Tréningový plán a plán výživy Kai Greene - ShapeYOU

Fakty o Kai Greene

NARODENÝ

12. júla 1975 v Brooklyne, NY

výživy

Veľkosť

HMOTNOSŤ

Súťažná hmotnosť 125 kg/mimosezóna 140 kg

SOCIÁLNY PROFIL

Školenie Kai Greene

ČINNOSTI DOPLŇUJÚCE ŠPORT

Mojím cieľom je vyhrať titul Mr. Olympia - nemám tam veľa „voľného času“. Ale milujem tento šport a rád sa stretávam s fanúšikmi kulturistiky a zúčastňujem sa akcií ako FIBO Power.

ČO VÁS BOLO KONŠTRUKCII?

Mal som veľmi ťažké detstvo, vyrastal som v rôznych náhradných rodinách. Cvičenie s vlastnou váhou mi pomohlo prekonať toto pre mňa ťažké obdobie. Na svojej prvej súťaži som súťažil v siedmej triede a pred devätnástimi narodeninami som bol profesionál (prírodný profesionálny kulturista). Ako IFBB Pro som aktívny iba 10 rokov (2004).

ČO JE VÁŠ NAJVÄČŠÍ ŠPORTOVÝ ÚSPECH?

Moje víťazstvá na Arnold Classic (2009 a 2010), New York Pro (2008 a 2011) a Australian Pro Grand Prix (2009 a 2010) boli zatiaľ moje najväčšie tituly.

Samozrejme, pán Olympia je pre mňa dôležitejší. V posledných dvoch rokoch som skončil na druhom mieste za Philom (pozn. Red .: Phil Heath). Viem, že konkurencia nespí, ale zaútočím znova v roku 2014 ... a viem, že tento rok mám veľkú šancu byť na pódiu.