Transformácia hodná filmu

hodná

Aamir Khan je známy herec v Bollywoode. Indovi sa teraz vďaka jeho skutočne silnej transformácii podarilo získať si slávu mimo Indie.

Aamir Khan súhlasil s úplnou zmenou vzhľadu nielen pre úlohu v bollywoodskom filme Dangal, ale aj pre svoje zdravie.

Podľa vzhľadu muža na hornej hranici staroby s pomerne veľkým množstvom telesného tuku a bielymi vlasmi je dnes ťažké rozpoznať.

Chán sa musel pripraviť na úlohu bývalého indického bojovníka. Schudol 96 kilogramov a percento telesného tuku 38%.

Na konci transformácie mal iba 9% telesného tuku.

Aby dosiahol požadovanú postavu, Khan hovorí, že držal hyperproteínovú diétu a tvrdo trénoval.

Nevyhýbal sa tradičnému indickému jedlu ani ovociu, ale vždy si dával pozor na celkové kalórie.