Top 10 jedál proti celulitíde
Niektoré potraviny, ako napríklad zeler alebo ananás, sú prírodnými spojencami na elimináciu celulitídy. Niektoré spaľujú tuky, iné sú diuretiká alebo antioxidanty: vyberte si svoje obľúbené z najlepších jedál proti celulitíde !
Táto zelenina má močopudné, tráviace a laxatívne vlastnosti. Zdá sa vám to nepríjemné a trpké? Sú to horké látky, ktoré aktivujú metabolizmus tukov a pomáhajú eliminovať celulitídu. Tiež éterické oleje a rastlinné hormóny obsiahnuté v zeleri sú veľmi prospešné v boji proti celulitíde. Zelerové vlákna znižujú chuť do jedla a pomáhajú eliminovať cukry a tuky vo výkaloch.
Pór je váš spojenec proti zadržiavaniu vody! Pomáha namáhaným a unaveným telám, eliminuje toxíny a bojuje proti celulitíde.
Zelený čaj je nefermentovaný čaj, vyrobený z listov čajovníka. Je vybavený močopudnými prostriedkami a bojuje proti zadržiavaniu vody a celulitíde. Zelený čaj stimuluje lipolýzu a podporuje evakuáciu lipidov nahromadených v tukových bunkách. Zelený čaj tiež obmedzuje vstrebávanie lipidov a sacharidov, je základnou pomocou v boji proti kardiovaskulárnym chorobám a cholesterolu. Pite zelený čaj ráno, keď sa zobudíte, pripravený s niekoľkými kvapkami citrónu.
Baklažán má veľmi nízky obsah kalórií, ak nie je uvarený na tuku. Zastavuje vstrebávanie tukov spotrebovaných počas jedla a zachytáva ich vo vlákninách. Výborné sú grilované baklažány!
Červené ovocie, ktoré je veľmi dôležité na podporu krvného obehu, bojuje proti starnutiu buniek vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam.
Táto zelenina znižuje hladinu cukru v krvi a aktivuje vylučovanie tukov. Bojuje proti celulitíde a vylučuje vodu, čím vylučuje toxíny a prečisťuje organizmus.
Kapusta je zbraňou proti tukovým koláčom na bruchu, pretože reguluje metabolizmus cukrov a zmierňuje vašu chuť k jedlu vďaka vláknine, vitamínu C, horčíku, železu, vápniku, jódu a zinku. Kapusta je tiež veľmi nízkokalorická, má iba 28 kalórií/100 g.
Ananás obsahuje bromelaín, látku, ktorá čistí tkanivá a znižuje zadržiavanie vody. Vďaka nízkemu obsahu tuku si ananás zaslúži svoje miesto medzi potravinami proti celulitíde.
Červená, zelená alebo žltá, feferónka má močopudné, tonizujúce a protiinfekčné vlastnosti. Obmedzuje ukladanie tukov, zmierňuje chuť do jedla a vylučuje niektoré cukry a tuky skôr, ako ich asimiluje.
Petržlen má močopudné, detoxikačné, laxatívne a tlmiace chuť k jedlu. Pôsobí proti celulitíde a znižuje množstvo tuku uloženého v tele.