Trendové športy na chudnutie JETE CHYTREJŠIE

Plachtiť po bazéne v kostýme morskej panny? Áno, tento šport v skutočnosti existuje. Volá sa to morská víla. Ale nechceme vám zadržiavať aqua pole, trhanie a šachový box ako šport s určitým exotickým faktorom.

športy

Tanec na aqua póle

Pole dance, teda akrobatická gymnastika na tyči, v posledných rokoch triumfálne postúpila z okresu červených svetiel do fitnes štúdií sveta. A nie bezdôvodne: tanec pri tyči je výzvou pre celé telo, trénuje rovnováhu, pružnosť a koordináciu. Ak chcete, môžete pridať ešte jednu a ponoriť sa do: na Tanec na aqua póle kovové tyče stoja v bazéne. To presne neuľahčuje cviky, pretože sa v bazéne cítime bez tiaže, ale vďaka odporu vody sú cviky pomalšieho otáčania okolo tyče skutočne vyčerpávajúce! Ak sa chcete motať vo vode, v každom väčšom meste nájdete ponuky pre Aqua Pole Fitness.

Pouličný stĺp

Aj tu sa kladie dôraz na kovovú tyč, ale „vo voľnej prírode“. Kto na Instagrame # streetpole vstúpi, získa viac ako 30 000 výsledkov vyhľadávania a uvidí ľudí, ktorí sa akrobaticky ovíjajú okolo uličných značiek, stĺpov verejného osvetlenia alebo stĺpov. Odporúča sa na imitáciu, iba ak vám vaša kondícia a koordinácia zabránia spadnúť na tvrdý asfalt!

Škubanie

Pamätáte si, keď ste v deň turistiky museli ťahať svoj ťažký batoh cez kopec a kopať sa celé hodiny? Presne tak to je Škubanie o. Tento trend pochádza z USA a povzbudzuje čoraz viac ľudí, aby si cez víkend obliekali batohy s váhami a chodili na túry, kým nespadnú. „Spoločný trhák vám umožní zúčastniť sa na niečom, čo je väčšie ako vy,“ uvádza sa na webe goruck.com. Už od mnohých dobrodružných kníh a filmov o Camino de Santiago sme vedeli, aká duchovná môže byť turistika s batohom.

Morská panna

Tiež ste ako dieťa milovali „morskú pannu Ariel“? Potom by ste mali pozorne počúvať tento aqua šport: „Morská panna„v skutočnosti znamená vznášať sa vo vode v kostýme morskej panny. Čím je„ vznášanie sa “relatívne: Pohyb vpred s pevnou monoploutvou vyžaduje veľké napätie tela. Ak si chcete popoludní zahrať malú morskú vílu, v Berlíne už existujú kurzy.

Šachové krabičky

Predstavte si, ako sa dvaja boxeri atleticky predierajú cez kruh a snažia sa zasiahnuť. Potom si predstavte, že keď zaznie zvukový signál, títo boxeri si dajú dole rukavice, sadnú si za stôl a pokračujú v boji na šachovnici - to je Šachové krabičky. Schachboxen, ktorý bol pôvodne predstavený ako umelecké predstavenie v Holandsku, má teraz verných fanúšikov aj v Nemecku. Pretože šachový box je nielen vyčerpávajúci a vyžaduje telo i myseľ, ale tiež učí umeniu „rýchlo potlačiť“ tep srdca, aby bolo možné pohybovať filigránovými šachovými figúrkami. Informácie o udalostiach nájdete tu.