné vykonať gastroskopiu. Počas vyšetrenia by mal lekár odobrať aj vzorky tkaniva z podozrivých oblastí. Ak sa príznaky vyskytujú viac v hornej a strednej časti brucha, môžu byť postihnuté susedné orgány, ako je žlčník, pankreas alebo tenké črevo. V starobe často býva slabosť pankreasu (exokrinná nedostatočnosť pankreasu). Vďaka tomu sa redukujú rôzne tráviace enzýmy a v dôsledku toho sa iba zle rozkladajú živiny, ako sú bielkoviny. Komplexné stavebné zložky bielkovín z potravy sa dostávajú čiastočne nestrávené do hlbších črevných častí a následne sa v hrubom čreve štiepia špeciálnymi črevnými baktériami. Vyvíja sa hniloba bielkovín, ktorá môže viesť k nežiaducim reakciám v črevnej oblasti.
Tlak v hornej časti brucha: podráždené črevo alebo podráždený žalúdok?
Syndróm dráždivého čreva (pozri tiež UGB-Forum 2/02, s. 66) je občas spojený s podráždeným žalúdkom. Dráždivé črevo, tiež známe ako neuróza alebo podráždené hrubé črevo, má široké spektrum príznakov. Okrem bolesti v celom priebehu hrubého čreva pacienti hlásia predovšetkým bolesti brucha pod pobrežnými oblúkmi. V skutočnosti však ide o bolesť čriev, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v lomoch hrubého čreva, najmä na ľavej strane tela. Pacienti tiež trpia nepravidelnou stolicou, s bolestivou zápchou striedanou s hnačkami. Môže tiež dôjsť k enormnej tvorbe črevných plynov. Tu je vždy potrebné vylúčiť organické ochorenie čriev, ako sú zápaly tenkého alebo hrubého čreva alebo nádor. Najlepšie je to urobiť pomocou zobrazovacieho postupu, ako je kolonoskopia alebo röntgenové vyšetrenie s kontrastnou klystírou. Mali by ste tiež zvážiť intoleranciu mlieka alebo fruktózy (intolerancia laktózy alebo fruktózy), pretože môžu spôsobiť podobné príznaky.
Ak sú vylúčené organické príčiny príznakov, lekár stanoví diagnózu dráždivého čreva alebo podráždeného žalúdka. Pre mnohých pacientov je diagnóza veľkou úľavou. Pretože väčšina z nich prešla rokmi utrpenia bez toho, aby vedela, čo s nimi je.
Terapia: znížte stres
Pretože príčinu podráždeného žalúdka nie je možné doteraz liečiť, je prvoradou liečbou zmiernenie symptómov. Zmena životného štýlu je tu obzvlášť užitočná: zmiernenie stresu, eliminácia konfliktných situácií, pravidelné stravovanie prispôsobené telu a opakované fázy zotavenia a relaxácie môžu pomôcť pri zlepšovaní príznakov. Pri zvládaní stresu by sa malo vnútorné napätie odvádzať smerom von. Osvedčil sa izometrický tréning svalov, gymnastika na čerstvom vzduchu, intenzívne prechádzky (silová chôdza) alebo jogging. Pohodu môžu zvýšiť aj fyzické opatrenia, ako sú striedavé kúpele, sauna alebo masáže kefami.
Liečivé rastliny zmierňujú príznaky podráždeného žalúdka
Bylinná medicína je z hľadiska medicíny veľmi užitočná. Na prekyslenie žalúdka pomáha napríklad zemiaková šťava. Na starý liek sa dnes bohužiaľ zabudlo kvôli moderným antacidám viažucim kyseliny. Šťavu je možné čerstvo vylisovať aj kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a v lekárňach. Ak dôjde k „spomalenému“ žalúdku alebo tenkému črevu, pomáhajú liečivé rastliny obsahujúce horké látky ako artičok, palina, centaury, horký candytuft alebo koreň angeliky, pretože stimulujú trávenie. Kvety harmančeka sú protizápalové, spazmolytické a tráviace. Vonkajšie vtieraný rascový olej uvoľňuje kŕče, vnútorne pôsobí proti mikroorganizmom. Mätové lístky dezinfikujú a tiež pomáhajú tráveniu. Spomínané liečivé rastliny nájdeme aj v bylinnom lieku Iberogast, ktorý sa osvedčil pri liečbe žalúdočných problémov. Vlaštovičník je jediný bylinný liek, ktorý lekár predpíše na zmiernenie kŕčov (kŕčov) v malých žlčovodoch. Kvôli jeho hepatotoxickému účinku sú povolené iba celandínové prípravky, ktoré obsahujú bezproblémové množstvo.
Podráždený žalúdok: Jedzte a pite bohaté na zásady
Dôležitá je aj strava: malé jedlá rozložené po celý deň a strava bohatá na bazu, to znamená veľa zeleniny a ovocia. Okrem toho by ste mali piť zásadité. Okrem zeleninových a ovocných štiav existuje táto požiadavka aj v množstve liečivých vôd bohatých na hydrogenuhličitan. Mali by obsahovať najmenej 1,3 gramu hydrogenuhličitanových iónov na liter. 300 mililitrov liečivej vody s obsahom 3 gramov na liter hydrogénuhličitanu má rovnakú schopnosť neutralizovať kyseliny ako tableta typického voľnopredajného antacida. Okrem toho by mal pacient venovať pozornosť tomu, ktoré potraviny príznaky zhoršujú, a pokiaľ je to možné, vyhnúť sa im. Môže to byť veľmi odlišné jedlo od človeka k človeku.
Uvedené opatrenia v mnohých prípadoch pomáhajú zmierniť sťažnosti. U niektorých pacientov príznaky dokonca úplne ustúpia. Podráždený žalúdok nespôsobuje žiadne komplikácie a nejaví sa ako príčina iných chorôb, ako sú zápalové alebo zhubné ochorenia žalúdka. Len čo príznaky ustúpia, je veľká šanca, že sa budete cítiť opäť zdravo a produktívne.