Toxicita počas tehotenstva
Ranná nevoľnosť zvyčajne zmizne po treťom mesiaci tehotenstva. Niekedy sa spája aj zvracanie, ktoré veľmi mení všeobecný stav budúcej matky. Tieto „zlé“ stavy počas tehotenstva sa nazývajú toxikóza.
Toxikóza je všeobecný názov pre rôzne patologické stavy, ktoré sa vyvíjajú počas tehotenstva a ktoré sú prerušené pri narodení alebo v ranom popôrodnom období.
Druhy toxikózy
1. toxikóza v ranom tehotenstve, ktorá sa vyskytuje počas prvých 20 týždňov tehotenstva (zvracanie, nadmerné slinenie, žltačka (bledá pokožka) atď.);
2. Toxikóza z neskorého tehotenstva, ktorá sa vyvinie po 20. týždni tehotenstva.
Prejavy toxikózy počas tehotenstva
S koncepciou prechádza telo budúcej matky veľa zmien. Týmto spôsobom sa vytvárajú podmienky potrebné na udržanie nového života. Zmeny prebiehajú fyzicky aj emocionálne. Vďaka tomu sa zvyšuje produkcia progesterónu, hormónu zodpovedného za „udržanie“ tehotenstva, ktorý iniciuje emočné búrky u matky, zvyšuje telesnú teplotu, zmeny prsníkov.
Prvá nevoľnosť sa zvyčajne objaví v prvom mesiaci po ukončení menštruačného cyklu, keď dôjde k zvýšeniu hladiny hormónov. Nevoľnosť môže byť mierna, ale aj závažnejšia. Najsilnejšie sa prejavuje ráno, aj keď sa môže objaviť kedykoľvek počas dňa. Ženy, ktoré sú tehotné s dvojčatami alebo majú oveľa vyššie hladiny hormónov, mávajú závažnejšie príznaky. Nie je známe, ako dlho budú trvať ranné nevoľnosti. Jedna z desiatich žien s takýmito príznakmi ich má aj po 22. týždni tehotenstva.
Ak je zvracanie viac ako 3 denne, telo tehotnej ženy trpí, pretože stráca tekutiny a elektrolyty (chlór, draslík), proces trávenia sa mení, živiny sa neabsorbujú v potrebnom množstve, čo vedie k trápeniu plodu. V takýchto prípadoch je liečba nielen nevyhnutná, ale aj urgentná.
Čo by ste mali robiť?
Musíte dodržiavať správnu dennú stravu so zmenami stravovania a času odpočinku. Aby ste sa vyhli alebo zmiernili nevoľnosť ráno, pred vstaním z postele vypite pohár prírodného džúsu alebo zjedzte sušienku. Vyhýbajte sa pitiu čierneho čaju alebo kávy. Kofeín a tanín obsiahnuté v týchto nápojoch môžu zhoršiť nevoľnosť a zvracanie.
Silný nepríjemný zápach môže tiež zhoršiť situáciu a viesť k zvracaniu. Takže miestnosť čo najčastejšie vetrajte a vyhýbajte sa páchnucim miestam alebo produktom.
Strava by mala byť čo najpestrejšia, bez preháňania s tukmi, ktoré spomaľujú evakuáciu potravy zo žalúdka a zvýrazňujú pocit nevoľnosti. Jedzte málo a často, asi každé tri hodiny počas dňa. Vyhýbajte sa elektronickým potravinám a potravinám s dlhou trvanlivosťou (čím dlhšia je trvanlivosť, tým viac konzervačných látok sa do produktu pridalo).
Ak sú nevoľnosti a zvracanie závažné a trvalé, odporúča sa lekárska pomoc špecialistu. Pamätajte, že akýkoľvek liek podávaný počas tehotenstva môže predpisovať iba lekár.
V prvých mesiacoch, keď sa vyvíjajú tkanivá a orgány plodu, sa okrem opatrení uvedených vyššie na boj proti toxikóze odporúča odpočívať a odpočívať čo najdlhšie v posteli.
Toxicita počas tehotenstva - prírodné tipy a prostriedky
Pri liečbe toxikózy u tehotných žien sa odporúčajú rastliny s nízkou toxicitou a pod kontrolou lekára. Byliny so sedatívnym účinkom sa používajú:
Zázvor - zázvor sa najlepšie konzumuje vo forme čaju. Ak nemáte čajové vrecúška, môžete si likér pripraviť svojpomocne.
Romanita (harmanček) - najlepší spôsob konzumácie je tiež vo forme čaju. Romanita pomáha tráveniu a má upokojujúci účinok. Niektoré štúdie však naznačujú, že rumunčina má alergický potenciál, preto buďte opatrní, ak ste v minulosti mali alergické ochorenia (ekzémy, astma, polinóza).
Mäta - môžete konzumovať mätové cukríky, čaj alebo sa môžete len nadýchať vône. Mäta môže okamžite upokojiť žalúdok.
Odporúča sa jesť banány a pečené zemiaky. Tieto potraviny obsahujú veľké množstvo draslíka a vitamínov skupiny B, ktoré sú veľmi účinné pri odstraňovaní nevoľnosti.
Pri včasnej toxikóze tehotných žien (zvracanie) sa odporúča:
Roinita (listy): 1 polievková lyžica rastlín na 1 pohár vody, varí sa v krytom hrnci 5 minút, ochladí sa, vypije sa 1/3 pohára 3 krát denne.
Roinita (listy) - 4 diely, izma (listy), harmanček (kvety) - každý 3 diely. Vezmite 1 polievkovú lyžicu zmesi na 1 pohár vriacej vody, povarte v zakrytej miske 5 minút, trvajte 20 minút v termoske, prefiltrujte, pite po malých dúškoch 3 - 5 krát denne po dobu 5 - 6 TÝŽDENNE.
Pri toxikóze počas neskorého tehotenstva sa odporúča:
Breza (púčiky): vezmite 3 - 4 polievkové lyžice na 1 pohár vody, zahrievajte 15 minút na vodnom kúpeli, prefiltrujte, vypite 1 polievkovú lyžicu 3 - 4 krát denne pred jedlom.
Brusnica (listy): vezmite 2 lyžice rastliny do 2 pohárov vriacej vody, zohrievajte ich na vodnom kúpeli 15 minút, vypite ½ pohára dvakrát denne.
Strava tehotných žien s neskorou toxikózou bude obsahovať melón, kapustu, uhorku, tekvicu, jablká, mušle, marhule, banány, figy.
Články na tomto webe majú informačnú úlohu! Ak máte zdravotné ťažkosti, obráťte sa na špecialistu!