Toľko kalórií je v rýchlom občerstvení

Zobraziť a upraviť osobné údaje

Prehľad nastavení vášho bulletinu

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu

Vaša osobná oblasť

Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné

Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov

Aktivujte si prosím svoj účet

profilu

Zobraziť a upraviť osobné údaje

Spravodaj

Prehľad nastavení vášho bulletinu

Spravovať predplatné

Ži teraz: Prísne pravidlá pre NRW rozhodli: To sa od zajtra zmení

Toľko kalórií je v rýchlom občerstvení

toľko

hamburger
Klasika v McDonalde má 255 kilokalórií a 9 percent tuku. U jeho konkurenta, spoločnosti Burger King, je v hamburgeri 280 kilokalórií a necelých 11 gramov tuku.

Odporúčaná denná potreba kalórií pre mužov je okolo 2 400 kilokalórií (kcal) a 2 000 kilokalórií pre ženy.

Big Mac
V McDonald’s Big Mac je 495 kilokalórií a 25 gramov tuku. S variantom Tasty Bacon vyzerá lákavo. Slaninový hamburger má 905 kilokalórií a 55 gramov tuku. Porovnávací produkt Big Mac, Whopper od Burger King, obsahuje 633 kilokalórií a 34 gramov tuku.

hranolky
Stredná porcia hranoliek v McDonald's spotrebuje 340 kilokalórií a 17 gramov tuku. Konkurent má v jednej porcii King Pommes 388 kilokalórií a 16 gramov tuku.

Kuracie nugety
Na šiestich malých vyprážaných kuracích filetách v strúhanke s Kentucky Fried Chicken 355 kilokalórií a 17 gramov tuku. McDonald's počíta s 250 kilokalóriami za šesť nugetov.

šalát
Ak si do menu rýchleho občerstvenia vyberiete namiesto hranoliek šalát, z hľadiska kilokalórií to nevyhnutne neurobíte lepšie. V šaláte Crispy Chicken Caesar od spoločnosti McDonald’s je 315 kilokalórií bez dresingu; ak nie je kurča vyprážané, ale grilované, šalát má iba 185 kilokalórií a 7 namiesto 17 gramov tuku.

Nealkoholické nápoje
Cola má 42 kilokalórií na 100 mililitrov. To predstavuje 210 kilokalórií v pollitrovom pohári, ktorý sa dá rýchlo skonzumovať popri jedle. Väčšina energie je v cukre; v pol litri je deväť kusov cukru.

Mliečny koktail a frappuccinos
Veľký mliečny koktail v McDonald’s and Co. alebo frappuccino v Starbucks zodpovedá kalóriám malého jedla. Jahodový, vanilkový alebo čokoládový koktail obsahuje okolo 330 kilokalórií a až 48 gramov cukru. V strednej verzii obsahuje napríklad čokoládový krém Fappuccino s plnotučným mliekom 348 kilokalórií a 45 gramov cukru.