Top 10 trendov v oblasti fitness - školenie trénerov fitness v akadémii osobných trénerov číslo 1
Podľa vplyvného Worldwide Survey of Fitness Trends pre rok 2013 American College of Sports Medicine, ktorého sa zúčastnilo viac ako 3 346 odborníkov na zdravie a pohyb z celého sveta, dobrý tréning pre trénerov fitnes už dávno nie je len trendom vo fitnes. Priemysel, ale požiadavka. Od roku 2007 sa na popredné priečky dostali výchova a vzdelávanie v oblasti osobného tréningu, fitnes a zdravotnej starostlivosti.
Akadémia osobných trénerov už má vhodný školiaci kurz pre každý z top trendov. PTA nesleduje trendy, PTA ich robí.
Zhrňujeme pre vás prvých 10 najdôležitejších trendov:
1. Vyškolení, certifikovaní a skúsení odborníci na fitnes/Vzdelaní, certifikovaní a skúsení odborníci na fitness
Výcvik trénerov a odborníkov na fitnes je na prvom mieste v zozname trendov fitnes pre rok 2013. Milí potenciálni tréneri, vyzerať jednoducho športovo už jednoducho nestačí. Fitness priemysel vyžaduje profesionálne vyškolených trénerov, profesionálne vybavenie, tréningy na zemi, skúsenosti a know-how.
2. Silový tréning
Rovnako ako minulý rok patrí silový tréning v zozname trendových trendov v roku 2013 na druhé miesto. Silové tréningy sú veľmi dôležité pre mužov aj ženy všetkých vekových skupín.
3. Tradičný kondičný tréning/tréning telesnej hmotnosti
„Posledným šialenstvom“ trendu fitnes pre rok 2013 je klasický tréning, tiež známy ako „Back to Basics“. Pri tom sa telo používa ako váha. Výhody sú zrejmé: tento typ školenia je efektívny a lacný.
4. Deti a obezita
Aj tento rok sa bude fitnes priemysel čoraz viac zameriavať na potreby detí a bude sa snažiť bojovať proti stúpajúcej miere obezity špeciálnymi programami. A pretože deti sú naša budúcnosť, školenie musí byť aj zábavné. Deti tak môžu zažiť veľa športu a zábavy pri fitness boxe.
5. Fitness a chudnutie/Cvičenie a chudnutie
Aj v roku 2013 je vyhlásený boj proti kalóriám. Týmto spôsobom sa vo fitnes programoch presadí správna strava a tréningové jednotky šité na mieru chudnutiu.
6. Fitness programy pre starších dospelých
Baby boomers starnú. Chcú však zostať mladí a fit. Zmierniť sťažnosti alebo dosiahnuť pokrok v čo najkratšom možnom čase - ktorý osobný tréner by nechcel takúto metódu vo svojom repertoári a podporil tak svojich zákazníkov na ceste za ich cieľmi? Pomocou techník fascie sa zlepšuje pohyblivosť a premiestniteľnosť spojivového tkaniva, úľava kĺbov, uvoľnenie blokovaných kĺbov a vyriešenie stereotypných pohybových vzorcov. Výsledok - zvyšuje sa úspešnosť tréningu.
7. Osobný tréning/osobný tréning
Výcvik a skúsenosti trénerov zohrávajú dôležitú úlohu, najmä v oblasti osobného tréningu. Mnoho časopisov a štúdií popisuje osobného trénera ako profesiu budúcnosti. Chce sa obslúžiť veľká klientela, ktorá využíva profesionálne služby pre svoje fyzické zdravie, kvalitu života a osobný rozvoj. To znamená, že po osobných tréneroch je vo veľkých mestách alebo v spoločnosti väčší dopyt ako kedykoľvek predtým
8. Funkčná zdatnosť/funkčný tréning
Funkčný tréning je oveľa viac než len fitness trend. Tento efektívny spôsob sa stal nepostrádateľným a žiadny tréner sa nezaobíde bez školenia v tejto oblasti, ak chce mať aktuálne informácie. Výsledkom je koncept tréningu, ktorý dáva personálu alebo fitnes trénerovi príležitosť dostať svojich zákazníkov do cieľovej destinácie vysoko efektívnym spôsobom s tréningom celého tela a užitočným doplnkovým vybavením.
9. Základné školenie/základné školenie
Program Core Training poskytuje osobným trénerom a trénerom fitnes obrovské množstvo cvičení, z ktorých môžu mnoho rokov čerpať naplno.
10. Skupinový osobný tréning/osobný tréning pre skupiny
Osobné školenie v skupinách umožňuje profesionálne skupinové hodiny, ktoré sú šité na mieru potrebám malej skupiny dvoch až štyroch ľudí. Osobné školenie v Gurppen sa ukázalo ako efektívna a úsporná metóda.