Toto sú tri potraviny, ktoré sa nachádzajú v každej modelovej strave
Supermodelka Gisele Bündchen si udržiava štíhlosť pomocou rastlinnej diéty.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Supermodelky ako Gisele Bündchen, Miranda Kerr a Lily Aldridge majú vysnívané telá, ktoré nás blednú závisťou. Aby však mohli svietiť takýmto tvarom bikín po celý rok, musia tiež veľa športovať a dodržiavať prísne diéty.
Každý model prisahá na svoju vlastnú výživovú metódu. Všetky modelové diéty majú ale spoločné tri jedlá.
Tri super krásy odhalili pre Vogue.com svoje tajomstvá menu: Všetky tri jedia hlavne čerstvé ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Diéty Gisele, Mirandy a Lily podrobne:
Gisele Bündchen: Rastlinná strava
Gisele a jej manžel, americká futbalová hviezda Tom Brady, dodržiavajú stravu navrhnutú ich osobným šéfkuchárom Allenom Campbellom.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Skladá sa z takmer 80 percent zeleniny s možnosťou výberu fazule, prosa, quinoa a kačice alebo lososa ako proteínu.
Biely cukor, biela múka, kofeín, huby a rastliny skorocelu (paradajky, baklažány, zemiaky, paprika) sú naopak tabu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Miranda Kerr: Diéta podľa krvných skupín
Peter J. D’Adamo vyvinul stravu špeciálne pre každú krvnú skupinu. Podľa toho Miranda (krvná skupina A) dodržiava hlavne vegetariánsku stravu, ktorá sa zaobíde bez obilia, pšenice a niektorých fazulí.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Zatiaľ čo rôzne štúdie preukázali, že diéta s krvnými skupinami nebola účinná pre každého, tí, ktorí chcú schudnúť a ktorí patria do krvnej skupiny A, mali skutočne nižšie BMI, krvný tlak, hladinu cholesterolu a inzulínu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Lily Aldrige: Životná diéta Sakara
Modelka Lily Aldrige nemá veľa času na rozsiahle nákupné a kuchárske árie. S donáškovou službou Sakara Life každý deň objednáva čerstvé, vegetariánske raňajky, obedy a večere.
Minulý rok Sakara Life podľa modelu dokonca pomenovala jeden zo svojich plánov jedálnička.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies