Top 5 ľahkých dezertov na leto CHUTNÉ
Všetci to chceme: postava v bikinách! Ale tiež milujeme lahodné dezerty minimálne rovnako ako naše plážové telo. Preto sme pre vás zostavili 5 ľahkých dezertov, ktoré zaručene pôjdu ku každému výživovému plánu!
1. Jahodový a bazalkový sorbet
Od nákupu tohto super osviežujúceho a ovocného dezertu vás delí iba nákup 4 jednoduchých surovín a malé premiešanie v zmrzlinovom stroji. V lete samozrejme sorbet chutí najlepšie s čerstvými jahodami, ale naozaj chutné je aj mrazené ovocie. Predovšetkým ich môžete jednoducho pyré zmraziť a ušetriť tak zmrzlinový stroj. Namiesto bazalky stačí použiť rozmarín alebo citrónový balzam - super dobrý!
Náš tip: Po podaní chladného Prosecca sa z sorbetu stane štipľavý aperitív!
2. Krémová kivi na palici
Popsicles sú čisté detstvo a pripomínajú nám bezstarostné letné dni na pláži alebo doma na záhrade. Niet divu, že aj dnes milujeme lízanie. Z banánu, avokáda, agávového sirupu a kivi pripravíme za pouhých 15 minút super čerstvé ovocné pyré, ktoré potom po 5 hodinách plníme vo formách na ľad do krémovej zmrzlinovej slasti.
3. Kokosové semifreddo s marakujou
Dotyk Karibiku na každej lyžici: kokosové mlieko a vločky robia túto zmrzlinu neuveriteľne krémovou a dodávajú jej nádych exotiky. Mučenka dokonale dotvára jemnú chuť. Aj keď kokosové semifreddo chutí a vyzerá ako skutočná kalorická bomba - nie je to tak! Vďaka iba 120 kilokalóriám na plátok si ho môžete ľahko vychutnať ako ľahký dezert - konzumovaný samozrejme s mierou!
4. Mrazené jogurtové tyčinky
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Nízkokalorické, osviežujúce a super ľahké: Mrazené jogurtové tyčinky sú hitom dezertu v horúcich dňoch. A to všetko bez drahého stroja na výrobu ľadu! Pretože jogurt a med sa jednoducho zmiešajú, pridajú sa čerstvé jahody a pistácie (pre istotu!). Keď prskáte na slnku, tyčinky môžu stuhnúť v mrazničke a neskôr sú pripravené na chladné osvieženie po obede.
5. Exotické tutti frutti s jogurtovým krémom
Farebný ovocný šalát s exotickým jogurtom a orechovými chrumkami nemusí byť nijako zvlášť prepracovaný, ale vždy je vynikajúci, keď si poviete: Čo je na dezert? V našom recepte používame mrazené maliny, mango a liči - môžete ich jednoducho nahradiť čerstvými sezónnymi bobuľami a v lete obľúbeným ovocím. A nebojte sa: trocha smotany v jogurte nemá okrem mnohých čerstvých vitamínov veľký vplyv a tiež zaručuje pôžitok z celého tela.!
Najlepší spravodaj 5 najlepších receptov
Najlepšie recepty z vašej dovolenky, nápady na večeru, koláče bez múky a ďalšie: S informačným vestníkom Top 5 receptov dostanete každý pondelok e-mailom našich 5 obľúbených receptov - vyskúšať a vychutnať.