Trest z taniera
Hltal som uzlami. Každá polievková lyžica polievky bola pre mňa utrpením. Bolí ma hrudník; nervov, bezmocnosti, napriek. Že ma neposlúcha. Že nechápe, že ho nemám rád, že nechcem. Bol to trest na tanieri.
Po jedle som nikdy nezvracal. Možno to bolo jednoduchšie. Videl som veľa detí, ktoré sa teraz cítia choré, keď vyskúšajú niečo, čo im nechutí jesť, ale rodič na tom trvá. Všetko som prehltla.
A zostal tam, sakra. Vždy sme odchádzali od stola šomrať, občas sme si poplakali, ale vždy sme všetko zjedli. Inak to nebolo dobré. Slová bolia viac ako akákoľvek facka.
Vyhýbal som sa akejkoľvek situácii, v ktorej sa strhla búrka slov ... iba moja chyba bola, že sa mi to nepáčilo.
Iba raz som sa sťažoval u dvoch susedov. Boli v rovnakom veku ako ja, myslím, že som mal asi 9 rokov, ale nepovažoval som ich za priateľov. Sťažoval som sa, že som hladný, že to, čo mám doma, nemôžem jesť. Ocko bol v práci a prišiel iba večer. A jeden zo susedov išiel domov a vrátil sa s dvoma sendvičmi. Jednoduché, s maslom a salámou. Nikdy na ne nezabudnem. Chlieb bol mäkký, maslo veľmi príjemné a saláma sa mi zdala najlepšia saláma, akú som kedy jedla.
Potom som sa hanbil sťažovať.
Jedlo bolo naliate na moju dušu, vstúpilo mi do mysle ... Vnímal som to ako trest.
Potom som vyrástol. A hoci som na jedle nič nezmenil, videli, že môžem žiť z menšieho množstva jedla. Videli, že by sa nič nestalo, keby mi dovolili vybrať si, čo a koľko jesť. Ale ja som bol iný.
Keď som mal vreckové, všetci sme ich minuli na čipsy, sladkosti ... všetky druhy nezmyslov o jedle. Pomstil som sa im, že ma tak dlho nútili jesť. Ale ubližoval som si. Nevedeli alebo nechceli vedieť. Neviem. Ale kŕmil som svoju sebaúctu zlým jedlom.
Oveľa lepšie som sa cítil, keď som si mohol kúpiť drahšiu čokoládu, ktorú by si moja rodina nikdy nekúpila. Bol som na seba hrdý, keď som si kúpil zmrzlinu v centre mesta alebo som išiel so spolužiakmi na pizzu ... ani moja rodina ma tam nikdy nevzala.
V dňoch mesta som bol vždy s peniazmi pripravenými na jedlo. Hamburgery, kurtos, karamelový popcorn, džúsy. Moja rodina mi nikdy také niečo nekúpila!
Prvý plat som minul na jedlo!
Uvedomuješ si? Trest na tanieri sa zmenil na odmenu!
Začal som si gratulovať k tomu, čo robím s jedlom. Ten pocit, keď som si kúpil prvý pohár kvalitného krémového syra, bol wow! To bol rozdiel medzi mnou a mojimi.
Vždy vyberali najlacnejšie, čo bola často nesprávna voľba. Namiesto strednej cesty som zvolil drahšiu cestu. Do čerta, boli to iba moje peniaze!?
Kúpil som najlepší koláč, objednal som si jedlo v kancelárii, namiesto toho, aby som dal niečo z domu ... v tom čase som aj fajčil. Aby som bol úplným obrazom a aby som videl, aké sú moje odmeny. 🙁
Vždy som vyčnieval z toho, čo som si kúpil, čo sa týka jedla!
Ani vy oblečenie, ani knihy, ani doplnky, ani kozmetika!
Áno, mala som aj oblečenie a kozmetiku a doplnky, knihy až teraz ... Ale nikdy som ich nezdôrazňoval. Nevidel som ich také dôležité ako jedlo.
Je ťažké sa vzdať takého myslenia!
Je pre mňa dôležité, že som objavil tento „hlúpy“ zvyk.
Jedlo je jedlo. Je to palivo pre telo.
V nedávnom článku som sa snažil nájsť spôsob, ako prísť na dno svojich emócii, pokiaľ ide o jedlo: Prečo jem? V prvom rade prísavník; ale ty?
Myslel som si, že za to môže cukor. Myslel som si, že to, čo jem, ma fyzicky zmenilo. Áno, jedlo sa dáva, mení sa na kilogramy, tuk. Čo sa ukladá na svaloch, kostiach, orgánoch, žilách ... na duši. A objíma ťa to. A myslíte si, že je to v poriadku, pokiaľ to nepreháňate. Ale nie je to ok, ovplyvní to na teba neskôr, ak niečo nezmeníš!
A teraz si vyberám makaróny ako formu odmeny. Možno zmrzlina po tom, čo som upratala dom, alebo pohár studenej koly po dokončení varenia, alebo čokoláda po zaspaní detí ...
Niekedy ako forma trestu. Jedálny lístok od kfc, pretože som nemohol pripraviť jedlo. Krémový a nechutný koláč, pretože aj tak nemôžem schudnúť. Celá labuť, pretože aj tak som pekne nafúknutá. Celá čokoláda, pretože dnes nemôžem vychádzať s deťmi. Možno gyros, ktorý mi zakryl prázdnotu v žalúdku po hádke s mojím manželom ...
Príklady môžu pokračovať!
Príklady však môžu byť zriedkavé. Pretože spočiatku je ťažké ich zastaviť.
Bolí ma vedomie, že som sa tieto návyky naučil. Je ešte bolestivejšie vidieť, že ma príliš málo ľudí chápe. Že som takmer sám vo svojej snahe stať sa zdravším, šťastnejším a sebavedomejším človekom.
Ale ľudia ma nie vždy chcú poznať šťastnú a naplnenú. Pretože potom vidím, čo mám vedľa seba a možno začnem upratovať.