To je za strachom z pripútanosti
Máte pocit, že váš partner trpí vzťahovou úzkosťou? Takto môžete zistiť, či nie je schopný súvisieť a ako môžete spoločne prekonať príznaky
Takto sa správajú ľudia so strachom zo záväzku
Mnoho ľudí sa bojí blízkosti. Osoba, ktorá je opatrná a plachá, môže trpieť úzkosťou z pripútania. Za strachom zo spáchaného vzťahu môže byť niekoľko dôvodov. Pomáha poznať príznaky a používať správnu stratégiu na ich prekonanie.
Keď je strach príliš veľký
Ľudia, ktorí trpia vzťahovou úzkosťou, nie sú nevyhnutne slobodní. Aj oni môžu byť vo vzťahu, ale často hľadajú opäť rýchle východisko. Dôvodom je vysoký strach zo straty. Ľudia, ktorí nie sú schopní vzťahov, majú problémy s prejavovaním a pripúšťaním emócií. Môžete len ťažko vo vzťahu pustiť seba a dôverovať partnerovi. Spoločný ochranný mechanizmus: oddelenie od partnera alebo neustále riadenie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Príčiny úzkosti z pripútania môžu spočívať v predchádzajúcich vzťahoch alebo v detstve. Porušené rodinné vzťahy alebo zlé predchádzajúce vzťahy zanechali stopy, ktoré človeka stále trápia. Preto často hľadajú partnerov, s ktorými aj tak nevidia budúcnosť. Nech už je to tým, že partner žije ďaleko, je oveľa starší alebo dlhodobému vzťahu stojí v ceste iný dôvod.
Správanie v strachu z pripútanosti
Vo vzťahu potrebuje človek so strachom z pripútanosti veľa slobody. Títo ľudia často chcú robiť veci bez partnera. Ak ale dovolia lásku v zriedkavom okamihu, je tu tiež intenzívne puto a vrchol citov, ktoré zvyčajne trvajú len krátko. Potom tento človek potrebuje opäť čas pre seba. Vzťah prežíva neustále vzostupy a poklesy medzi blízkosťou a vzdialenosťou. Horská dráha emócií, ktorá zdanlivo nikdy nekončí. Čím je vzťah bližší a harmonickejší, tým nepríjemnejšie sa cíti. To sa môže zvrhnúť na neustálu hádku, v ktorej partnera opakovane obviňuje.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Keď partner trpí vzťahovou úzkosťou
Aby ste prekonali strach z pripútanosti, váš partner by si mal byť vedomý svojho správania a chcieť ho aktívne zmeniť. Existujú svojpomocné skupiny, odborné knihy a často môže pomôcť rozptýliť obavy aj terapeut. Snažte sa pri implementácii podporovať svojho partnera. Ak by však bol váš partner neprimeraný a stále hrá tú istú hru, je na čase tento vzťah prehodnotiť.