Tráviace ťažkosti a pálenie záhy v tehotenstve

Tráviace ťažkosti a pálenie záhy postihujú takmer všetky tehotné ženy, čo spôsobujú hormóny a zväčšenie objemu maternice. Hormóny produkované počas tehotenstva znižujú činnosť svalov v zažívacom trakte, takže sa spomaľuje črevný prechod a je ťažké trávenie. To je toľko žien, ktoré sa počas tehotenstva cítia nafúknuté.

pálenie

Hormóny uvoľňujú chlopňu, ktorá oddeľuje pažerák od žalúdka, čo umožňuje návratu potravy a kyseliny zo žalúdka do pažeráka a spôsobuje popáleniny. S vývojom plodu tlačí maternica na žalúdok a v pokročilom tehotenstve sa popáleniny vyskytujú čoraz častejšie.

zažívacie ťažkosti a pálenie záhy v tehotenstve sú spôsobené hormonálnymi zmenami a potom, ako tehotenstvo postupuje, je porucha trávenia spôsobená zväčšením objemu maternice, ktorá tak tlačí na žalúdok.

Osem z desiatich žien trpí niekedy v priebehu tehotenstva tráviacimi ťažkosťami. Medzi tieto príznaky zažívacích ťažkostí patrí pocit plnosti, nevoľnosť alebo nevoľnosť, nadmerné grganie. Tieto príznaky sa zvyčajne vyskytujú po jedle.

Pálenie záhy sa prejavuje silnou bolesťou charakterizovanou pocitom pálenia v hrudníku spôsobeným žalúdočnou šťavou prechádzajúcou zo žalúdka do pažeráka, ktorú uľahčuje chlopňa medzi žalúdkom a pažerákom, ktorá sa počas tehotenstva uvoľňuje.

Nepohodlie pri trávení a pálenie záhy môžete zmierniť vykonaním zmien v stravovaní a životnom štýle všeobecne a tiež pomocou liečby, ktorá nemá vplyv na hladký priebeh tehotenstva. (1)

Príznaky zažívacích ťažkostí

Príznaky poruchy trávenia a pálenia záhy počas tehotenstva sú rovnaké ako u kohokoľvek iného trpiaceho týmto stavom. Hlavným príznakom je bolesť alebo pocit nepohodlia v hrudníku alebo žalúdku. Zvyčajne sa to stane okamžite po jedle alebo pití, ale niekedy môže dôjsť k prestávke medzi jedlom a príznakmi poruchy trávenia.
Zažívacie ťažkosti sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas tehotenstva, aj keď príznaky môžu byť s pribúdajúcim tehotenstvom do 27. týždňa častejšie a závažnejšie.

Reakcie spôsobené tráviacimi ťažkosťami

  • pocit pálenia spôsobený kyselinou prechádzajúcou zo žalúdka do pažeráka
  • cítiť sa nepríjemne
  • grganie
  • nadúvanie
  • nevoľnosť (nevoľnosť)
  • vracanie (nevoľnosť)
  • strata chuti do jedla

Príčiny zažívacích ťažkostí počas tehotenstva

Zažívacie ťažkosti a dokonca aj pálenie záhy spôsobuje žalúdočná kyselina, ktorá prichádza do styku s výstelkou tráviaceho systému.
Žalúdočná kyselina rozkladá sliznicu žalúdka, čo spôsobuje podráždenie a vedie k tráviacim ťažkostiam. Keď ste tehotná, je pravdepodobnejšie, že budete mať tráviace ťažkosti v dôsledku zmien, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele, ako napríklad:

  • hormonálne zmeny
  • zvýšenie žalúdka, ktoré tlačí na žalúdok
  • relaxácia dolného zvierača pažeráka, ktorý slúži ako brána medzi žalúdkom a pažerákom a umožňuje žalúdočnej kyseline dostať sa do pažeráka.

Počas tehotenstva máte sklon k tráviacim ťažkostiam, ak:

  • pred tehotenstvom ste mali ťažkosti s trávením
  • Bola si už tehotná
  • ste v poslednom trimestri tehotenstva

Váš lekár bude schopný diagnostikovať poruchy trávenia alebo pálenie záhy zistením príznakov. Spravidla bude chcieť vedieť:

  • ako príznaky poruchy trávenia ovplyvňujú váš každodenný život
  • aké máš stravovacie návyky
  • ak ste už vyskúšali akýkoľvek typ liečby
  • ak ste mali ťažkosti s trávením alebo iné žalúdočné ťažkosti pred otehotnením

Liečba zažívacích ťažkostí a pálenia záhy počas tehotenstva

V niektorých prípadoch sa mení strava a životný štýl môže stačiť pri liečbe a udržiavaní poruchy trávenia pod kontrolou, najmä ak sú príznaky mierne.
Ak trpíte silnými tráviacimi ťažkosťami alebo ak zmeny stravovania a životného štýlu nefungujú, môže vám to odporučiť lekár užívanie určitých liekov na zmiernenie príznakov. Existuje množstvo liekov používaných na liečbu zažívacích ťažkostí, ktoré sa dajú bez problémov podávať počas tehotenstva. Pred použitím akýchkoľvek voľnopredajných liekov je však vhodné poradiť sa s lekárom.

antacidá

Antacidá sú typom liekov, ktoré môžu poskytnúť okamžitú úľavu od zažívacích ťažkostí. Neutralizujú žalúdočnú kyselinu, takže už nemôže dráždiť výstelku tráviaceho systému.
V lekárňach je bez lekárskeho predpisu k dispozícii množstvo antacíd. Opýtajte sa svojho lekárnika, aké lieky sú pre vás najlepšie. V niektorých prípadoch sa odporúča ich podávanie pri objavení sa prvých príznakov zažívacích ťažkostí alebo pálenia záhy. Inokedy sa liečba podáva preventívne, pred objavením sa príznakov, pred jedlom alebo pred spaním.
Pokiaľ neprekračujte odporúčanú dávku neexistuje riziko liečby počas tehotenstva. Podľa pokynov na príbalovom letáku dodanom s liekom sa uistite, že je spôsob podania správny. Antacidové vedľajšie účinky sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať hnačku alebo zápchu.

Doplnky železa

Ak máte predpísané antacidové lieky a už užívate doplnky železa, vyhýbajte sa ich súčasnému užívaniu. Antacidá môžu zabrániť správnemu vstrebávaniu železa v tele. Preto sa odporúča, aby sa antacidum podávalo najmenej dve hodiny pred alebo po podaní doplnku železa.
Ak predpísané lieky nie sú účinné, lekár vám môže odporučiť konzultáciu s gastroenterológom. Toto je tiež indikované, ak existuje podozrenie, že zažívacie ťažkosti môže spôsobiť vážnejší stav, ako je syndróm dráždivého čreva (stav, ktorý dlhodobo ovplyvňuje tráviaci systém).

Zbavte sa zažívacích ťažkostí!

Tiež sa dajú liečiť tráviace ťažkosti a pálenie záhy bez pomoci liekov v niektorých prípadoch. Váš lekár môže navrhnúť niekoľko zmien vo vašom dennom stravovaní a životnom štýle. V mnohých prípadoch môžu tieto zmeny stačiť na zmiernenie príznakov.

Povedzte NIE fajčeniu

Fajčenie počas tehotenstva môže okrem závažného ovplyvnenia celkového zdravia, ale aj zdravia nenarodeného dieťaťa, spôsobiť trávenie.
Fajčenie zvyšuje riziko:

  • predčasný pôrod (pred 37. týždňom tehotenstva)
  • dieťa má pri narodení podváhu
  • syndróm náhleho úmrtia dieťaťa

Pri fajčení môžu vdýchnuté chemikálie prispievať k tráviacim ťažkostiam a páleniu záhy. Tieto chemikálie môžu spôsobiť uvoľnenie chlopne na dolnom konci pažeráka. Ak fajčíte, odvykanie je to najlepšie, čo môžete pre seba a zdravie svojho dieťaťa urobiť.

Vyhýbajte sa alkoholu

Poruchy trávenia môžu byť podporované konzumáciou alkoholu. Počas tehotenstva môže konzumácia alkoholu spôsobiť, že sa u nenarodeného dieťaťa vyvinú závažné vrodené chyby.
Odporúča sa, aby sa všetky tehotné ženy vyhýbali alkoholu. Ak sa rozhodnete konzumovať alkoholické nápoje, odporúčame vám, aby ste sa znížili pri výskyte určitých rizík a obmedzili sa na maximálne 10 ml alkoholu raz alebo dvakrát týždenne. Britský Národný inštitút pre zdravie a klinickú dokonalosť (NICE) odporúča tehotným ženám a ženám, ktoré plánujú otehotnieť, vyhnúť sa alkoholu v prvých troch mesiacoch tehotenstva, pretože existuje zvýšené riziko potratu.

Chýba mu rozum

Prejedanie sa je jednou z hlavných príčin tráviacich ťažkostí, pravidelná konzumácia veľkého množstva potravy zhoršuje prejavy jej príznakov. Ak ste tehotná, môže vás to lákať jesť viac, ako je obvyklé, hoci to môže vážne poškodiť vás aj vaše dieťa. Koncept „jedenia pre dvoch“ je často nepochopený a obzvlášť škodlivý.
Počas tehotenstva nie je potrebné prijímať špeciálnu diétu, ale je dôležité jesť každý deň rôzne jedlá, aby ste dosiahli správnu rovnováhu živín potrebných pre vás a vaše dieťa.

Zmeňte svoje stravovacie návyky

Trávenie môže uľahčiť množstvo zdravých postupov týkajúcich sa stravovania. Napr .:

  • vyberte si jedlo niekoľkokrát denne, v menších množstvách, než aby ste mali bohaté jedlo, trikrát denne
  • Vyvarujte sa jedenia tri hodiny pred nočným spánkom
  • udržujte správnu polohu vertikálneho stĺpca pri jedle, aby ste predišli tlaku na žalúdok
  • vyhnúť sa fyzickej aktivite po jedle
  • opatrne žuť všetky jedlá
  • vyhnúť sa konzumácii vody počas jedla (1, 2, 3)

Vyvarujte sa zažívacích ťažkostí a pálenia záhy

Existuje množstvo faktorov, ktoré zhoršujú príznaky zažívacích ťažkostí a pálenia záhy. Medzi nimi uvádzame:

  • sýtené nápoje
  • ovocné šťavy
  • Čokoláda

Snažte sa dodržiavať a pamätať si na akékoľvek iné jedlá alebo stravovacie návyky, ktoré zrejme spôsobujú zažívacie ťažkosti, a vyhýbať sa im čo najviac. Môže to znamenať:

  • zníženie spotreby korenených alebo mastných jedál
  • zníženie spotreby kofeínových nápojov, ako sú čaj, káva a kola
  • keď idete spať, použite viac vankúšov na podoprenie hlavy a ramien na vyššiu úroveň ako na zvyšok tela. Takto vytvorený sklon by mal pomôcť zabrániť tomu, aby sa žalúdočná kyselina počas spánku presunula do pažeráka.

Poraďte sa so svojím lekárom, ak užívate iné lieky, ako sú antidepresíva alebo nesteroidné protizápalové lieky, ktoré môžu prispieť k tráviacim ťažkostiam. Váš rodinný lekár vám môže predpísať alternatívny liek. Neprestaňte užívať liek bez toho, aby ste sa počas tehotenstva spýtali lekára zodpovedného za vašu starostlivosť!

Nadúvanie v tehotenstve väčšinou nie je dôvodom na obavy, je prechodné a neovplyvňuje.

Mnoho tehotných žien sa sťažuje na zápchu v dôsledku vysokej hladiny hormónov, ktoré spomaľujú trávenie.

Nevoľnosť, tiež sprevádzaná vracaním, je jedným z najčastejších príznakov tehotenstva.

  • Tehotenský kalendár
  • Koncepcia
  • príznaky a symptómy
  • Prenatálna starostlivosť
  • Choroby počas tehotenstva
  • Lieky a tehotenstvo
  • Prenatálne lekárske testy
  • Odporúčania počas tehotenstva
  • Výživa počas tehotenstva
  • potrat
  • cisársky rez
  • Po narodení
  • Tehotenské vyšetrenia a chirurgické zákroky
  • Narodenie
  • Dvojča tehotenstva
  • Vitamíny a minerály v tehotenstve
  • dojčenie
  • Plodnosť a neplodnosť
  • Časté otázky

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.