Tréning na chudnutie - Skupinový tréning - Budovanie svalov
ČO Z TOHO ROBÍTE, JE TO TRÉNING
Zistite, čo vyhovuje vašim cieľom
- Pre začiatočníkov
- Počet účastníkov: 12-15
- Cieľ: redukcia hmotnosti
Naše úvodné školenie pre všetkých, ktorí ešte len začínajú naplno využívať svoj potenciál a chcú sa zbaviť svojich prebytočných kilogramov. Začíname v miernom rozmedzí s funkčnými silovými a vytrvalostnými cvičeniami, aby sme si vynútili zdravé chudnutie a nestratili zábavu.
Zlezte z pohovky - do života!
Dostať sa do formy
- Pre tímových hráčov
- Počet účastníkov: 24
- Cieľ: sila + vytrvalosť
Naše stanovište trénuje v malej skupine. To nám umožňuje individuálne sa zamerať na vaše silné a slabé stránky, a tak zhodiť kilá, ale nechať svaly rásť. Dôraz sa kladie jednoznačne na vaše želania a požiadavky. Pretože vaše ciele sú aj našimi cieľmi.
Z brzdy - do skupiny!
Buďte fit
- Pre nadšencov
- Počet účastníkov: 12
- Cieľ: vytrvalosť
Naše bežecké tréningy s krátkymi tréningami ako medzizastávkami. Perfektné pre všetkých, ktorí majú radi vyššiu výdrž a lepší obraz tela a zároveň chcú objavovať prírodu. Všetko je navyše zahrnuté v tréningu, ktorý nájdeme na našej ceste.
Vystúpte z bežiaceho pásu - do prírody!
Buď voľný
- Pre superhrdinov
- Počet účastníkov: 12
- Cieľ: definícia tela
Náš atletický tréning pre všetkých, ktorí chcú, aby bolo ich fit telo trochu viac definované. Vďaka vysokej intenzite a prepracovanému tréningu budovania svalov sa z vás nestane Hulk, ale postava Supermana má tiež svoje výhody.
Zlezte z televíznej stoličky - do šiat Supermana!
Byť silný
SPRÁVNA SADZBA PRE VAŠE CIELE
Voľba je na vás: Chceli by ste začať s členstvom v ODG alebo otestovať jednotlivé tréningy bodovou kartou? Alebo dokonca vyhodiť svoje kilá navždy pomocou nášho 8-týždňového programu? Navrhnite si svoj vlastný osobný program na chudnutie - definícia - budovanie svalov alebo iná zdravá kondícia - podľa vášho želania. U nás môžete ľubovoľne kombinovať všetky školiace kurzy bez ohľadu na to, akú tarifu si vyberiete.