Trendový šport pre rok 2019
Už vás nebaví behať, plávať alebo cvičiť? Čo tak pádlovať alebo kráčať futbal? Tieto a niekoľko ďalších nových Trendové športy 2019 sme pre vás zostavili. Objavte teraz sami nové disciplíny!
Bouldering - lezenie bez bezpečia
Tento horolezecký šport je vhodný pre začiatočníkov aj pre skúsených lezcov. Špeciálne na tomto športe je, že nepotrebujete žiadne bezpečnostné laná ani horolezeckého partnera. Lezú v maximálnej výške troch metrov nad zemou, pričom najvyššia dĺžka kroku je dva metre. Ako podklad sa používajú DIN rohože alebo ochranné dosky proti pádu. Pre vonkajšiu plochu sa okrem vyššie spomenutých ochranných dosiek proti pádu zvyčajne používa mulčovací piesok alebo kôra.
V nasledujúcom videu na YouTube môžete získať prvý dojem z tohto športu. Ak váš záujem vzbudil, môžete si objednať boulderingové steny a vhodné doplnky predovšetkým v našom online obchode Sportco.
Pádlovanie v stoji - chôdza po vode v stoji
Určite by ste mali vyskúšať tento vodný šport v nadchádzajúcom lete. Pri pádlovaní alebo pri surfovaní na paddle sa pohybujete v stoji na pádle s pádlom. Tento šport sa pôvodne vrátil k polynézskym rybárom, ktorí sa na svojich kanoe pohybovali po mori pred Tahiti. V dnešnej dobe existujú dokonca súťaže, ktoré sú rozdelené na disciplíny Stand Up Paddle Surfing a Distance Stand Up Paddling.
Zvedavý? Potom si pozrite toto video a zistite, ako funguje pádlovanie v stoji:
Plogging - viac ako len bežecký šport
Tento šport je pravdepodobne najudržateľnejším trendom za posledné roky. Popri fyzickej zdatnosti je odbúravanie predovšetkým o odstraňovaní odpadu z vašej obytnej oblasti, lesa alebo parku. V mnohých mestách v Nemecku sa teraz formuje niekoľko ploggingových skupín na podporu mesta pri zlepšovaní panorámy mesta. Čistá záležitosť, nie? Čo by ste ešte mali vedieť o tomto trende, sme už opísali v inom blogovom príspevku. Tam tiež môžete zistiť, odkiaľ prichádza trend.
A ak chcete vidieť Plogger v akcii, môžete si pozrieť nasledujúce video z YouTube:
Domáce cvičenie - naberajte kondíciu z domu
Mali by ste si uvedomiť, že nemusíte bežať do posilňovne, aby ste boli fit. Už ste niekedy premýšľali o cvičení z domu? V dnešnej dobe existuje veľa online koučovacích programov a programov, ako aj DVD, ktoré boli vyvinuté tak, aby vám umožnili trénovať fitnes v pohodlí domova. Väčšinou sú tieto produkty zadarmo alebo aspoň lacnejšie ako prihlásenie sa do posilňovne. Tento typ tréningu má samozrejme určité výhody a nevýhody. Jednou z najväčších nevýhod je, že na mieste nie je tréner, ktorý by vás podporil pri cvičení a podľa potreby ich opravil. V ideálnom prípade by začiatočníci mali pred osobným tréningom z domu využiť výhody osobného koučingu.
Ako by mohlo vyzerať domáce cvičenie, nájdete v tomto videu YouTube:
Vonkajšie fitnes - choďte do prírody a nacvičte sa
Lepší čerstvý vzduch ako zápach potu - to je minimálne jedna z hlavných výhod vonkajšieho fitnes pred telocvičňou. V mnohých mestách v Nemecku sú teraz vonkajšie fitnes parky, bootcampy a kurzy. Môžete teda trénovať čiastočne zadarmo alebo využiť platené ponuky s trénermi. V závislosti od vašej fyzickej zdatnosti má zmysel používať osobného trénera alebo kurz. Hlavne, že je to väčšia zábava v skupine ako sama.
Ako môže taký vonkajší fitness program vyzerať, si môžete pozrieť v tomto videu YouTube:
Chôdza po futbale - rýchlo na lopte aj v starobe
Počuli ste už o futbale? Tento trendový šport predstavuje miernu úpravu bežného futbalového zápasu. Na rozdiel od svojho veľkého brata nie sú v tomto športe povolené vysoké lopty ani beh. Športu sa venujú väčšinou ľudia vo veku od 55 do 79 rokov. Trendový šport je teda určený skôr pre starších ľudí. Loptový šport je zameraný na mužov i ženy. Podľa nášho názoru by sa táto myšlienka dala využiť aj pri klubovej práci a dokonca aj pri futbalovom tréningu pre najmenších. Toto okrem iného trénuje technické porozumenie futbalu deťmi.
Ako sa tento šport hrá, nájdete v tomto videu YouTube:
To boli trendové športy roku 2018
V tejto sekcii nájdete naše top trendové športy od roku 2018. Okrem najzábavnejšieho športu crunning sa k nim pridal aj pól fitness a niekoľko ďalších športov. Presvedčte sa sami!
Trendový šport 2018 - ktoré športy by ste mali vyskúšať!
Šport, ktorý nie je rozšírený, sa môže veľmi rýchlo stať trendovým športom prostredníctvom tvorcov trendov. Vybrali sme pre vás, ktoré športy by ste si mali v roku 2018 vyskúšať. V našom zozname nájdete namáhavé aj zábavné športové trendy, ako sú pole fitness, slackline alebo crunning.
Crunning - plazenie a beh
Veľmi zábavný šport je kombináciou disciplín „plazenie“ (plazenie) a „beh“ (beh). Pohybujete sa ako zviera na všetkých štyroch. Šport pôvodne pochádza z Austrálie a nie je určený len pre deti. Ale naopak, Crunning je namáhavé a mimoriadne efektívne cvičenie pre celé telo. Podľa Shauna McCarthyho (vynálezca trendov) navyše zlepšíte svoju koordináciu a zmysel pre rovnováhu. Kvalitná bežecká obuv, rukavice a ochrana hlavy sú nevyhnutnosťou.
Ako vyzerá tento šport v akcii, si môžete pozrieť tu:
Bike pólo - hrajte pólo na bicykli
Pólo sa zvyčajne hrá na koňoch. Na Bike pólo kôň je vymenený za bicykel. Inak je tento šport samozrejmý. Ale tento šport nie je pre slabochov. Na cyklistickom póle je horúco - pády sú na dennom poriadku. Šport na bicykli sa hrá v tradičnej hre na veľkom obdĺžnikovom trávniku. Štvorčlenné tímy stoja proti sebe. Hra trvá iba 30 minút, ktorá je rozdelená na 7,5 minútové štvrtiny.
Pre ukážku tohto trendového športu si pozrite toto video:
Plávanie morskej panny - vyčerpávajúce a zábavné zároveň
Aj keď tomu neveríš, Plávanie morskej panny je šport. Ladný pohyb po bazéne s monoploutvou nie je taký ľahký, ako to znie. Celé telo je vytrénované a vyzvané. Plavecké bazény a potápačské kluby, ktoré ponúkajú tento šport, požičiavajú plavecké vybavenie, ak nemáte po ruke monoploutvu. Ak chcete získať viac informácií alebo sa zaregistrovať na plávanie morských panien, najlepšie je navštíviť Mníchovskú plaveckú školu morských panien alebo inú plaveckú školu vo vašom okolí. Ak chcete získať prvý dojem z tohto športu, môžete si pozrieť toto video z Mníchovskej plaveckej školy morských panien:
Slacklining - viac než len udržiavanie rovnováhy
Už ste niekedy mali Slackline patrí? Jedná sa o elastický pás, ktorý je natiahnutý medzi dvoma objektmi - zvyčajne stromami alebo stĺpmi. Vyvažujete na slackline a môžete vykonávať akrobatické cviky. Pre slacklining potrebujete dobrú rovnováhu, vysokú koncentráciu a dobrú koordináciu. Na flákaní je skvelé to, že ho v lete môžete robiť kdekoľvek. Na jeseň av zime by ste mali prejsť na telocvične alebo športové haly. V online obchode Sportco máme pre vás pripravené množstvo produktov pre slacklining. Objavte náš slackline obchod už teraz!
Pohlcujúce fitnes - cvičenie pred obrazovkou videa
Unavuje vás monotónne cvičenie v posilňovni? Potom mohol „Ponorné fitnes“ Staňte sa svojim novým trendovým športom! Vďaka video obrazovke môžete napríklad počas tréningu zažiť jazdu na bicykli v snehu, silový tréning vo vesmíre a oveľa viac. Umožňuje to 360 ° projekcia, vďaka ktorej sú brušáky, príťahy a niekoľko ďalších tréningových jednotiek všestranným zážitkom pre zmysly.
Ako to vyzerá, si môžete pozrieť v tomto videu:
Fitness na tyči - tanec a akrobacia na tyči
Kto na Tanec pri tyči myslí si, bude s najväčšou pravdepodobnosťou myslieť na niečo iné ako na vytrvalosť, silu a kondíciu. Ale fitnes na tyči je viac než len tanec na tyči. Pri pole dance precvičíte celé telo a pri cvičení spojíte tanec a akrobaciu. Šport je teda zmesou rôznych disciplín, ako je pilates, jóga a samozrejme tanečné techniky. Šport pomáha získavať lepšie povedomie o tele, vyrysovanejšie telo a predovšetkým rozvíjať radosť zo športu.
Mali ste už chuť to vyskúšať? Potom pre vás máme skvelé video z YouTube, ktoré vám priblíži tento šport:
Aqua Zumba - spálite okolo 400 kalórií za hodinu
Každý, kto pozná Zumbu, to bude vedieť Aqua Zumba láska! Aj keď je cvičenie vo vode pomalšie ako na zemi, neznamená to, že aqua Zumba nie je namáhavejšia ako Zumba. Športom spálite asi 400 kalórií za hodinu. Úžasné, že? Pohyb vo vode je navyše vďaka vodeodolnosti ľahší na kĺboch.
Prečo nevyskúšate Aqua-Zumba vo svojom okolí? Zamilujete si to tiež!