Toto sú najlepšie diéty roku 2013 - hlasovali americkí odborníci

„Ako sa štíhly?“ Znela v utorok večer otázka v televíznom rozhovore Sandry Maischbergerovej. Na odpoveď na túto otázku však nestačilo ani 75 minút televízneho času a traja odborníci. Výsledok kola bol rovnako uspokojivý ako odstredené mliečne jogurty: každý si musí prísť na svoje.

roku

Existujú programy na chudnutie, ktoré sú zdravé, efektívne a fungujú takmer pre každého. Je to potrebné: 44 percent Nemcov chce v roku 2013 jesť lepšie, 34 percent chce podľa prieskumov schudnúť.

Diétne reči

Maischberger Gaga-Talk o diétnom šialenstve

Výbava: Americkí odborníci na výživu zostavili svoje vrcholy a prepady z roku 2012 z 29 diét. Diéty boli okrem iného. hodnotené podľa kritérií, ako sú uskutočniteľnosť, krátkodobé a dlhodobé chudnutie a zdravie, uvádza americký spravodajský portál usnews.com.

Povšimnuteľný: V kategórii „Najlepšie diéty všeobecne“ boli na prvom mieste metódy, ktoré nie sú diétami v klasickom zmysle, ale skôr dlhodobými zmenami v stravovaní. Veľmi radikálne opatrenia boli hodnotené zle.

Prečítajte si tu hodnotenie najlepšej a najhoršej stravy všeobecne:

recenzie

Aj keď väčšina dietujúcich chce vo všeobecnosti žiť zdravšie, je pre nich tiež dôležité, aby kilá zhodili rovnako rýchlo a vo veľkom množstve. Aj z tohto pohľadu odborníci preskúmali 29 diét - a predovšetkým skontrolovali ich dlhodobý úspech: