TOP 20 CHUTNÝCH a zdravých alternatív k chipsom a hranolkám FOTOGALÉRIA Podujatie

Autor: AgramaAndreev/Dátum uverejnenia: 20-01-2015 17:01

chutných

Hranolky alebo hranolky sú chutné občerstvenie, ale nie príliš zdravé. Rovnako aj sladkosti sú chutné a pri občasnej konzumácii nám neškodia, ale bohužiaľ, ak si z takéhoto občerstvenia urobíme denný zvyk, veci sa zmenia a potešenie chuťových pohárikov sa stane nočnou morou tela.

Namiesto toho, aby sme sa uchýlili k nezdravému jedlu, keď sme hladní, môžeme zvoliť zdravšiu, ale rovnako chutnú alternatívu.

Čipsy si môžeme vyrobiť zo zeleniny a nízkokalorických jedál. Tieto občerstvenie je príjemné, ale neskôr nás už neprinúti vykonať procesy svedomia. Samozrejme, treba sa vyhnúť excesom. Top 20 chutných a zdravých pochutín (viď fotogaléria vyššie) vyrobila spoločnosť VIRALNOVA.

Štiepky sladkej tekvice s kvapkou parmezánu, banánu alebo tekvice, jablka, ružičkového kelu alebo šalátu (pečené v rúre), vyprážanej polenty, pečenej reďkovky alebo brokolice (vložte do vajíčka a strúhanky a vložte do v rúre), existuje niekoľko alternatív.

Ak radi varíte, môžete si pripraviť zložitejšie, ale zdravé občerstvenie. V plátku cesta sú okrúhlice a zemiaky. Zeleninu nakrájajte na slamené zemiaky, každý kúsok zabaľte do „deky“ na cesto a nechajte v rúre, kým nebude zelenina mäkká a cesto chrumkavé. Podľa chuti okoreňte, a keď podávate, posypte syrom a nechajte nápad v mikrovlnnej rúre, len toľko, aby sa syr rozpustil. Ak sa na to pozriete, pár pažítky urobí dizajn oveľa príťažlivejším.

Pečená špargľa je ďalšou zdravou voľbou, ale tou, ktorá vás núti olizovať si prsty. Špargľu môžeme posypať vaječnou múkou a mandľami, alebo môžeme posypať kvapku parmezánu, keď je takmer hotový. Recepty sú k dispozícii na internete, vyberte si z nich podľa svojich predstáv a s omáčkou na dochutenie chrumkavej špargle. Úspech tohto zdravého občerstvenia je zaručený.

Kruhy repy alebo domáci zeler alebo domáce tortilly by ste mali vyskúšať aspoň raz v živote. Čerstvá kukuričná tortilla sa dá kúpiť, plech je nakrájaný tak, aby vyhovoval našej veľkosti, niekto uprednostňuje väčšie, iný vyberá menšie kúsky, dáva do panvice a dáva do rúry.

Doritos sú jedny z najvyhľadávanejších tortilla chipsov v Spojených štátoch. Recept je ťažšie vyrobiteľný, najmä kvôli použitým prísadám, nie je to však nemožné.

Rovnako potešením sú mrkvové, tekvicové alebo zelené fazuľové tyčinky, ktoré sa dajú z kvapky vajíčka a strúhanky pripravené v rúre. Ochutnajte občerstvenie podľa svojich predstáv a môžete pozvať svojich priateľov na večeru.

Naše odporúčania

Podľa definícií INSP je podozrivý prípad každá osoba s náhlym výskytom horúčky a kašľa ...

Silvia Câmpeanu prešla nedávno obrovskou drámou: stratila otca kvôli novému koronavírusu,…