Tráviace enzýmy Aké choroby spôsobujú ich nedostatok (1
Pre odbúravanie výživných látok a ich využitie je naše telo schopné poskytnúť určitý podiel základných tráviacich enzýmov, sú však prípady, keď potrebujeme potrebné enzýmy prijímať, a to správnou stravou. Pokiaľ to neurobíme, ich počet sa zníži do takej miery, že budeme trpieť metabolickými poruchami, nedostatkami. Pozrime sa, čo môžeme urobiť, aby sme sa vyhli týmto problémom!
Zodpovednosť každého
Každý si uvedomuje, že významnú časť enzýmov produkuje pankreas - v prípade jeho neprítomnosti telo nie je schopný normálne fungovať, ale nie skutočnosť, že existuje niekoľko druhov enzýmov a ich dôležitosť.
Bez nich hormóny, vitamíny tiež minerály telo nemôže správne používať, problém zhoršuje skutočnosť, že nedostatok enzýmov vedie k hromadeniu toxínov, zvyškov, a preto sme vystavení mnohým chorobám, nielen chorobám tráviaceho ústrojenstva. Amyláza, polysacharidy sú zodpovedné za trávenie, lipázy prispievajú k odbúravaniu tukov. Za ochranu absorpcie živočíšnych bielkovín je zodpovedná proteáza a celuláza je nevyhnutná pre použitie vlákniny v tele. Laktáza efektívne rozkladá laktózu, zatiaľ čo bromelaín a papaínové proteíny.
Varovné značenie
Môže naznačovať nedostatok tráviacich enzýmov, poruchy trávenia, zápchu, hnačky, zvýšenú tvorbu plynov, neustále grganie, nadúvanie, nepríjemné pocity a bolesti brucha po jedle, spomalenú pohyblivosť čriev, ktorá je bezpečným spôsobom usadzovanie zvyškov v črevách. Pri absencii proteázového enzýmu sa môžu vyskytnúť závažné príznaky alergie, pretože nerozložené látky uvoľňované z bielkovín prispievajú k zníženiu hmotnosti. imunita . Z tohto dôvodu sme často vystavení rôznym infekciám, zápalom . Z dôvodu slabej absorpcie, slabosti môže viesť k vypadávaniu vlasov, kožným problémom, lámavosti nechtov, zubným problémom, únave, depresiám a v závažnejších prípadoch depresia . Na záver môžeme povedať, že nedostatok tráviacich enzýmov má vážne následky na celom tele.
Jedzme veľa enzýmov!
Pre svoje zdravie môžeme urobiť veľa, ak do svojej stravy zahrnieme veľa zeleniny a ovocia, pretože tráviace enzýmy sa nachádzajú v nich, ako aj v rôznych obilných klíčkoch (pšenica, lucerna). Nedostatok tráviacich enzýmov môžeme navyše doplniť pomocou vhodných doplnkov výživy. Mnohí by neverili, ale je dobré zvýšiť spotrebu probiotiká a prebiotiká ktoré obnovujú rovnováhu črevnej flóry, pretože užitočné baktérie v črevnej flóre tiež produkujú enzýmy.