Trasa mojej sestry na 100 kg, maratón na Transfăgărășan - Alexandra Danciu -

Fyzická váha je paralelne emocionálna váha, ťažko sa prenáša roky alebo dokonca život pozadu a ktorá niekedy vedie k veľkej depresii. Pod mojimi očami takmer 20 rokov sestra žila komplexne s kilami navyše. Bol to dieťa, ktoré bolo izolované, dieťa, ktorému sa navzájom smiali a oslovovali ho nie veľmi príjemnými spôsobmi. Slová a odmietnutia tej doby ju izolovali. Na dlho.

Corina vážila 100 kilogramov a stovky ďalších. Nepamätám si, že by som sa niekedy cítila v jej koži príjemne, ale naopak, celé jej detstvo, dospievanie a raná mladosť boli depresívne a izolované. Keď poviem izolovaný, znamená to doslova, že celý jej život bol v škole a doma, neskôr doma, v práci a na vysokej škole. Oboje. Rokov.

Často som sa cítila previnilo, myslela som si, že sa mi deje príliš veľa pozitívnych vecí a dejú sa jej iba nešťastné veci. Bolelo ju vidieť padnúť.

Objavili sa jej dvaja pasažieri a povedali, že má diétu a že schudne, ale príliš sa nestarala. Nastal však deň zmeny. Asi pred 4 rokmi, keď mala 25 rokov, nám jedného dňa povedala, že dnes začína chudnúť a že sa jej život úplne zmení. Nevedel som presne, či jej mám veriť, ale povzbudil som ju, podporil a nikdy som jej neukazoval, že si nie sme istí, čo hovorí. Keď si teraz spomeniem, zdá sa mi mimoriadne, že jedného dňa bude mať človek obrovskú ambíciu, ktorá bude dovtedy bojovať so všetkými múrmi.

Predplatila si telocvičňu a začala sa zdravšie stravovať. Navštívte telocvičňu na začiatku 3x týždenne, potom sa však zvýšila intenzita a frekvencia tréningu. Mal obdobia, keď chodil 5-6 krát týždenne. Prešiel mesiac alebo dva a ja som videl, že čoraz viac začína chudnúť a že začína mať rád šport, nielen nájsť pre nich potrebné a užitočné zlo.

Nedodržiaval nijakú diétu, ale v tom období sa začal učiť, v akých kombináciách jesť jedlo a ako zavádzať zdravé tuky. Konzumujte hlavne zeleninu, ovocie, semená a grilované mäso. Prakticky zmenil svoje stravovacie návyky a životný štýl.

Asi za pol roka schudol takmer 30 kilogramov. Bol to vizuálny šok. Pozreli sme sa na ňu a nespoznali sme ju. Zdalo sa to neskutočné. Pozitívne je, že tento šport sa stále udržiaval a udržiaval, aj keď už ubehlo toľko rokov. Šport vo všetkom výrazne rozvinul svoju motiváciu. Pochopil, že úsilím môže dostať všetko, čo chce. Veľa úsilia. Nechudol iba s úsmevom na tvári, mal aj chvíle, keď sa mu kvôli jeho váhe ťažko intenzívne pohybovalo. Boli slzy, ale už nebolo treba vzdávať sa okamihov. Každé kilo, ktoré stratil, zvýšilo jeho dôveru v to, čo mohol urobiť.

Nakoniec sme niekedy nosili rovnako veľké nohavice, v závislosti od modelu. Je to niečo, na čo som si nikdy nedovolil myslieť.

Jej stav sa zmenil, cíti sa úplne inak vo svojej koži, inak sa oblieka, upravuje sa, je iný človek. Je to oveľa sebavedomejšia žena. Predtým sa bála žiť a prejavovať sa vo svete, kde je dôraz na fyzický vzhľad toľko a niekedy neopodstatnený.

Ďalším aspektom, ktorý na nej obdivujem, je to, že začala behať. Behá odvtedy, čo začal chudnúť. Výkon nebežal, ale v poslednej dobe túži po účasti na 42-kilometrovom maratóne v Transfăgărășane, ktorý sa uskutoční v septembri. Cvičí takmer každý deň. Corina mi hovorí, že túžba po sebapresahovaní, ktorá sa rodí po veľkom úspechu, robí z jej cieľa ciele, ktoré sa dajú dosiahnuť ťažšie. Okrem toho cíti vďačnosť za blízkych ľudí, ktorí ju neustále motivujú. Jesenný maratón je jej narodeninový darček od jej priateľov. Roxana, priateľka, s ktorou som cestoval do Indie, hrala hlavnú úlohu pri motivovaní Coriny, pretože bola inštruktorkou fitnes. Stále ju sledoval a bol hlavným zdrojom inšpirácie mojej sestry.

Bežecký tréning Coriny dosiahol 20 kilometrov denne a jej súčasným cieľom je dokončiť 42-kilometrový maratón na jeseň. Momentálne je to jedna z najdôležitejších inšpirácií v mojom živote.

Na otázku, čo radí tým, ktorí chcú schudnúť alebo si chcú jednoducho splniť sen, nech už je akýkoľvek, odpovedala, že verí 3 slovami: sebavzdelávanie, motivácia a vytrvalosť a že keď zručne zvládnite 3 ingrediencie, výsledky sa neodmietnu dostaviť a šťastie bude priamo úmerné vynaloženému úsiliu.