Tréner Emanuela Lazarenco 10 argumentov pre začatie tanca Twerk a Plastic Strip
- Daniela David
- 8. september 2016 2 min prečítané
O Tudorovi Morarim - multitalentovanom trénerovi z Orhei, som vám to povedal nedávno, v rozhovore. Vo veku iba 20 rokov sa môže mladý podnikateľ pochváliť celou sieťou telocviční v 3 lokalitách v krajine. Jeden z nich je v Orhei a nedávno sa tam rozhodol propagovať dva nové typy školení: Twerk a Strip Plastică. Hovoril som s Emanuelou Lazarenco o výhodách týchto provokatívnych tancov požičaných od Západu. Kouč z Orhei odhalil 5 výhod, ktoré každý tanec má.
Plastový prúžok
Pomáha vám zvýšiť sebaúctu. Každý, kto si tento tanec príde zacvičiť, po čase poznamenáva, že si začal vážiť, milovať a baviť sa viac ako predtým. Tanec vo všeobecnosti otvára ženám úžasné nové obzory.
Zvyšuje svalový tonus. Plastový pásik sa nedá vyrobiť bez fyzického odporu, preto počas tréningu venujeme väčšiu pozornosť silovým cvičeniam, ktoré prispievajú ku krásnemu vyrezávaniu a úľave tela.
Veľmi dobre zahreje väzy a svaly, nie nadarmo sa nazýva Plastic Strip, pretože zahŕňa použitie plastových pohybov. Zahriatie je veľmi dôležité nielen pre estetiku výkonu, ale aj pre správne uvoľnenie svalov a minimalizáciu rizika traumy.
Znamená to rozmanitosť, koníček. Mnoho vzťahov sa rozpadá kvôli tomu, že sa partneri navzájom nudia. Tomu sa môžeme vyhnúť pomocou vášní, záľub. Nevenujte svoj život len domácim prácam. Musíte byť čo najzaujímavejší! Plastový prúžok je veľkým koníčkom: je veľmi zdravý a dá sa ho kedykoľvek naučiť.
štatistika. Dievčatá, ktoré tancujú na twerku, majú podľa nej oveľa menej cukrovky a reprodukčných chorôb. Alebo ešte lepšie: dievčatá, ktoré tancujú týmto smerom, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky a porúch reprodukcie.
Pomáha vám získať chutné tvary vzhľadom na to, že sa zameriava na svaly stehien a zadku, ktoré zväčšujú ich objem, kde dodáte, že tréning je zameraný na spaľovanie tukov.
Každé cvičenie končí dobre zahriatými svalmi a veľmi uvoľnenou chrbticou. Takže, získame správne oblečenie a máme viac šancí na rozchod.
Pomáha vám cítiť vaše telo a naučí vás veľmi dobre ovládať. V twerku sa učíme „pracovať“ s každou časťou tela a všetkými súčasne. Mnoho ľudí nedokáže ovládať svoje pohyby tela, nech to znie akokoľvek vtipne. Potom mu ten twerk veľmi pomáha. Je to tanec, ktorý sa veľa zameriava na techniku prevedenia. Celá nádhera tohto tanca je zhrnutá v tajnej technike, ktorú odhaľujeme klientom.
Dáva vám príležitosť byť stredobodom pozornosti. Keď mužovi poviete, že viete tancovať twerk, aspoň na neho urobíte dojem, a ak mu ukážete, ako tancovať, určite na parkete robíte rozruch.!