To sakra 7
Od útleho detstva sme premietaní v každej rozprávke a v každej filmovej romantike: Keď sa dvaja nájdu, všetko je dobré a film sa skončil. Šťastný koniec. Bohužiaľ nám nikto nepovedal, čo bude nasledovať. Takže keď princ strávil pár rokov so svojou princeznou .
Život vo dvojici nie je vždy pripravený na film. Existujú udalosti, ktoré znamenajú bod obratu: keď sa poznáte niekoľko rokov, keď sa nasťahujete k sebe, keď máte dieťa. Aj keď sú to krásne chvíle, sú s nimi spojené aj riziká. Dobrá správa: spoločné zvládanie problémov posilňuje oboch partnerov. Takže žiadny strach.
1. 3. ročník
Asi po troch rokoch ako pár sa ružové oblaky vyjasnili. Všimli sme si, že sme si toho druhého v počiatočnej zamilovanosti trochu idealizovali. Teraz vidíme jasnejšie. Aj chyby partnera. V tomto okamihu existujú dve riziká: Buď sa pokúsime zmeniť druhé podľa našich predstáv - zlý nápad. Alebo sa snažíme udržiavať ilúziu blokovaním všetkého, čo nás na našom partnerovi otravuje. Tiež nie dobré.
Čo robiť?
Mali by sme jasne povedať, že až teraz sme partnera skutočne pochopili ako osobu - bez ružových okuliarov. Aby ste sa navzájom potešili, možno ste v minulosti potlačili niektoré skutočné povahové črty a pred partnerom ich tajili. Teraz je dobrá príležitosť stať sa autentickým a nadviazať medzi sebou „skutočný“ vzťah. A: vrátiť sa k tomu, čím ste boli predtým, ako ste sa stretli. To tiež znamená stretnúť sa s priateľmi, ktorých ste možno roky zanedbávali. Táto fáza je teda tiež príležitosťou. Pre seba a pre vzťah.
2. Sakra 7. ročník
Táto fáza môže byť zložitá. Najmä ak ste poriadne nezvládli trojročný útes, teda prechod od zamilovanosti na začiatku k láske s jasnou víziou a novou, starou samostatnosťou. Ak ste pred rokmi zavreli oči pred realitou, určite vás to v tom okamihu dobehne. Aspoň teraz musíte akceptovať, že vášeň prvých pár rokov ustúpila niečomu inému. Už to nie je o motýľoch a vlhkých rukách. Zrazu si človek položí otázku, či sa láska stala príliš priateľskou. Vášeň je navždy preč?
Video: je ten pravý? Takto spoznáte vysnívaného muža!
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Čo robiť?
Žiadna panika. Nejde o koniec lásky, ale o koniec horiacej vášne. Pár musí pochopiť, že láska sa rokmi mení. Teraz sa stáva skutočným, uzemneným a zavedeným. Je to pozitívna vec, pretože táto láska je jasná a čestná. Nie je to len čierna a biela, vášeň vs. nuda. Rutina je krásna, pretože je to o zvykoch, ktoré spájajú pár.
Je však dôležité občas sa z tejto rutiny vymaniť, aby ste znovu objavili vzájomnú zábavu a nedovolili, aby sa z rutiny stala ľahostajnosť. Čo je tiež dôležité: že ako pár môžete opäť vytvárať chvíle blízkosti. Napríklad o sexualite alebo uvažovaním o tom, prečo ste sa do toho druhého zamilovali.
3. Kontrakcia
Spoločný postup je prvým jasným znamením, že obaja partneri chcú postaviť svoj vzťah na pevných základoch. Malý prísľub do budúcnosti. Prejavujete sa ako pár, ako jednotka. Ale aj keď ste sa už predtým videli vo zvláštnych chvíľach, dali ste sa pekne na rande so svojím partnerom a úplne sa ponorili do zlých dní, v súčasnosti nie je čo glosovať. Nálady, zlé návyky a rôzne zvyky v životnom štýle sa už dajú ťažko skryť.
Čo robiť?
Obaja sa musia naučiť vzdať sa perfekcionizmu a ružových okuliarov a vtipy novej spolubývajúcej brať v pohode. Otvorená tuba so zubnou pastou, ponožky povaľujúce sa okolo, veko na toalete - to sú typické (mini) konflikty každodenného života. Dokonca dávajú farbu nášmu spolužitiu. Namiesto toho, aby sme sa rozčuľovali, mali by sme partnera nechať prekvapiť. Áno, môže to byť viac vyčerpávajúce, ako sme si v niektorých ohľadoch mysleli. Ale to je v poriadku.
Je dôležité dávať pozor, aby ste ako pár neprepadli do akejsi hibernácie. To znamená: Nestrácajte spojenie s priateľmi a rodinou a zabezpečte si sieť priateľov a koníčkov. To je jediný spôsob, ako udržať vzťah vzrušujúci z dlhodobého hľadiska.
Dôležité tiež: nový vzťah potrebuje nový domov. Ak sa obaja partneri presťahujú do jednej z rodín rodiny, do starého bytu druhého alebo dokonca do bytu, v ktorom jeden z partnerov predtým býval s bývalým, môže to spôsobiť problémy.
4. Koniec spolupatričnosti
Prvé spoločné dieťa. Takto dlho človek dúfal a čakal. Teraz je tu dieťa a obracia celú štruktúru páru naruby. Odteraz bude dieťa mimoriadne náročné na svojich rodičov, po fyzickej i psychickej stránke. Z páru sa musí stať rodina a z muža a ženy sa musia stať otec a matka. To je pre ženy zvyčajne jednoduchšie, pretože vďaka hormónu oxytocínu cítia silné materstvo hneď od začiatku.
Čo robiť?
Dajte si pozor na myšlienky ako: Dieťa je naša posledná šanca na záchranu vzťahu. Dieťa samozrejme spája dvoch ľudí, ale nemôže to napraviť vzťah. Pevné nervy sú obzvlášť dôležité v prvých dňoch. Je pravdepodobnejšie, že vyjdú najavo konflikty, ktoré existovali predtým. Mnoho čerstvých rodičov tiež verí, že všetci ostatní fungujú perfektne, iba nie oni sami. Preto majú tendenciu skrývať svoje obavy, aby nevzbudili dojem, že sú novou situáciou ohromení. Jediná vec, ktorá tu pomáha, je hovoriť otvorene o svojich vlastných pocitoch. Aby sa navzájom posilňovali.
Je tiež dôležité dávať pozor na poplachové signály, ktoré naznačujú, že sa pár od seba vzďaľuje. Ak si rodičia všimnú, že sa večer absolútne nedokážu odlúčiť od dieťaťa, mali by byť opatrní. Musíte si tiež dať čas na seba, aj keď je to zo začiatku ťažké.
5. Ťažké časy
Choroba, smútok, sklamanie - existujú fázy, v ktorých sa musí vzťah preukázať. Aj keď to znie prirodzene, byť tu navzájom v týchto fázach: V skutočnosti znamenajú skúšku, ktorú už mnohé páry nezvládli. Malá útecha: Z krízy môže tiež vyplynúť silnejší pár.
Čo robiť?
Partnerstvo je postavené na dvoch pilieroch: láske a vôli zostať pár. V zlých časoch je rozhodujúca práve táto vôľa. Ak niekoho milujete, musíte sa na neho spoľahnúť a požiadať o pomoc. Často si mylne myslíme, že náš partner musí mať pocit, že potrebujeme jeho pomoc. Lepšie je formulovať svoje priania a potreby jasne a - čo je dôležité - neočakávať od partnera zázraky. Aj on je iba človek s obavami a neistotou.
Ak chcete pomôcť svojmu partnerovi v zložitej fáze, mali by ste zvážiť, že to, čo pomáha nám, nemusí byť nevyhnutne to pravé pre ostatných. Neexistuje správne alebo nesprávne. Partner by to mal uznať a rešpektovať.