To pomáha proti páleniu záhy

Kto to nevie: pálivá bolesť zo žalúdka do hrdla, zvyčajne krátko po veľkom jedle alebo nadmerná konzumácia alkoholu. Keď vás pálenie záhy zneistí, čo pomáha proti nepríjemnému zlu a ako mu zabrániť.

Dátum:

Autor:

Zatiaľ žiadne komentáre

Jeez, jedol príliš veľa a zase príliš tučný. Dôsledky sú nepríjemný pocit sýtosti a o chvíľu neskôr „kyslý“ žalúdok a pocit pálenia v hrudníku až po hrdlo. Niekedy trochu kyslá tekutina stúpa a dostane sa do ústnej dutiny. pálenie záhy .

Odhaduje sa, že približne 20 miliónov Nemcov trpí pálením záhy najmenej raz za mesiac, to znamená zhruba každý štvrtý. Vzostupný trend. Všeobecne platí, že v Nemecku - rovnako ako v mnohých priemyselných krajinách - je strava príliš kalorická a bohatá, čo by mohlo vysvetliť nárast.

Je pálenie záhy nebezpečné? Nie, ak sa to stane iba sporadicky. Väčšinou je to kvôli jedlám s príliš vysokým obsahom tuku, ktoré spôsobujú, že žalúdok produkuje dostatok tráviacich štiav. Ale aj keď je žalúdok úplne prázdny, po dlhšej prestávke s jedlom stúpa kyslosť a môže to byť viditeľné pri pálení záhy.

Keď jeme, proces trávenia začína vôňou a ochutnávaním (zvyšuje sa tvorba žalúdočnej šťavy), žuvaním (drvením) a slinením (rozkladom). V pažeráku pozdĺž bránice buničina kĺže do žalúdka, ktorý je uzavretý pevným svalovým tkanivom. Pomocou kyseliny chlorovodíkovej a enzýmov sa potraviny štiepia a životne dôležité živiny sa neskôr vstrebávajú v tenkom čreve.

ČO SA STANE S PALCOM SRDCA?

Pálenie záhy je spätný tok štiav tvorených v žalúdku a niekedy aj čiastočne strávený chym vstáva cez pažerák. To je možné iba vtedy, ak sa sval zvierača spontánne uvoľní. Stáva sa to tlakom zo žalúdka/žalúdka alebo v dôsledku choroby.

K nepríjemnému až bolestivému pocitu pálenia za hrudnou kosťou obvykle dochádza krátko po jedle, ležaní alebo sklonení - najmä ak je oblečenie tesné. Typické pálenie sa v angličtine nazýva pálenie záhy.

AJ SRDCE PROBLÉMY S PODOBNÝMI PRÍZNAKMI

Podobné sťažnosti sa môžu skutočne vyskytnúť pri ochoreniach pľúc alebo srdca, ktoré lekári zvyčajne kontrolujú pri vyšetrení. Akútny, nevysvetliteľný, silný pocit pálenia v hrudníku, pravdepodobne s pocitmi útlaku, dýchavičnosti, bolesti v oblasti ľavej časti hrudníka alebo závratov, môže dokonca naznačovať infarkt. Väčšina pálení záhy je neškodná a dá sa tolerovať. Pálenie záhy je iba príznak, nie choroba sama o sebe. Postihnutí často veľmi dobre vedia, čo netolerujú, a môžu sa vyhnúť typickým spúšťačom.

KEDY POTREBUJEM ZDRAVOTNU OCHRANU?

Opatrenia sú potrebné iba vtedy, ak príznaky zasahujú do každodenného života, pretrvávajú niekoľko týždňov a nemožno ich jednoduchými opatreniami (vyhýbanie sa typickým spúšťačom, úbytok hmotnosti) dostať pod kontrolu. Choroba sa predpokladá, ak je kyselina poškodená sliznica pažeráka. Vo väčšine prípadov ide o gastroezofageálnu refluxnú chorobu alebo skrátene „reflux“.

Reflux je často sprevádzaný nepríjemnými pocitmi v hornej časti brucha a regurgitáciou kyseliny. Medzi príznaky patrí suchý kašeľ, laryngitída (chrapľavý, chrapľavý hlas), sťažené dýchanie a poruchy zubnej skloviny. Odhaduje sa, že touto chorobou trpí každý štvrtý dospelý človek v západnom svete.

Diagnostikovať ich však nie je ľahké. Nie je možné použiť nijakú metódu na ich dokázanie alebo vylúčenie s určitosťou. Lekár pomocou dotazníkov zaznamenáva príznaky a vytvára celkový obraz: Má pacient ťažkosti s prehĺtaním? Strata váhy? Existujú nejaké dôkazy o krvácaní? V závislosti od príznakov je potrebné vylúčiť niektoré choroby, ako je rakovina (veľmi zriedka) alebo bránicová kýla. Spravidla sa na kontrolu, či je sliznica zapálená alebo dokonca popálená, použije endoskopia (odraz pažeráka). To je prípad 30 percent postihnutých - najmä ak majú nočné pálenie záhy - a je to bežnejšie u mužov ako u žien.

Ak to nepomôže ani pri diagnostike, je možné refluxný proces merať aj pomocou sondy v pažeráku. Liečba sa uskutočňuje pomocou všeobecných opatrení (zmena stravovania), liečby a ako posledná možnosť operácie.

KTO JE ZVLÁŠTNE BEZ CENY NA SRDENIE?

Neexistuje nijako zvlášť ohrozená skupina ľudí. Nadváha, najmä s veľkým množstvom brušného tuku, však podporuje reflux, pretože tukové tkanivo tlačí na svaly zvierača. Rovnaký problém majú tehotné ženy, najmä v poslednom trimestri tehotenstva. Pokiaľ ide o výživu, niektoré potraviny podporujú tvorbu vysokej hladiny žalúdočnej kyseliny: veľmi bohaté a tučné jedlá, citrusové plody, kofeín, sýtené nápoje, mäta pieporná, biele víno. Nikotín tiež dráždi žalúdok, rovnako ako niektoré lieky môžu mať taký nepríjemný vedľajší účinok.

PRVÁ POMOC PRE AKUTNÉ SŤAŽNOSTI

V lekárňach sú dostupné voľnopredajné lieky, ktoré majú tlmiť hromadenie kyselín, takzvané antacidá. Takéto látky by sa však nemali užívať dlho (dlhšie ako dva týždne) bez konzultácie s lekárom. Môžete vyskúšať niektoré viac alebo menej osvedčené domáce opravné prostriedky. Ich účinnosť však nie je vedecky dokázaná. Tu je niekoľko bežných rád, ktoré vám môžu pomôcť:

vypiť pohár mlieka alebo neperlivej vody (prepláchnuť pažerák)
Žuvačka (stimuluje tok slín, neutralizuje)
čerstvý zeler alebo čaj z listov zeleru
Pomaly žujte biely chlieb/rolky (viaže kyselinu).

Uvoľnite svoje oblečenie (opasok, kravata). Vyberte sa na tráviacu prechádzku. Ak si ľahnete, mali by ste si položiť hornú časť tela vyššie (nielen hlavu, ale celú hornú časť trupu), aby ste sťažili reflux.

AKO ZABRÁNIŤ OŠETROVATEĽSKÉMU ZLU?

Prvé pravidlo: nepreplňujte si žalúdok. Zachovajte miernosť s veľmi tučnými jedlami, ktoré zostanú dlho v žalúdku. Nezmení to ani populárna pálenka na pálenie, ale skôr ešte viac dráždi žalúdok. Bylinky ako rasca, aníz alebo centaury majú v najlepšom prípade stimulačný účinok na trávenie vďaka horkým rastlinným látkam, kyselinám a éterickým olejom, ktoré obsahujú.

Nadmerná hmotnosť, nikotín a vysoká konzumácia alkoholu sú faktory, ktoré všeobecne ohrozujú zdravie, ale najmä zaťažujú žalúdok. Vysoko percentuálny alkohol môže z dlhodobého hľadiska tiež priamo poškodiť pažerák. Ako domáci liek odporúčajú postihnutí piť preventívne pitie zemiakového džúsu pred jedlom. Je k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou (používajte podľa pokynov na obale). Vyrobiť si ho sami sa odporúča iba s maximálnou možnou starostlivosťou, pretože surové zemiaky obsahujú jedovatý alkaloid solanín.