To sa stane, keď si každý deň čistíte jazyk
Vážne, ako často používate škrabku na jazyk pri každodennej ústnej hygiene? Prečítajte si tu, prečo by ste po nej mali častejšie siahať
To sú výhody poškriabania jazyka - najmä ráno
Austrálska expertka na výživu Jessica Sepel prisahá v rámci svojej rannej rutiny na škrabku na jazyk.
Čistenie jazyka škrabkou nezabezpečuje iba svieži dych. Šváb jazyk pochádza pôvodne z ajurvédy a má vyplavovať z tela baktérie a toxíny a tiež odstraňovať odumreté bunky pokožky. Ak si každý deň čistíte jazyk, doprajte telu každý deň trochu detoxikácie. Ďalšia výhoda: Podľa odborníka škrabanie otvára bunky, zlepšuje fungovanie našich chuťových pohárikov a tiež zaisťuje stimuláciu trávenia.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Lekári však nie celkom súhlasia: je zrejmé, že škrabanie jazyka odstraňuje baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst. Do akej miery tento proces pomáha očistiť celé telo, pýtajú sa lekári.
Je dôležité, aby ste škrabku na jazyk nezasunuli príliš dozadu. Na tomto mieste sa nachádza väčšina chuťových receptorov, ktoré je možné neutralizovať pravidelným škrabaním. Najlepšie je začať od polovice jazyka a netlačiť príliš silno.
Zistili sme: Nemôže to spôsobiť nijaké škody a odteraz prinášame naše škrabky späť zo zadného rohu spredu a do nášho ranného zorného poľa.