Trápne chodiť do posilňovne sám (cvičenie, strach, chudnutie)
Hej, cítim sa nepríjemne, keď chodím sám do posilňovne, neviem prečo, ale keď ma iní ľudia sledujú, ako cvičím, cítim sa mimoriadne trápne. Máte nejaké tipy?
5 odpovedí
Haha, viem to, keď som sám na verejnom klzisku. Neviem toľko korčuľovať a bojím sa ostatných, že ma neustále sledujú, hlavne keď padám. . Ale všimol som si, že všetci sa v podstate o seba starajú, a ak spadnem, mal by si sa pozrieť, pretože ak spadne niekto iný, pozriem sa tam z reflexu. Väčšina z nich sa mi nesmeje, ale dokonca pomáha a pýta sa, či je všetko v poriadku. Dobre, ospravedlňujem sa, príliš veľa babratých XD, čo chcem povedať, je, že sa na teba nebudú pozerať a robiť si svoje veci rovnako ako ty. Sústreď sa na seba a nie na ostatných, pretože robia presne to isté! ^^
Dúfam, že by som mohol pomôcť ^^ ♡
Lg yara: D
Viem to, pretože som obzvlášť hanblivý a rýchlo sa „hanbím“.
Najprv som tam išiel so svojím priateľom alebo matkou, potom som šiel, aj keď som aj tak cvičil sám.
Teraz idem sám a už si myslím, že to nie je problém, pretože som si už zvykol.
Tiež som si rýchlo všimol, že všetci tam „len dávajú na seba pozor“, všetci tam športujú, nemôžu vás ani sledovať, prečo by mali?.
Alebo sa na niekoho pozri podvedome, nerobíš to inak atď.
Villt. je alebo bol tak podobný mnohým, neviete.
Najlepšie je zamerať sa na to, čo chcete a pre čo to robíte.
A nie to, čo si o tebe myslia ostatní!
Verte mi, nie ste takí dôležití, aby vás všetci sledovali.
Sústreďte sa tiež na to, čo robíte sami.
Ostatné len skryte.
Keď športujem, či už v krokových kurzoch alebo vo voľnej váhovej oblasti, vždy konám podľa hesla: „Tak sa to deje!“