To, po čom skutočne túžime, nájsť splnenie a trvale schudnúť metódou Chopra
Po čom skutočne túžime: Nájdite naplnenie metódou Chopra a trvale chudnite
Zhrnutie „Po čom skutočne túžime: Nájsť splnenie pomocou Choprovej metódy a trvale schudnúť“
Vydajte sa na vzrušujúcu cestu za lepším životom pomocou jedinečnej metódy bestselleru autora Deepaka Chopru!
Schudnúť bez diéty? Funguje to - ak si nájdete cestu späť k zdravému telu. Každá diéta má háčik: Všetky vychádzajú z nesprávnej motivácie, pretože sú vždy spojené s odriekaním a obmedzovaním.
Namiesto reštriktívnej stravy sa Deepak Chopra pýta, ktorá medzera by mala byť v skutočnosti vyplnená škodlivými stravovacími návykmi - na čo vlastne máme hlad? Ako nikto iný, autor kombinuje lekárske faktografické poznatky s holistickým prístupom, ktorý považuje telo, myseľ a dušu za jednotku.
Telo je iba zrkadlom toho, čo sa v nás deje, a iba ten, kto si vytvorí povedomie o svojich vlastných návykoch, môže dlhodobo viesť vyvážený a zdravý život. Pretože: Nadváhou nás nikdy nestane hlad, ale je to množstvo emocionálnych dôvodov.
Namiesto počítania kalórií sa sústreďte na svoju pohodu a naplnenie a šťastie. Potom budete chudnúť takmer všetci sami.
DR. Deepak Chopra je internista a endokrinológ. Žije a pracuje v Kalifornii a od roku 1996 vedie Chopra Center for Wellbeing. Chopra napísal viac ako 75 kníh, ktoré boli preložené do viac ako 35 jazykov. Je považovaný za jedného z vedúcich predstaviteľov v oblasti alternatívnej, celostnej medicíny a opakovane ukazuje, aký vplyv majú naše myšlienky a náš životný postoj na naše zdravie.
Takže ak máte nadváhu, cítite sa malátni, máte nízku hladinu energie alebo máte negatívny obraz tela, ktorý vám pripomína, ako lepšie ste vyzerali a cítili sa, keď ste boli mladší, toto je ono Kniha pre vás.