Top 15 potravín, ktoré môžu spôsobiť rakovinu, a top 15 potravín, ktoré zabraňujú rakovine

zabraňujú

Každý deň čítame o nových ľuďoch, ktorým diagnostikovali rôzne formy rakoviny alebo na ňu zomreli. V Spojených štátoch sa predpokladá diagnostika takmer 1,5 milióna prípadov ročne, zatiaľ čo podľa Americkej rakovinovej spoločnosti tento rok zomrie 559 650 ľudí. Keď sa ľudia dozvedia viac o príčinách rôznych typov rakoviny, začnú chápať viac preventívnych opatrení. Čo znamená, že existujú potraviny, ktoré môžu spôsobiť rakovinu, ale iné, ktoré rakovine bránia.

Tiež by vás mohla zaujať diéta Rina. Prečítajte si všetko o 90-dňovej strave tu.

Tu je 15 jedál a nápojov, ktoré môžu spôsobiť rakovinu

1. Všetko pripálené jedlo (vyprážané alebo príliš vyprážané), ktoré môže vytvárať karcinogény. Aj toast patrí do tejto kategórie.

2. Červené mäso. Jedzte čo najmenej alebo vôbec.

4. Ťažké stravovanie, ktoré zvyšuje riziko vzniku rakoviny žalúdka.

5. Kyslé alebo nekyslé džúsy, ktoré predstavujú zdravotné riziká z dôvodu ich obsahu - cukru a rôznych prísad - a z dôvodu toho, čo v strave nahrádzajú - nápojov a potravín, ktoré poskytujú vitamíny, minerály a ďalšie živiny.

6. Hranolky, hranolky a občerstvenie obsahujúce trans-tuky.

7. Potraviny a nápoje s prísadami, ako je aspartám.

8. Prebytočný alkohol.

9. Pečené sladkosti, pretože obsahujú akrylamid.

10. Kultivované ryby, ktoré môžu obsahovať vysoké hladiny toxínov.

11. Popcorn z mikrovlnky. Vak je vystlaný látkou nazývanou kyselina perfluóroktánová (PFOA), toxín, ktorý sa nachádza aj v teflóne.

12. Anorganické ovocie. Môžu byť kontaminované pesticídmi alebo dusíkatými hnojivami. Niektorí výrobcovia navyše používajú rastové hormóny.

13. Hydrogenované oleje. Používajú sa ako konzervačné látky. Bohužiaľ prispievajú k rakovine vďaka skutočnosti, že mení bunkovú membránu.

14. Solené, nakladané, údené jedlá. Komerčné potraviny, ktoré obsahujú veľa soli, sú údené alebo nakladané, môžu spôsobiť rakovinu vrátane rakoviny hrubého čreva a konečníka.

15. Spracované jedlá z bielej múky. Rafinácia obilnín ničí všetky živiny. Múka sa navyše bieli chemickým procesom.

Prečítajte si zvyšok na nasledujúcej stránke: 1 2