Tri dni pôstu majú neuveriteľné účinky na mobilné telo

Stačí, keď sa tri dni postíte, aby sa imunitný systém úplne zregeneroval a vytvoril nové biele krvinky. Riešenie je platné aj pre starších ľudí, ukazuje to nedávna štúdia.

Objav vedcov z University of South Carolina bol označený za „pozoruhodný“, informuje Top Sante. Podľa odborníkov sa dá imunitný systém obnoviť už po troch dňoch pôstu. Hladovka pocítená telom počas 72 hodín by stimulovala bunky k produkcii nových bielych krviniek.

To by mohlo pomôcť starším ľuďom, ktorých imunitný systém sa stáva menej efektívnym, čo vedie k slabšej obrane proti infekciám, dokonca aj ľahkým. Trojdňový pôst je prospešný aj pre ľudí, ktorých imunitný systém je ovplyvnený, napríklad u pacientov podstupujúcich chemoterapiu.

"Dobrá správa je, že telo neprodukuje iba nové biele krvinky. Počas pôstu sa telo zbavuje poškodených alebo príliš starých buniek. Počas každého pôstneho cyklu vedie tento príliv nových leukocytov k regenerácii imunitného systému." hovorí profesor Valter Longo.

V štúdii sa niekoľko dobrovoľníkov postilo dva až štyri dni počas šesťmesačného obdobia. Odborníci poznamenali, že pôst pomohol inhibovať enzým PKA, ktorý je spojený so starnutím a podporuje riziko rakoviny a rastu nádorov.

---