Trendové športy na leto 2017
Trendové športy leta 2017 zabezpečujú nielen dobré svaly, ale aj dobrú náladu. Každý sa môže zapojiť a športovať, vznášať sa vo vzduchu ako albatros alebo plaziť sa ako chrobák, faktor zábavy je zaručený.
Čo je to bodyflying?
Odveký sen o lietaní si dnes môže každý uvedomiť rôznymi spôsobmi. Namáhavé dni Ikara, ktorý ešte musel lepiť vtáčie perie voskom, aby sa stratili na teplom slnku, sú preč. Všetko, čo potrebujete, sú okuliare a vetrovkový oblek, ktorý sa odvážne ponorí do vertikálneho aerodynamického tunela.
Tento typ vertikálneho aerodynamického tunela je už dlho známy v leteckom výskume, v súčasnosti sa však čoraz viac využíva na športové aktivity. Prúd vzduchu v ňom je taký silný, že tu môže byť človek držaný v zavesení na ľubovoľný čas.
Bodyflying sa často nazýva indoor skydiving a cíti sa trochu ako padák alebo bungee jumping, takže patrí medzi extrémne športy. Veterný tunel poskytuje rýchlosť vetra okolo 200 kilometrov za hodinu a to stačí nielen na udržanie hmotnosti ľudského tela vo vzduchu alebo na jeho absorpciu, ale aj na jeho zrýchlenie proti gravitácii.
Rovnako ako v prípade parašutizmu je možné zmeny polohy riadiť pohybmi rúk a nôh; je zrejmé, že odpor vetra je väčší, keď je telo maximálne roztiahnuté. Týmto spôsobom je tiež možné robiť zákruty alebo konkrétne postavy v aerodynamickom tuneli. Na to nemusíte byť skvelým športovcom. Dôverovať tomu môže každý primerane zdravý človek a už po niekoľkých minútach vo veternom tuneli získa pocit tela, ako sa v ňom musí pohybovať.
Pri parašutizme je strach z výšok absolútne kontraproduktívny a posledný čas na vytrhnutie kábla je do značnej miery povinný. Obidve obmedzenia sa nevzťahujú na bodyflying.
Bodyfly je veľmi príjemné fitnes cvičenie
Slovo znie veľmi podobne, ale poďme teraz zmeniť tému. Bodyfly je nový športový koncept z Talianska. Zakladateľ Gennaro Setola mieša prvky pilates a jogy s vytrvalostnými športmi a meditačnými technikami z Ďalekého východu. Počas tréningu sa často používa hojdačka (tiež známa ako flyboard), ktorá má rozbehnúť telo a zároveň predstavuje balančné cvičenie. Správnym cvičením sa precvičí takmer každý sval na hojdačke súčasne, pričom sa pomocou úžasného vyváženia dosiahne úžasná stabilita v oblasti stredu tela.
Austrália je známa svojimi plazivými zvieratami
Niet teda divu, že crunning je austrálsky vynález. Ide o trochu zvláštny typ lokomócie (zdola zdola), ktorý by sa dal opísať ako kombinácia plazenia a behu. Ide v podstate o preteky na všetkých štyroch. Veľmi podobná takzvaná „Zábavná prechádzka“, ktorá je priamo spojená s hlavným mestom čínskej provincie Henan, však existuje už dlho.
Austrálčan Shaun McCarthy, ktorý zahájil nový úchvatný trend, vie, že tento bizarný spôsob pohybu trénuje nielen nohy, ale aj ruky a plecia. Za hodinu sa spotrebuje viac ako 1 100 kcal a mimochodom je to koordinačné cvičenie, ktoré podporuje zmysel pre rovnováhu. Keď sú hlava a spodok zhruba v rovnakej výške, chrbát zažíva maximálnu úľavu. Na začiatku, keď je začiatočník v postupnosti pohybov ešte neskúsený a niekedy pracuje sám proti sebe, je spotreba kalórií dokonca prehnane vysoká.
Každému sa preto odporúča, aby sa najskôr k týmto pohybom zámerne priblížil pomaly, aby si precvičil a získal optimálne procesy. Časom sa dá rýchlosť stále viac zvyšovať bez toho, aby boli pohyby výrazne namáhavejšie. Pretože tento špeciálny typ lokomócie veľmi zaťažuje niektoré svaly, šľachy a väzy, ktoré majú zvyčajne tendenciu pauzy, odporúčame si vopred naplánovať niekoľko zahrievacích cvikov.
Zdroj obrázkov: ArtWithTammy/Dreamstime.com
Ďalšie zaujímavé témy
zdravie a výživa
Šport, zdravie a výživa - všetko nás neustále sleduje v médiách a v životnom prostredí. Ale ako a čo môžete urobiť? Čo by si mal odísť? A.
V zime posilňujte imunitný systém
Pre zimu sú charakteristické krátke dni, dlhé noci, zima, vlhko a nadmerne používaný imunitný systém. Napriek tomu by sme mali a chceli byť v práci a v.
Rýchla pomoc s pľuzgiermi
Stojí za to ísť do telocvične?
Rôznorodý svet komínov
Horiaci otvorený oheň v obývacej izbe je výškou domácej útulnosti. Krby a ich prostredie sú vždy optické.
Bezpečná a čistá krása
V potravinárskom priemysle platí zásada „vy ste to, čo jete“, pri kozmetických výrobkoch ide o to, do čoho sa nechám vpustiť seba a svoju pokožku?.
SodaStream - organický sirup
Nové „organické sirupy“ od spoločnosti SodaStream pozostávajú zo 100% čisto organicky vypestovaných zložiek. Nie sú preto iba chuťovou pochúťkou.
Alta Badia - prvý bicyklový deň Dolomitov
18. júna sa bude Dolomitský bicyklový deň konať úplne prvýkrát - zapojené sú tri priechody, tri provincie a tri ladinské doliny. Bike Day je cyklistické podujatie bez akejkoľvek súťaže.
Adidas - športové okuliare Progressor Splite
S hmotnosťou nižšou ako 80 gramov je progresívna priehradka od okuliarov adidas Sport skutočne ľahká a jedna z najpohodlnejších a najfunkčnejších lyžiarskych okuliarov na svete.
Panasonic - návrat kultového gramofónu Technics
Legendárny gramofón Technics SL-1200 MK2 bol po celé desaťročia súčasťou inventára každej diskotéky. Kultový objekt urobil značku Panasonic Corporation.
Arkopharma - Arkovital Pur'Energie
Pre každého, kto sa cíti „opotrebovaný“ alebo dokonca len unavený, a tiež pre všetkých, ktorí chcú dosiahnuť lepší výkon. Arkovital Pur'Energie.