Transformácia Selfie so spodným prádlom všetko zmenilo. Táto žena znížila svoju váhu na polovicu za pouhých 9 mesiacov!
Katerina Vasiliadis z Austrálie bola závislá na rýchlom občerstvení. Ale jedného dňa jej jediné selfie v spodnom prádle spôsobilo obrovskú zmenu. Odvtedy začala prehodnocovať svoje stravovacie návyky.
So zmenou svojho denného jedálnička na chudnutie Katerina schudla 60 kíl. Páka sa ale na Katerinu zapla až vtedy, keď sa odfotila v spodnom prádle. V tom čase ešte vážila impozantných 138 kíl. Od tej chvíle začala žena radikálne meniť svoje stravovacie návyky. S veľkým úspechom!
V hornej časti videa: 7 najlepších tipov na rýchle chudnutie
Impulzom pre chudnutie bola selfie spodná bielizeň
Ako informujú online noviny „dailymail.co.uk“, Katerina Vasiliadis už nemohla zniesť pohľad na svoju selfie vážiacu 138 kíl. Hanbila sa za nadváhu. „Vždy som bola emocionálna jedačka a jedlo som vnímala ako spôsob, ako sa cítiť dobre,“ povedala pre online magazín.
Mnoho kilogramov vzniklo z jej stravovacieho správania. Na raňajky bolo silne osladené cappuccino a čokoládové sušienky, na obed často mastné jedlo, napríklad vyprážané ryby s hranolkami a colou. Večera pozostávala z pizze, hamburgerov a hranoliek.
Trávila okolo 250 dolárov týždenne na rýchle občerstvenie a jej stravovacie návyky sa čoraz viac vymkli spod kontroly. Išla teda navštíviť lekára. Lekár jej odporučil zmenšenie žalúdka. Keby neurobila nič, nemusela by mať oveľa viac života, povedala lekárka. Katerina Vasiliadis však nebola schopná zaplatiť za operáciu, ktorá stála 22 000 dolárov (asi 20 000 eur).
Pomoc dostala od svojej najlepšej kamarátky, ktorá úspešne dodržiavala špeciálnu diétu zameranú na zdravie brucha a obsahovala výživový plán individuálne prispôsobený pacientovi.
Takže Kateřina mohla takmer znížiť svoju váhu na polovicu
Katerina musela čeliť realite a tým aj svojej nadváhe. Prvým krokom bola inventúra. Musela čeliť svojej skutočnej váhe. Preto selfie selfie s hmotnosťou 138 kíl. V druhom kroku si musela sľúbiť, že za 40 dní schudne 10 až 15 kíl, čo potom dosiahla úbytkom 16 kíl. Veď po deviatich mesiacoch schudla 60 kíl.
Prijať pomoc od svojej najlepšej kamarátky a zmeniť stravu sa vyplatilo. Namiesto toho, čo bolo predtým mastným jedlom, majú dnes v ponuke každý deň čerstvé ovocie, vajcia, chudé kuracie mäso a ryby.
„Ak sa mi podarí toľko schudnúť, zvládnu to aj všetci ostatní,“ uviedla na záver Katerina pre „dailymail.co.uk“, čím povzbudila ďalších ľudí s nadváhou a motivovala ich k chudnutiu.
Túžba po sladkom, problémy s trávením - horké látky by mohli znamenať riešenie všetkých týchto problémov. Tu si môžete kúpiť inovatívne riešenie „Bitterliebe“ proti túžbe po sladkom: