Top 10 produktov s nízkym obsahom sacharidov - odporúčané spoločnosťou EAT SMARTER EAT SMARTER

obsahom

Ak si vyberiete stravu s nízkym obsahom sacharidov, môžete si vybrať z mnohých produktov. Nízkosacharidová strava je všetko, len nie jednotvárna. Existuje veľké množstvo alternatívnych produktov s nízkym obsahom sacharidov. Najlepšiu inšpiráciu navyše nájdete v kuchárskych knihách s nízkym obsahom sacharidov na varenie chutných jedál s nízkym obsahom sacharidov. Aby sme vám uľahčili výber, spoločnosť EAT SMARTER zostavila najlepších 10 produktov s nízkym obsahom sacharidov.

Obsah

  1. Stravovanie bez sacharidov
  2. Lizza
  3. DR. Goerg Premium organický kokosový olej
  4. Superšpirálová rezačka Lurch 10301
    1. Špirálová fréza v teste
  5. Xucker
  6. Organická kokosová múka
  7. Nízky obsah sacharidov pre začiatočníkov
  8. ZEC + PROTEÍNOVÉ NÍZKÉ SACHARIDY
  9. Nízko-sacharidový čokoládový krém Gymqueen Queenella
  10. Srvátkový proteínový prášok

1. Jesť bez sacharidov

Kuchárska kniha Alexandra Grimma ponúka rýchle a chutné recepty s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sa dajú ľahko pripraviť. Najpredávanejší spomedzi kuchárskych kníh s nízkym obsahom sacharidov je ideálny na začiatok a má podrobný prehľad receptov a ingrediencií. Ľahko tak vykúzlite jedlá s nízkym obsahom sacharidov.

2. Lizza

Cesto na pizzu s nízkym obsahom sacharidov vyrobené z ľanových semien a chia semienok je obzvlášť praktické v domácej rýchlej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov. Lizzové cesto na pizzu s nízkym obsahom sacharidov má vysoký obsah bielkovín a vlákniny a je ideálne pre nízkosacharidovú a bezlepkovú diétu.

3. Dr. Goerg Premium organický kokosový olej

Natívny kokosový olej je skutočným univerzálnym prostriedkom. Je ideálny na varenie, vyprážanie, pečenie a vyprážanie a ako náhrada masla alebo margarínu. Je tiež bohatý na kyselinu laurovú, a preto ho možno perfektne použiť ako prírodnú kozmetiku na starostlivosť o pokožku a vlasy.

4. Super špirálová rezačka Lurch 10301

So špirálovou frézou od Lurch môžete ľahko pripraviť tenké špirály a špagety zo zeleniny a ovocia. Špirálový krájač je nepostrádateľný pre jedlá s nízkym obsahom sacharidov a vegánsku kuchyňu, pretože bez väčšej námahy vykúzlite ozdobné a chutné pokrmy.

Špirálová fréza v teste

Spoločnosť EAT SMARTER pre vás otestovala rôzne špirálové frézy. Tu je veľký test špirálového rezača.

5. Xucker

Alternatíva k bežnému domácemu cukru: Xucker je bez kalórií, ľahko rozpustný a bez použiteľných sacharidov. S Xucker môžete osladiť nápoje, pripraviť sladkosti a dezerty alebo upiecť nízkosacharidové koláče. Xucker má 70% sladkosť cukru, je vegánsky a bezlepkový.

6. Organická kokosová múka

Organická kokosová múka je zvlášť vhodná pre nízkosacharidovú diétu. Kokosová múka bohatá na živiny dodáva koláčom s nízkym obsahom uhľovodíkov alebo koksom s nízkym obsahom sacharidov orechovú a aromatickú príchuť. Je všestranný a dá sa ním okoreniť omáčky, dezerty, nátierky, proteínové müsli alebo smoothies.

7. Nízky obsah sacharidov pre začiatočníkov

Pomocou tejto kuchárskej knihy sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o nízkom obsahu sacharidov! Rôzne recepty na raňajky, obed alebo medzi nimi ponúkajú skvelé tipy a nápady na recepty pre každého nováčika v stravovaní s nízkym obsahom sacharidov.

8. ZEC + PROTEÍNOVÉ Nízkosacharidové NUDLE

Znovu jesť cestoviny na večeru: s týmito bielkovinovými rezanmi s nízkym obsahom sacharidov to nie je žiadny problém! ZEC + PROTEIN Low Carb NOODLES obsahujú bielkovinovú zmes 43% pšeničného proteínu, sójového proteínu a ryžového proteínu. Vďaka o 86% menej sacharidov ako tradičné cestoviny môžete tieto nízkosacharidové cestoviny ľahko začleniť do svojej nízkosacharidovej stravy.

9. Čokoládový krém s nízkym obsahom sacharidov Gymqueen Queenella

Queenella je nízkosacharidový orieškový krém vyrobený z pražených lieskových orechov a kakaa. Tento krém z lieskových orechov je sladený stéviou a erytritolom, a preto obsahuje o 90% menej cukru ako bežné lieskové orieškové nátierky. S touto alternatívou si môžete vychutnať sladkú nátierku aj pri nízkosacharidovej diéte.

10. Srvátkový proteínový prášok

Vďaka nízkemu podielu sacharidov je srvátkový proteínový prášok vhodný najmä pre športovcov, ktorí dodržiavajú nízkosacharidovú diétu. Tento doplnok výživy sa môže konzumovať ako kokteil pre cielené budovanie svalov.