Tréningový plán a plán výživy Dennisa Arnolda - ShapeYOU

Fakty o Dennisovi Arnoldovi

NARODENÝ

23. mája 1991 v Ravensburgu

Veľkosť

HMOTNOSŤ

Mimosezóna: 107 kg

SOCIÁLNY PROFIL

Výcvik Dennisa Arnolda

ČINNOSTI DOPLŇUJÚCE ŠPORT

Momentálne študujem na Nemeckej univerzite pre prevenciu a manažment zdravia. Mojím zameraným titulom je bakalár v odbore Ekonomika fitnes. Medzi moje záľuby, ktoré sa dajú ideálne kombinovať so športom, patrí moja kuchárska vášeň - samozrejme, na stôl kladiem iba to, čo ma robí veľkým a silným.

ČO VÁS BOLO KONŠTRUKCII?

Po tom, čo som v mladosti dlho hrával futbal, som v roku 2008 začal s kondičnou prípravou. Moje nadšenie pre tréning podporovali videá o kulturistike, ktoré som sledoval na internete - moja túžba po znalostiach o kulturistike rástla. Postupom času som sa veľa naučil o cvičení, strave a doplnkoch.

Keď som potom cielene upravil stravu a tréning, dokázal som pomerne rýchlo dosiahnuť dobré výsledky - čo bola pre mňa samozrejme motivácia. Počas služby v štátnej službe som skutočne zaútočil, čo sa týka výcviku, a pripravil som sa na svoju prvú súťaž v roku 2011.

ČO JE VÁŠ NAJVÄČŠÍ ŠPORTOVÝ ÚSPECH?

Moja kariéra na javisku sa začala v roku 2011. Moje celkové víťazstvo na nemeckých majstrovstvách 2012 (juniori) a druhé miesto na európskom šampionáte v kategórii juniorov boli doposiaľ určite moje najväčšie úspechy ... ale ešte som neskončil, môžete si tým byť istý.

Výživa Dennisa Arnolda

AKO VAŠE JEDLÁ AKO?

Moje najbežnejšie jedlá sú:

1. Hovädzie mäso
2. kura
3. Bielkovinové palacinky

Doplnok Dennisa Arnolda

ČO DODÁVKY UŽÍVAJETE DENNE?

Motivácia Dennisa Arnolda

ČO VÁS MOTIVUJE?

Mojou najväčšou motiváciou je jednoducho zabaviť sa pri cvičení. Pumpa - pocit mravčenia vo svale po úspešnom nasadení, spôsobil, že môj pôžitok z tohto športu bol taký skvelý.

---