Top 5 potravín, ktoré vás podporia v duchovnom rozvoji Škola výživy a zdravia
Všetci vieme, aké dôležité je kŕmiť naše telo čistými, organickými a nespracovanými potravinami. Počas období vývoja je však ešte dôležitejšie dodávať telu stravu, ktorá podporuje zmenu vibračných hladín.
Niektoré potraviny sú veľmi dôležité v období zmien a v období vysokého emočného stresu.
Keď sa zvyšuje úroveň vibrácií, môže to spôsobiť emočnú nestabilitu. Spočiatku môžete začať prežívať telesné pocity, intenzívne sny alebo citlivosť na ostatných.
Epifýza má v tele mnoho ďalších funkcií, ale z duchovného alebo ezoterického hľadiska môžeme prostredníctvom tejto žľazy zvýšiť vibračnú hladinu.
Ak chcete zvýšiť svoju intuíciu, pomôcť zvýšiť vibračnú hladinu alebo potrebujete pomoc v etapách výstupu, tieto potraviny vám v tomto ohľade pomôžu.
Tu je PÄŤ potravín, ktoré podporujú duchovný rozvoj:
1. Za studena lisovaný extra panenský olivový olej a kokosový olej
Zdravé tuky, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v olivovom oleji a kokosovom oleji, pomáhajú nielen mozgu a funkciám nervového systému, ale pomáhajú tiež rozširovať našu intuíciu.
Často, keď stúpate po rebríku, môžete pocítiť úzkosť alebo depresiu, keď sa vaše telo snaží adaptovať na nové zmeny. Strava bohatá na tieto tuky vám týmto procesom môže pomôcť upokojiť sa a udržať rovnováhu.
Tieto tuky sa tiež stabilizujú a môžu vám pomôcť pripojiť sa k zemi. Môžu tiež zvýšiť intuitívne spojenie s prírodou.
2. Surové kakao
Nielen, že je veľmi bohatý na antioxidanty a živiny, ale má tiež schopnosť pomôcť zlepšiť fungovanie epifýzy a zvýšiť vašu intuíciu.
Je tiež silným detoxikátorom a môže pomôcť eliminovať toxickú energiu a vyčistiť auru. Je energizujúci a môže pomôcť stabilizovať hladinu energie počas celého dňa.
Kakaové bôby môžu zvýšiť náladu a upokojiť vaše myšlienky, čo z neho robí dokonalú voľbu pre sedenia s vedomím.
Cvikla pomáha pri detoxikácii tela od ťažkých kovov a pri čistení epifýzy.
Cvikla je tiež veľmi mletá zelenina a môže vám pomôcť cítiť sa sústredenejšie a vyrovnanejšie, najmä ak trpíte príznakmi zvýšenej vibrácie alebo ak nie ste v kontakte s realitou.
Táto zelenina vám môže pomôcť zostať emocionálne silným okolo ľudí, ktorí vám zvyknú odčerpávať energiu.
Existuje toľko úžasných rastlín, ktoré vás môžu podporiť počas procesu rastu a vývoja vibrácií.
Čerstvé bylinky a bylinkové čaje majú veľmi silné vibrácie. Takže pomocou svojej intuície ťa dovedie k správnej rastline v správny čas.
Rastliny vám môžu pomôcť rozšíriť vaše vedomie, vyliečiť vaše telo, zvýšiť vaše mentálne schopnosti a pomôcť zvýšiť hladinu vibrácií. Bylinky sú v skutočnosti úžasné pri zvyšovaní vašej vibračnej úrovne.
Udržiavanie vysokej úrovne hydratácie je zásadné počas obdobia stúpania a po ňom. Voda pomáha detoxikovať negatívne energie a eliminovať negatívne emócie.
Počas vývojových období sa bolesti a rany utrpené v minulosti dostali na povrch, aby sa uvoľnili. Hydratácia môže pomôcť uvoľniť tieto emócie a môže pomôcť dokončiť proces.
Hydratácia tiež podporuje fungovanie mozgu, čo zase podporuje zdravie epifýzy a nervového systému.
Voda tiež prispieva k dobrej cirkulácii energie v tele a prispieva k udržiavaniu konštantnej úrovne energie po celý deň.
Psychologička pre výživu Alina Blagoi