„Toxické“ priateľstvá vedú k depresiám
Vedci zistili, že priateľstvá sú pre zdravie rovnako dôležité ako vyvážená strava.
Americkí vedci z Lekárskej fakulty UCLA (Kalifornská univerzita v Los Angeles) po štúdii na skupine 122 zdravých, ale vysoko konkurenčných ľudí dospeli k záveru, že negatívne sociálne interakcie môžu viesť k srdcovým chorobám a vysokému krvnému tlaku. ktorí chceli uspokojiť iba svoje vlastné potreby, nie potreby svojich priateľov.
Podľa časopisu Science News teda odborníci preukázali, že takzvaní blízki môžu mať negatívny vplyv na váš život, ľudia, ktorí v tomto ohľade prešli zložitým obdobím, majú vyššiu hladinu bielkovín zodpovedných za zvýšenie krvného tlaku, výskyt chorôb srdce, rakovina alebo depresia.
Rohleder z Brandeis University vo Walthame (USA) uviedol, že výsledky poskytujú nový pohľad na priateľstvá, podľa ktorého by ste mali svojich priateľov aj nepriateľov držať ďalej. Okrem toho uvádza, že ľudia, ktorí boli podrobení záťažovému testu a potom boli predvedení na verejnosti, si vôbec nevedeli dobre a stres môže viesť k chronickému zápalu.
Čo je toxické priateľstvo
V priateľstve by mala mať každá osoba rovnaký význam a mala by byť podporovaná rovnako, ako je podporovaná ostatných. „Toxickí“ priatelia, bohužiaľ, neberú ohľad na svojich blízkych a snažia sa viesť svoj život prijatím dusivého správania. Tento druh priateľstva však možno ľahko rozpoznať podľa niekoľkých znakov. Je zrejmé, že priateľ je „toxický“, keď už nie je dôveryhodný, keď nemôže tajiť, keď vám nepomáha, keď s vami súťaží a kritizuje vás. Nevýhodou „toxického“ priateľa je, že vás môže presvedčiť, že sa bez neho nezaobídete. Je však dobré vzdať sa takých priateľov, ktorí vám robia viac škody ako úžitku.
Ženy, „toxickejšie“ ako muži
V komunite, v ktorej dominujú ženy, je podľa odborníkov ťažšie nájsť mier. To sa dá ľahko všimnúť. Nežné pohlavie sa často usiluje získať nadvládu. Muži majú na druhej strane silnejšie vzťahy a sú zriedkavé v situáciách, keď jeden muž zradí druhého. Toxická priateľka tiež nie je veľmi ťažké rozpoznať. Vždy má väčšie problémy ako vy a nikdy ťa nepodporuje v ťažkých časoch. Ak si trúfate požiadať ju, aby pre vás niečo urobila, bude zhrozená. Ak mu vyčítate, že pre vás nič neurobil, povie vám buď, že niečo nedokázal, alebo že nevedel, ako vám to urobiť dobre.