Tradičná čínska medicína; 24 HODÍN
Tradičná čínska medicína je forma alternatívnej medicíny, ktorá sa datuje pred 2500 rokmi.
Zahŕňa prírodné liečby, ako je akupunktúra, bylinné prípravky, stravovacie poradenstvo, emočná podpora atď.
Tradičná čínska medicína je typ holistickej liečby, ktorá stimuluje vlastné liečebné mechanizmy tela a zohľadňuje všetky aspekty života pacienta. Tradičná čínska liečba je zameraná na nápravu nerovnováhy v tele. Je to systém medicíny, ktorého cieľom je predchádzať alebo liečiť choroby udržiavaním alebo obnovovaním rovnováhy.
Medzi aké postupy patrí tradičná čínska medicína?
Tradičná čínska medicína zahŕňa.
● akupunktúra - Pomáha znižovať bolesť, zlepšovať hormonálnu rovnováhu a bojovať proti stresu.
● Banková terapia alebo ošetrenie prísavkami - Používa sa na tlmenie bolesti, zlepšenie imunity a podporu trávenia.
● Bylinné terapie - Používa sa na kontrolu zápalu, boj proti voľným radikálom a stimuláciu funkcie pečene.
● Tipy na výživu - Užitočné na prevenciu nedostatkov, stimuláciu energie a zlepšenie detoxikácie.
● Fyzické cvičenia - Zahŕňa Qi gong alebo tai chi pre flexibilitu, silu a koncentráciu.
● Masáže - Zahŕňa to manipuláciu s mäkkými tkanivami na zlepšenie prietoku krvi.
● Moxovanie - Zahŕňa to spálenie rastliny v blízkosti kože.
● Meditácia atď.
Zásady čínskej medicíny
Tradičná čínska medicína je založená na viere, že Qi (čo sa zhruba premieňa na vitálnu energiu) je nevyhnutné pre celkové zdravie. Hovorí sa, že Qi cirkuluje po celom tele pozdĺž meridiánov a Qi je potrebná na udržanie rovnováhy všetkých systémov. poludníky sa používajú v mnohých praktikách čínskej medicíny vrátane akupunktúry a akupresúry, ktoré sa zameriavajú na ošetrenie určitých bodov v tele, ktoré sa môžu nachádzať kdekoľvek od hlavy po päty.
Tieto poludníky sú spojené s určitými orgánovými systémami, a preto zameranie na určité poludníky môže pomôcť znížiť špecifické príznaky.
Ďalším pojmom, ktorý je pre tradičnú čínsku medicínu nevyhnutný, je Yin a yang, definované ako opačné, ale doplnkové energie. Asi všetci poznáme symbol jin-jang (kruh, ktorý je napoly biely a napoly čierny s menšími kruhmi vo vnútri), ktorý sa používa na predstavenie konceptu všetkých protichodných síl Zeme, vrátane horúcej a studenej energie, zimy a leta. Existuje názor, že jin a jang negatívne ovplyvňujú zdravie, keď nie sú v rovnováhe a jeden je dominantnejší ako druhý, takže hlavným účelom liečby je obnovenie ich rovnakého vzťahu.
Ďalšia teória je teória 5 prvkov - oheň, zem, drevo, kov a voda - čo symbolicky predstavuje všetky javy vrátane etáp ľudského života a vysvetľuje fungovanie tela a jeho zmeny v priebehu choroby.
Výhody tradičnej čínskej medicíny
Medzi najčastejšie zdravotné problémy liečené tradičnými čínskymi terapiami patria:
● chronická bolesť
● artritída
● únava
● neplodnosť
● ochorenie pečene
● bolesť hlavy
● tráviace ťažkosti
● hormonálna nerovnováha
● hypertenzia
● predmenštruačný syndróm a klimakterické príznaky
● zotavenie po rakovine a chemoterapii
Môžu sa vyskytnúť postupy tradičnej čínskej medicíny vrátane bylinných procedúr antioxidačné, protizápalové, antiapoptotické funkcie. Tieto terapie môžu znížiť zápal v tele a znížiť stresovú reakciu.
Dve z najpopulárnejších metód liečby bolesti v čínskej medicíne sú akupunktúra a akupresúra. Akupunktúra je postup, ktorý môže zmierniť bolesť vrátane chronických bolestí hlavy, artritídy, bolesti hrdla alebo chrbta. Mnoho takýchto terapií môže tiež zlepšiť funkciu endokrinného systému a nervového systému. Môže tiež udržiavať a obnovovať zdravie pečene - navrhovatelia týchto terapií sa domnievajú, že pečeň je orgánom zodpovedným za tok emócií, ako aj tok Qi a krvi.
Akupunktúra a tai chi môžu byť tiež veľmi užitočné zvládanie stresu. Tai chi je druh cvičenia považovaný za cvičenie mysle a tela, pretože kombinuje princípy bojového umenia s riadeným dýchaním a sústredenou pozornosťou. Masážne praktiky zakorenené v tradičnej čínskej medicíne sa datujú tisíce rokov dozadu a používajú sa na zmiernenie bolesti a zlepšenie toku energie Qi.
Aká bezpečná je táto forma terapie?
Akupunktúra sa všeobecne považuje za bezpečnú, ak ju vykonáva skúsený lekár pomocou sterilných ihiel. Nesprávne vykonaná terapia môže spôsobiť potenciálne závažné vedľajšie účinky.
Tai chi a qi gong, dve duševné a telesné praktiky používané v čínskej terapii, sú všeobecne bezpečné. Niektoré rastlinné produkty môžu byť toxické alebo spôsobiť toxicitu v dôsledku iných faktorov, môžu obsahovať ťažké kovy alebo môžu interagovať s určitými funkciami tela alebo s určitými liekmi.
Účinnosť tradičnej čínskej medicíny
Všeobecne neexistujú dostatočné vedecké dôkazy na konkrétne potvrdenie účinnosti tejto formy liečby, treba si však uvedomiť, že niektoré výskumy naznačujú ich účinnosť.
Nepoužívajte techniky tradičnej čínskej medicíny na nahradenie konvenčných metód liečby predpísaných lekárom. Rovnako by nemali odkladať návštevu lekára v prípade zdravotného problému.