Tréner Bowflex MAX - Bloomon Verlag
Recenzia trénera Bowflex MAX
Bowflex MAX Trainer sa označuje za jeden z najintenzívnejších a najkompaktnejších posilňovacích strojov na svete. Bowflex MAX Trainer je špeciálne navrhnutý pre malé priestory a je navrhnutý tak, aby pomohol každému maximalizovať spálenie kalórií, zlepšiť kardiovaskulárne zdravie a zvýšiť športový výkon.
V našej dnešnej recenzii Bowflex MAX Trainer vysvetľujeme, ako funguje Bowflex MAX Trainer, a pomôžeme vám rozhodnúť sa, či je to pre vás ten pravý fitnes stroj pre vnútorné použitie.
O spoločnosti Bowflex
Produkt MAX Trainer vyrába Nautilus, známa spoločnosť s viac ako tri desaťročiami skúseností. Nautilus má momentálne hodnotenie A + v kancelárii Better Business Bureau s celkovým počtom vyriešených 84 sťažností.
Nautilus je známy fitnescentrom Bowflex. Najobľúbenejším produktom je Bowflex TreadClimber. Nautilus vlastní aj niekoľko ďalších známych fitness značiek, napríklad Schwinn a Universal.
Spoločnosť Nautilus so sídlom vo Vancouveri vo Washingtone bola založená v roku 1986. Je to verejne obchodovaná spoločnosť na NYSE so symbolom tickeru NLS.
Ako funguje tréner Bowflex MAX?
Bowflex MAX Trainer je jedinečné fitness zariadenie. Nie je to bežecký pás, eliptický trenažér ani rotoped. Namiesto toho je to jedinečná zmes všetkých troch.
Mnoho ľudí označuje toto hnutie za „dozadu eliptického cvičenca“. Pri jazde na trenažéri MAX sa vaše nohy pohybujú opačným smerom, ako by to bolo na tradičnom eliptickom trenažéri, podobne ako chodenie dozadu.
Pohyb je zároveň podobný výstupu na veľmi strmý kopec, a preto je MAX Trainer považovaný za náročný tréning.
Keď „bežíte“ s trénerom MAX, vaše nohy sledujú dráhu oválu. Ak sa pozriete na MAX Trainer zboku, všimnete si, že vaše nohy sledujú tvar diagonálneho oválu.
Je to ako kombinovať horolezecké schody a eliptické a otáčať stroj šikmo. Na internete nájdete veľa videí, ktoré zobrazujú stroj v akcii.
MAX Trainer zároveň trénuje aj ďalšie svaly v hornej a dolnej časti tela. Horná časť zariadenia je podobná eliptickému trenažéru: počas cvičenia sa paže pohybujú tam a späť opačným smerom. Na rozdiel od eliptického trenažéra však trenažér MAX používa rukoväte v tvare písmena V, ktoré vám umožňujú maximalizovať činnosť hornej časti tela zmenou polôh vašich rúk.
Pred zakúpením odporúčam pozrieť si videá MAX Trainer: niektoré pohyb popisujú ako „neprirodzený“ a poškodzujú kolená a kĺby, iné tvrdia, že ide o najlepšie cvičenie s nízkym dopadom, aké kedy absolvovali.
Výhody trénera Bowflex MAX
Tréner MAX má tieto ciele:
- Ponúknite cvičenie celého tela, ktoré nemá prakticky žiadny vplyv.
- Vyrobte si cvičenie elitnej úrovne za pouhých 14 minút tréningu.
- Vytvorte ultra efektívne cvičenie, ktoré aktivuje telo o 80% viac ako eliptické trenažéry a o 200% menší vplyv ako beh.
- Pomôžte používateľom získať silu a schudnúť spálením 2,5-krát viac kalórií za minútu ako na bežiacich pásoch, eliptikách a stepperoch.
Väčšina fitnes zariadení má spoločnú tému: každý je príliš zaneprázdnený cvičením a nikto nemá čas tráviť hodiny v posilňovni tým, že bude fit. Tréner MAX je navrhnutý tak, aby riešil všetky vaše problémy s fitnes poskytovaním najlepšieho možného tréningu na jednom kompaktnom zariadení.
Ak cvičíte iba 14 minút denne, užívatelia MAX Trainer si môžu vychutnať vysoko efektívne cvičenie, ktoré má ďalšiu výhodu v podobe zábavy a motivácie.
Jedným z kľúčových konceptov MAX Trainer je intervalový tréning: Najmä Bowflex MAX Trainer tvrdí, že využíva malé dávky aktivity s krátkymi časmi odpočinku. Bolo vedecky dokázané, že sa tým spaľuje viac kalórií a zlepšuje sa kardiovaskulárne zdravie.
Tréner MAX tvrdí, že výsledkom tohto intervalového tréningu je 2,5-krát viac kalórií spálených za minútu a že výdaj kalórií trvá až 48 hodín po tréningu (vaše telo tieto kalórie spaľuje na opravu svalov).
Intervalový tréningový program MAX Trainer môžete spustiť jednoduchým stlačením tlačidla intervalu na stroji. Upozorňujeme však, že ide o mimoriadne náročný program.
Trenažér MAX
Bowflex MAX Trainer je vysoko kvalitné fitness zariadenie. Ako by ste čakali, je veľmi dobre zostavený a má stabilnú a pevnú konštrukciu.
Predná podlaha stroja má vlečné koleso, ktoré sa pri behu otáča. Odpor tohto bicykla môžete nastaviť pomocou 9 tlačidiel v hornej časti zariadenia, ktoré umožňujú rýchlu zmenu odporu hornej a dolnej časti tela. Na M5 je 16 úrovní odporu a na M3 8, a väčšina ľudí nebude schopná dosiahnuť najvyššie 2-4 úrovne odporu dlhšie ako niekoľko minút za sebou.
Môžete tiež použiť tlačidlá MAX Trainer na zmenu rýchlosti horenia, výber zo zoznamu programov alebo začatie intervalového tréningu. Všetky tlačidlá sú na malom slúchadle medzi dvoma riadidlami.
Samotné riadidlá majú kovové snímače srdcového tepu, ktoré vám umožňujú sledovať efektívnosť vášho tréningu (verzia M3 tieto snímače nemá, aj keď obsahuje hrudný pás, ktorý môžete použiť).
Ďalšie tlačidlo s názvom „Používateľ“ vám umožňuje uložiť dvoch rôznych používateľov. Toto tlačidlo synchronizuje váš MAX Trainer cez Bluetooth s aplikáciou Bowflex na vašom systéme Android alebo iOS.
K dispozícii je tiež slušný displej na úplnej prednej časti zariadenia. K dispozícii je tachometer, ktorý meria rýchlosť spaľovania v kalóriách za minútu. Vyzerá to ako rýchlomer a v mieste najvyššej rýchlosti spaľovania kalórií pre každý tréning sa objaví dokonca aj trochu svetla.
Na displeji sa okrem tachometra zobrazuje snímač srdcového tepu, informácie o úrovni odporu a zostávajúci čas tréningu. Na M5 je tento displej podsvietený.
Ceny trénerov Bowflex MAX
Trenažér Bowflex MAX je možné zakúpiť online. Nautilus tvrdí, že sa k vám produkt dostane do 45 až 60 dní. Niektorí zákazníci však tvrdia, že ho dostali už po týždni.
Existujú dva rôzne modely MAX Trainer, vrátane:
- M3: 999 dolárov (plus 100 dolárov za náklady na dopravu)
- M5: 1599 dolárov (plus 150 dolárov za dopravu a manipuláciu)
Ak potrebujete financovanie, Nautilus skutočne ponúka financovanie založené na kreditných kartách, nie financovanie prostredníctvom banky tretej strany s názvom Synchrony. Ak vložíte celú sumu do