Transformácia tela 2018 z nadváhy na maratón

tela

Obrázok PRED: Nový štart pre Dominika po dlhej pauze od tréningu.

Na cvičenie nemá veľa času. Dominik 25 rokov nerobil žiadne posilňovacie cviky a momentálne váži cez 100 kilogramov. Teraz sa však chce opäť dostať do fitka a požiadal osobný tréner Agosport v Kolíne nad Rýnom o pomoc s transformáciou tela ...

Každú nedeľu večer Dominik zbalí kufor a nastúpi do lietadla. V Holandsku trávi manažér maloobchodu celý týždeň. Na svojej pozícii formuje jeho každodenný život sedenie na počítači, telefóne alebo na služobných cestách. Iba večer je čas na pohodovú prechádzku po amsterdamských kanáloch.

O víkendu cestuje Dominik späť do Kolína nad Rýnom a stretáva sa so svojím synom a priateľmi. Niekedy je aktívny v športe a hrá ľadový hokej so skupinou pre voľný čas. Napriek tomu 44-ročný mladík často cíti svoje napäté krčné svaly.

Dominik sa obrátil na osobného trénera Agosport v Kolíne nad Rýnom, pretože sa chcel dostať do poriadku s odbornou pomocou. Nechce robiť chyby a dal si veľké ciele: okrem zníženia telesnej hmotnosti chce Dominik opäť zabehnúť maratón. Urobil to už predtým a to je to, čo chce teraz. Pretože najrýchlejší spôsob, ako dosiahnuť transformáciu tela, je osobný tréner, osobný tréner Agosport v Kolíne nad Rýnom bol Dominikinou prvou voľbou.

V tejto sérii sprevádzame Dominikovo premeny tela každým krokom. Každý týždeň ukazujeme jeho pokroky a tréningový plán. Transformácia tela sa môže začať!